Bagaimana Mengendalikan Tanda-Tanda Stretch Selepas Berat Badan
Isi kandungan:
4 Langkah Menghilangkan Stress (September 2024)
Tanda regangan adalah tanda tidak teratur pada kulit anda yang kelihatan seperti band, jalur, atau garisan. Istilah perubatan untuk tanda regangan adalah striae dan striae atrophica.
Ramai orang bimbang tentang stretch mark setelah penurunan berat badan-terutamanya jika mereka kehilangan berat badan yang besar. Adakah stretch mark pergi? Sekiranya anda prihatin, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan penampilan mereka semasa anda melangsingkan badan.
Tanda dan Gejala
Tanda regangan adalah kebimbangan umum, terutamanya bagi wanita. Tanda-tanda itu boleh menjadi tidak sedap dan boleh menyebabkan rasa malu jika anda memakai pakaian renang, seluar pendek atau barang-barang almari lain yang menunjukkannya.
Tanda regangan mungkin kelihatan seperti lekapan sedikit atau coretan berwarna pada kulit anda. Tanda regangan yang baru terbentuk kelihatan merah atau berkilat. Lama kelamaan, mereka menjadi lebih putih dan mengambil rupa seperti parut. Stretch mark jelas mempunyai tekstur yang berbeza daripada kulit biasa.
Walaupun mereka sebenarnya boleh berlaku di mana-mana di badan, lokasi yang paling biasa adalah perut, dada, paha, pinggul, dan punggung. Tanda regangan berlaku di kedua-dua lelaki dan perempuan.
Punca
Tanda regangan biasanya disebabkan oleh peningkatan berat badan yang ketara. Tanda regangan sering berlaku semasa kehamilan sebagai kulit anda terbentang untuk menampung perut yang semakin meningkat. Tetapi stretch mark mungkin juga berlaku jika anda mendapat berat badan dengan cepat atas sebab-sebab lain. Sebagai contoh, stretch marks kadang-kadang berlaku apabila seseorang tumbuh dengan cepat, seperti pertumbuhan pesat pesat yang dialami remaja semasa pubertas.
Terdapat keadaan perubatan tertentu yang berkaitan dengan stretch mark. Menurut Institut Kesihatan Nasional, ini adalah penggunaan jangka panjang sebatian kortison, diabetes, penyakit Cushing. Organisasi juga mendapati bahawa keadaan termasuk obesiti, sindrom Ehlers-Danlos juga boleh menyebabkan stretch mark.
Sekiranya anda mempunyai tanda regangan dan tahu bahawa anda telah mendapat sejumlah besar berat badan baru-baru ini, anda kemungkinan besar tidak mengalami sebarang masalah perubatan asas. Jika berat badan atau kehamilan tidak kelihatan seperti penjelasan, maka anda mungkin perlu berjumpa dengan doktor anda. Walaupun keadaan perubatan tidak mungkin menyebabkan tanda regangan anda, anda mungkin ingin doktor anda memerintah mana-mana daripada mereka untuk ketenangan pikiran anda sendiri.
Beberapa soalan umum yang mungkin diminta oleh doktor anda termasuk:
- Bilakah anda mula melihat tanda regangan?
- Apa ubat yang anda ambil?
- Adakah anda menggunakan krim kulit kortison?
- Apa gejala lain yang anda ada?
Adakah Stretch Marks Go Away?
Walaupun kebanyakan peminat teruja apabila mereka akhirnya mencapai berat badan mereka, sesetengah orang diganggu oleh tanda yang tinggal di perut atau paha mereka. Mereka tertanya-tanya jika stretch mark akan hilang.
Berita baiknya adalah bahawa stretch mark hanya boleh hilang sendiri selepas berat badan atau bersalin. Jika tanda regangan tidak hilang, mereka mungkin akan pudar atau menjadi kurang ketara.
Rawatan
Jika tanda stretch anda tidak pudar tepat pada masanya, tidak ada apa-apa yang boleh anda lakukan sendiri untuk membuatnya pergi. Walaupun sesetengah produk di pasaran mendakwa pudar atau membaiki tanda regangan, tidak ada yang benar-benar "menyembuhkan" mereka. Pencegahan adalah ubat yang terbaik.
Cara yang ideal untuk mencegah tanda regangan adalah untuk mengelakkan kenaikan berat badan yang cepat.
Jika anda melakukan yang terbaik dan masih berakhir dengan tanda yang menyusahkan, terdapat rawatan yang mungkin berfungsi. Pakar bedah atau pakar bedah plastik paling mungkin memberikan pilihan terbaik untuk anda pertimbangkan. Microdermabrasion, kulit kimia, dan pembedahan laser dapat membantu mengurangkan penampilan stretch mark. Walaupun rawatan ini tidak akan membuat tanda regangan hilang, mereka boleh membuat mereka kurang ketara.
Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa keputusan prosedur ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang dan kejayaan anda dengan prosedur boleh dipengaruhi oleh umur dan nada kulit anda. Mereka juga dikaitkan dengan potensi risiko mereka sendiri. Memandangkan ini adalah prosedur kosmetik, ia tidak dilindungi oleh insurans secara amnya.
Sebelum anda mempertimbangkan apa-apa rawatan, pastikan anda memahami sepenuhnya kos (termasuk pelbagai rawatan jika diperlukan) dan risiko yang berkaitan dengan prosedur.
A Word From DipHealth
Tanda regangan boleh menjadi kesan sampingan yang mengecewakan kehilangan berat badan. Tetapi ingat bahawa tanda ini tidak menyebabkan sebarang bahaya perubatan dan terdapat manfaat sihat yang besar untuk penurunan berat badan jika anda berlebihan berat badan atau obes. Jika anda bimbang tentang stretch mark selepas penurunan berat badan, berbincanglah dengan doktor berat badan anda tentang manfaat penurunan berat badan yang perlahan dan mantap dan dapatkan cadangan untuk cara lain untuk merawat dan menguruskan stretch mark anda apabila anda menurunkan berat badan.
Capsaicin untuk Berat Badan - Bolehkah Ia Mengurangkan Berat Badan?
Capsaicin, ekstrak dari lada cili panas, boleh mengurangkan selera makan anda, menggalakkan rasa kenyang, meningkatkan metabolisme anda, dan membantu penurunan berat badan.
Bagaimana Berat Badan Berat Membimbangkan Bina badan Wanita
Pembina badan dan pesaing kecergasan wanita kehilangan berat badan berlebihan untuk sukan mereka. Bagaimana diet yang melampau memberi kesan kepada badan, hormon, dan kesihatan mereka?
Tips Untuk Kehilangan Berat Selepas Pembedahan Berat Badan
Dua puluh lima tip berguna untuk pembedahan penurunan berat badan. Ketahui cara untuk mencapai matlamat anda selepas pembedahan berat badan dan mengekalkan berat badan anda.