Menguruskan Kesakitan Selepas Tuck Tummy
Isi kandungan:
operation for obesity and GERD (September 2024)
Abdominoplasty, juga dikenali sebagai tuck perut, adalah prosedur pembedahan kosmetik yang meratakan perut dengan mengeluarkan lemak yang berlebihan dan kulit dan mengetatkan otot yang mendasari. Kebanyakan orang pulih dalam beberapa minggu. Anda mungkin mengalami sakit bengkak dan sederhana semasa pemulihan pasca operasi anda, kedua-duanya disebabkan oleh prosedur itu sendiri dan kerana pergerakan yang anda buat semasa incision anda adalah penyembuhan. Anda boleh melalui tempoh ini lebih selesa dengan mencuba beberapa strategi untuk menguruskan kesakitan selepas tuck perut.
Pengurusan Hidup
Semasa anda pulih dari pembedahan anda, ada perkara praktikal yang boleh anda lakukan dalam beberapa bulan pertama untuk mengelakkan kesakitan dari memulakan dan mengurangkan kesakitan anda jika anda mempunyai apa-apa.
- Mengekalkan aktiviti fizikal: Semasa anda pulih, anda perlu terus menjalankan tugas sehari-hari yang mudah dan sentiasa bangun dan berjalan di rumah anda. Ini disyorkan untuk mengurangkan risiko anda membasmi gumpalan darah yang berbahaya, dan ia juga menghalang anda daripada berada dalam satu kedudukan terlalu lama, yang boleh membuatnya menyakitkan apabila anda akhirnya bangun dan bergerak.
- Elakkan senaman yang berat: Semasa anda pulih dan luka anda menjadi penyembuh, anda tidak boleh meletakkan ketegangan pada incisions anda dengan melibatkan diri dalam aktiviti berat atau mengangkat objek berat sekurang-kurangnya enam minggu atau sehingga anda mendapat cahaya hijau dari doktor anda. Jika anda ingin memulakan atau kembali kepada latihan yang mencabar sebaik sahaja anda pulih sepenuhnya, adalah idea yang baik untuk mengekalkan tahap kecergasan dengan berjalan untuk bersenam sepanjang tempoh pemulihan anda.
- Jangan merokok: Untuk meningkatkan proses penyembuhan, anda harus mengelakkan penggunaan tembakau. Nikotin sangat berkompromi dengan keupayaan tubuh untuk sembuh. Ia menyebabkan saluran darah menjadi sempit, menjadikan penghantaran oksigen ke sel-sel kulit di tapak incision lebih sukar, akhirnya melambatkan proses penyembuhan.
- Elakkan sembelit: Anda mungkin sembelit jika anda tidak makan kerana mual atau keletihan. Ubat nyeri narkotik juga menyebabkan sembelit, yang akhirnya membawa kepada sakit perut. Cuba makan makanan yang tinggi serat dan minum banyak cecair untuk mengelakkan sembelit.Sekiranya rasa mual atau sembelit berterusan, anda mungkin perlu mengambil ubat berlebihan atau ubat preskripsi.
Pengurusan Sakit
Selalunya, prosedur perut tummy termasuk suntikan ubat-ubatan kesakitan ke kawasan sekitar saraf deria, menyebabkan blok saraf. Langkah awal ini telah ditunjukkan untuk mengurangkan kesakitan selepas operasi. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami sakit postoperatif, anda mungkin memerlukan rawatan semasa anda pulih dari pembedahan perut anda. Pilihan termasuk:
- Ubat over-the-counter: Walaupun anda masih sembuh dari tisu perut, anda tidak perlu mengambil aspirin (asid acetylsalicylic), Motrin atau Advil (ibuprofen), atau Aleve (naproxen), kerana mereka semua boleh menyebabkan pendarahan. Ubat-ubatan yang boleh diambil boleh dimasukkan dalam senarai arahan pasca operasi anda. Sekiranya anda tidak pasti, tanya doktor anda.
- Ubat-ubatan preskripsi: Ubat nyanyuk narkotik yang bertindak panjang sering diresepkan kerana ia tidak menyebabkan pendarahan. Walau bagaimanapun, pada dos yang rendah, narkotik boleh menyebabkan sembelit; pada dos yang tinggi, mereka boleh menyebabkan masalah pernafasan dan jantung, serta risiko ketagihan.
- Pam sakit: Sekiranya anda mengalami loya yang teruk dan tidak boleh mengambil ubat dengan mulut, ubat sakit-alat yang menyampaikan ubat langsung ke dalam badan melalui tiub yang dimasukkan-boleh menjadi alternatif lain. Sekiranya kesakitan anda teruk, ubat kesakitan boleh mengurangkan keperluan anda untuk dos ubat sakit ubat preskripsi yang tinggi.
Penjagaan Selepas Operasi
Terdapat beberapa perkara rutin yang anda perlukan untuk menjaga seperti yang anda sembuh selepas pembedahan anda, termasuk memakai pakaian mampatan, penjagaan luka, dan penjagaan saliran. Memberi perhatian yang teliti kepada tugas-tugas ini dapat membantu mengurangkan atau mencegah kesakitan.
- Pakaian mampatan: Selepas pembedahan, anda akan dibalut atau diberi pakaian mampatan untuk dipakai. Pakaian mampatan akan mengurangkan bengkak dan menyokong perut, mempromosikan penyembuhan yang betul. Anda harus mengharapkan memakai ini selama dua minggu hingga dua bulan, bergantung pada seberapa cepat anda menyembuhkan. Pastikan untuk memberitahu pasukan perubatan anda jika pakaian mampatan menyebabkan sebarang kesakitan, kerana pelarasan mungkin diperlukan.
- Penjagaan pemadaman: Pembalut pembalut atau pembalut akan digunakan untuk kawasan pemotongan anda. Anda akan diberikan arahan mengenai sama ada anda perlu menukar pembalut ini dan, jika ya, berapa kerap dan bagaimana untuk melakukannya. Aspek yang paling penting dalam penjagaan luka di rumah anda adalah supaya anda tetap luka bersih dan tetap lembut dengannya untuk mengelakkan kecederaan atau pendarahan. Anda juga akan diberi arahan untuk mencari masalah, seperti kesakitan dari tapak pemotongan, bengkak, kemerahan, nanah, kehangatan, atau pendarahan.
- Penjagaan saliran: Selepas abdominoplasty, tiub sementara mengalirkan cecair yang berlebihan dari tapak pembedahan akan dimasukkan di bawah kulit anda. Mereka akan dikeluarkan semasa minggu pertama pemulihan atau apabila doktor anda yakin bahawa cecair tidak lagi perlu dikeringkan. Jika anda mengalami kesakitan di tapak longkang, atau jika anda melihat kemerahan, bengkak, atau melelehkan nanah atau darah, beritahu pejabat doktor anda.
- Antibiotik: Anda boleh diberikan preskripsi untuk ubat untuk memohon di tapak pembedahan anda atau mengambil secara lisan untuk mengurangkan risiko anda mengalami jangkitan selepas pembedahan. Jangkitan boleh menyebabkan sakit, tetapi simptom jangkitan yang lebih umum termasuk demam, bengkak, kehangatan, atau nanah.
A Word From DipHealth
Tuck perut biasanya diterima dengan baik. Walau bagaimanapun, ia adalah prosedur pembedahan, dan terdapat beberapa risiko dan kesan sampingan termasuk kesakitan. Sekiranya anda merancang untuk mengubati perut, anda perlu bersedia untuk satu atau dua bulan pemulihan, dan anda mungkin mengalami kesakitan sepanjang masa ini. Secara umumnya, sakit adalah ringan hingga sederhana selepas tuck perut. Jarang, kesakitan atau keabnormalan deria dapat bertahan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun selepas prosedur. Sekiranya kesakitan anda teruk atau berterusan, anda perlu beritahu doktor anda.
Melatih dan Menyambung semula Seks Selepas Pembedahan Tummy Tuck
Adakah anda tahu kapan untuk bersenam selepas tuck perut atau meneruskan seks dengan pasangan anda? Ketahui aktiviti-aktiviti yang boleh anda lakukan dan bila selepas tuck perut.
Cara Penjagaan Tuck Tummy Selepas Pembedahan
Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang harus dilakukan-dan tidak lakukan pembedahan berikut untuk mewujudkan bahagian tengah yang lebih megah.
Cara Menguruskan Kesakitan Selepas Penyusuan Payudara
Sakit dan / atau kesakitan selepas mendapat implan payudara adalah normal. Berikut ialah petua tentang bagaimana untuk mendapatkan bantuan daripada sakit perut payudara semasa pemulihan.