Bahagian Jalan yang Jalankan untuk Keselamatan
Isi kandungan:
- Lengkung dan Bukit Buta
- Berjalan Dengan Rakan Kongsi
- Dapatkan Laluan Terpisah
- Main Defensif
- Elakkan Memakai Fon kepala
Pemeriksaan Fizikal dan Pancaindera (September 2024)
Apabila anda berjalan di luar anda biasanya akan bertentangan dengan lalu lintas. Apabila anda berbuat demikian, anda dapat melihat kereta yang datang pada anda di sisi jalan yang sama. Ini lebih selamat daripada mempunyai kereta di belakang anda. Jika anda berada dalam keadaan cahaya yang gelap atau rendah, anda akan dapat melihat lampu depan yang akan datang. Di sesetengah kawasan, ia tidak semata-mata pilihan - undang-undang menghendaki pelari dan pejalan kaki menghadapi trafik yang akan datang. Ini adalah bertentangan dengan peraturan untuk penunggang basikal, yang menunggang dengan aliran lalu lintas.
Lengkung dan Bukit Buta
Kadang-kadang, anda mungkin mendapati diri anda berada di jalan raya dengan banyak bukit atau berbalik di mana ia mungkin benar-benar sukar untuk melihat kereta yang akan datang jika anda melawan lalu lintas. Sekiranya anda hendak mengelilingi keluk buta dan tidak ada pemisahan dari jalan raya, ia boleh menjadi lebih selamat untuk menyeberang ke seberang jalan di mana anda dapat melihat lalu lintas kerana ia melingkari lengkung. Perkara yang sama mungkin benar di atas bukit buta di mana anda tidak dapat melihat kereta yang akan tiba di puncak. Beralih ke sisi lain dan lihat di belakang anda kerap untuk kereta yang menghampiri dari belakang. Sentiasa beralih ke bahagian jalan yang betul selepas melepasi kawasan berbahaya ini.
Berjalan Dengan Rakan Kongsi
Jangan berlari dua jalan di jalan raya. Sekalipun ada lorong basikal, yang terbaik adalah untuk menjalankan satu fail supaya kedua-duanya tidak menyimpang ke lorong trafik. Sekiranya anda perlu bertukar ke jalan yang bertentangan untuk kurva buta atau bahaya lain, pastikan anda memberi amaran kepada rakan kongsi kereta yang sedang berjalan dari belakang.
Dapatkan Laluan Terpisah
Berjalan di jalan atau laluan pejalan kaki adalah lebih selamat daripada berkongsi jalan dengan kereta. Adalah berfaedah untuk beralih ke laluan tersebut jika terdapat di kedua-dua belah jalan. Sekiranya anda perlu berjalan di jalan raya, pastikan anda mengelakkan jalan-jalan yang sibuk dan mereka yang tidak mempunyai bahu. Jika anda berjalan pada waktu malam atau pagi, cari jalan raya dengan lampu jalan.
Main Defensif
Pemandu mempunyai banyak gangguan dan mereka mungkin tidak melihat anda sehingga minit terakhir (atau sehingga terlambat). Anda boleh mengawal keselamatan anda sendiri. Jika kereta datang ke arah anda, pastikan anda keluar dari jalan. Anda tidak boleh menganggap bahawa pemandu boleh melihat anda. Selain gangguan, mereka mungkin tidak mengharapkan pelari berada di jalan raya atau dalam melintas dan tidak akan mencari anda. Pastikan anda membuat hubungan mata dengan pemandu atau menunggu isyarat dari pemandu di lintasan jalan sebelum anda menyeberang. Tetap berjaga-jaga di kawasan kejiranan dan zon komersil untuk kereta yang menyokong atau beralih ke jalan masuk dan jalan-jalan sampingan.
Elakkan Memakai Fon kepala
Fon kepala boleh meningkatkan risiko anda semasa berjalan di jalan raya. Memotong rasa pendengaran anda meninggalkan anda dengan kelemahan. Anda tidak boleh mendengar kereta yang akan datang, penunggang basikal yang berteriak untuk bergerak, anjing, atau ancaman lain yang mungkin. Jika anda benar-benar terpaksa berlari dengan muzik atau gangguan lain, pastikan jumlahnya sangat rendah atau berlari dengan satu earbud sehingga anda masih boleh mendengar apa yang berlaku di sekeliling anda.
Berjalan Peraturan Keselamatan: Bahagian Jalan mana yang paling selamat?
Apakah sebelah kanan jalan untuk berjalan? Sekiranya tidak ada laluan pejalan kaki, ia adalah paling selamat untuk berjalan di sebelah yang menghadap lalu lintas yang melanda, berbanding aliran.
Crohn boleh mempengaruhi bahagian-bahagian saluran pencernaan ini
Kebanyakan orang menyedari bahawa penyakit Crohn menyerang usus, tetapi terdapat bahagian-bahagian lain dari saluran penghadaman yang juga boleh terjejas.
Apa Dadah Adakah Medicare Bahagian B dan Bahagian D Tutup?
Anda mendapat perlindungan ubat preskripsi Medicare dengan kedua-dua Bahagian B dan Bahagian D. Ini adalah bagaimana pentadbiran Trump mungkin mencari untuk mengubahnya.