Punca dan Rawatan Tekanan Darah Tinggi dalam Remaja
Isi kandungan:
Waspada, Hipertensi dapat Menyerang Remaja (September 2024)
Hipertensi biasanya dianggap sebagai "penyakit dewasa," tetapi peningkatan jumlah remaja dan kanak-kanak yang lebih muda menjadi mangsa keadaan. Juga dikenali sebagai tekanan darah tinggi, hipertensi berlaku apabila jantung dan arteri anda secara konsisten berfungsi lebih keras daripada biasa untuk menggerakkan darah di sekeliling badan anda-khususnya apabila jantung memancarkan darah melalui sistem peredaran darah dan / atau apabila arteri melawan aliran darah.
Remaja di A.S. kini menimbang lebih banyak dan menjalankan kurang daripada generasi yang lalu. Akibatnya, kadar tekanan darah tinggi di kalangan kumpulan ini telah meningkat pada kadar yang pesat sejak dua dekad yang lalu.
Menurut penyelidikan yang diterbitkan di Jurnal Hipertensi Klinikal, lebih dari 1 peratus kanak-kanak Amerika antara 8 dan 17 mempunyai tekanan darah tinggi, manakala lebih daripada 6 peratus (kira-kira satu daripada 15) mempunyai pra-hipertensi klinikal.
Ini tidak kurang daripada lima kali ganda kadar yang dilihat pada akhir 1980-an dan awal 1990-an.
Punca
Ia pernah dipercayai bahawa tekanan darah tinggi pada remaja adalah sebahagian besarnya berkaitan dengan masalah mendasar dengan jantung atau buah pinggang. Tetapi penyelidikan menunjukkan ini bukan kesnya dan remaja dewasa ini sedang mengalami hipertensi dalam kira-kira perkadaran yang sama dengan orang dewasa.
Kebanyakan kes diklasifikasikan sebagai hipertensi utama, bermakna ia bukan akibat daripada keadaan kesihatan yang lain.Walaupun penyebab utama hipertensi utama masih belum difahami sepenuhnya, ia sangat dikaitkan dengan faktor gaya hidup yang boleh diubah suai, seperti obesiti dan penurunan kecergasan kardiovaskular.
Walaupun kebanyakan orang suka memikirkan remaja sebagai versi orang dewasa yang lebih kecil, perubahan fisiologi yang dialami oleh remaja di tempat mereka berada di risiko yang mudah terdedah. Perubahan hormon dan spurts pertumbuhan pesat dapat menyebabkan peningkatan sementara dalam kadar kolesterol dan tekanan darah, keadaan yang boleh rumit oleh diet tinggi lemak, kurang senaman, dan merokok.
Akibatnya, walaupun kanak-kanak tidak mempunyai manifestasi fizikal obesiti, tekanan darahnya dan bacaan kolesterol mungkin jatuh dalam lingkungan yang biasa dilihat pada remaja gemuk.
Diagnosis
Mendiagnosis tekanan darah tinggi pada remaja adalah jauh lebih rumit daripada orang dewasa, dengan siapa terdapat set nilai yang jelas untuk mengarahkan diagnosis.
Ini tidak seumpamanya dengan remaja dan remaja, terutamanya kerana tekanan darah tinggi pada orang di bawah 20 tidak membawa risiko kesihatan yang sama seperti yang melebihi 40 (seperti serangan jantung atau angin ahmar).
Diagnosis pada remaja adalah berdasarkan lima faktor utama:
- Umur
- Jantina
- Ketinggian
- Bacaan tekanan darah sistolik (nilai tekanan darah atas, yang mewakili tekanan jantung yang dieksekusi kerana ia kontrak)
- Bacaan tekanan darah diastolik (nilai tekanan darah yang lebih rendah, yang mewakili tekanan apabila jantung melegakan)
Nilai-nilai ini kemudian dibandingkan dengan lelaki atau perempuan lain untuk menentukan di mana remaja itu berada dalam persentil tertentu, perbandingan antara nilai tertentu dan nilai kumpulan yang lain.
Jika tekanan darah remaja anda berada di persentil ke-90, ini bermakna tekanan darahnya lebih tinggi daripada 90 peratus orang lain dalam kumpulan.
Mengelaskan tekanan darah
Persentil tekanan darah untuk kanak-kanak, yang dikeluarkan oleh Persatuan Jantung Amerika, boleh didefinisikan secara meluas seperti berikut:
- Tekanan darah biasa adalah tekanan darah yang jatuh di bawah persentil ke-90.
- Prehypertension adalah tekanan darah yang jatuh antara persentil ke-90 dan 95 atau tekanan darah yang lebih besar dari 120/80, walaupun nilai itu berada di bawah persentil ke-90 untuk umurnya.
- Hipertensi Tahap 1 adalah tekanan darah yang jatuh antara persentil ke-95 dan 5.0 mmHg di atas persentil ke-99.
- Hipertensi Tahap 2 adalah tekanan darah yang lebih besar daripada persentil ke-95 ditambah 5.0 mmHg.
Sistem ini adalah rumit tetapi ia mengambil kira faktor-faktor yang lebih baik mencirikan tekanan darah remaja.
Tekanan darah remaja perlu sentiasa diambil dalam konteks. Walaupun sesetengah bacaan mungkin kelihatan tinggi secara berasingan, mereka mungkin menjadi normal apabila disesuaikan untuk ketinggian remaja, umur, dan jantina.
Rawatan dan Pencegahan
Kerana remaja dengan hipertensi cenderung mengalami lebih banyak peristiwa kardiovaskular di kemudian hari, campur tangan awal adalah kunci untuk menurunkan tekanan darah mereka dan mengekalkan kawalan jangka panjang.
Ini termasuk perubahan gaya hidup seperti:
- Makan makanan yang sihat
- Mengekalkan indeks jisim badan yang ideal (BMI)
- Bersenam dengan kerap
- Berhenti rokok
- Menghapuskan penggunaan dadah dan alkohol
Pilihan rawatan boleh berubah-ubah tetapi biasanya memberi tumpuan kepada intervensi gaya hidup sebelum ubat dipertimbangkan.
Seperti orang dewasa, mana-mana remaja dengan hipertensi peringkat 2 harus menerima ubat antihipertensi jika tekanan darah kekal tinggi dalam dua bacaan yang diambil seminggu.
6 Penyakit Biasa di Remaja
- Kongsi
- Flip
- E-mel
- Teks
- Chuanwei, M.; Zhang, T.; dan Xi, B. "Kekerapan Tekanan Darah Tinggi Di Antara Kanak-kanak AS, 2013-2014." J Clin Hyperten. 2016; 18 (10): 1071. DOI: 10.1111 / jch.12824.
- Riley, M. dan Bluhm, B. "Tekanan Darah Tinggi pada Kanak-kanak dan Remaja." Pakar Perubatan Amer Fam. 2012; 85(7):693-700. PMID: 22534345.
6 Rawatan Alternatif untuk Tekanan Darah Tinggi
Banyak penahan stres juga telah ditunjukkan untuk mengurangkan tekanan darah tinggi. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan semulajadi yang menggalakkan kesihatan keseluruhan pada masa yang sama.
Ubat Tekanan Darah Tinggi dan Keletihan dalam MS
Baca bagaimana ubat tekanan darah tinggi anda mungkin menyumbang kepada keletihan anda, termasuk petua mengenai bagaimana anda boleh mengatasinya dengan pasukan kesihatan MS anda.
Masa untuk Memulihkan Rawatan Tekanan Darah Tinggi Anda?
Mungkin masa untuk memikirkan semula bagaimana anda merawat tekanan darah tinggi anda sekarang bahawa matlamat sasaran telah disemak semula.