Kajian Produk: Yoga on Wii Fit
Isi kandungan:
Epic Slumber Party and Sleep Over Ideas for Teen Girls | Brooklyn and Bailey (September 2024)
Sistem Wii Fit Nintendo telah diperkenalkan pada tahun 2008 dan dengan cepat mendapat populariti di kalangan mereka yang ingin menambah sedikit keseronokan kepada rutin senaman rumah mereka. Antara modul pelbagai adalah program yoga asas yang diawasi oleh "guru" maya. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, program ini telah diperluas untuk menampung orang-orang mencari amalan rumah yang lebih lengkap.
Dari sudut pandangan inovasi, Wii Fit pasti memecah tanah di arena kecergasan di rumah. Tetapi dari sudut amalan yoga rumah, adakah ia hidup sehingga gembar-gembur?
Memulakan Wii Fit
Sistem Wii Fit menggunakan teknologi deria untuk menilai kecergasan fizikal anda dan menentukan sejauh mana anda menjalankan tugas tertentu. Pakej ini termasuk papan kira-kira sebanyak 19 inci untuk 11 inci. Lembaga bukan sahaja mengesahkan betapa berat badan anda, ia dapat merasakan pusat graviti anda dengan menilai jumlah tekanan yang anda lakukan dari setiap kaki.
Dalam sesi permulaan, Wii Fit secara automatik akan mengira indeks jisim badan anda (BMI) dan menasihati anda tentang berat ideal anda. Ia kemudiannya akan menentukan umur "Wii Fit" anda, yang boleh menjadi bagus jika ia kurang daripada usia sebenar anda dan bergolak jika tidak. Ambil nombor itu dalam langkah, dan pertimbangkanlah titik permulaan untuk perjalanan yang akan datang.
Yoga pada Wii Fit
Untuk modul yoga Wii Fit, anda akan bermula dengan memilih seorang pengajar lelaki atau perempuan. Guru maya akan membawa anda membawa anda melalui satu siri postur, menunjukkan setiap pose dan kemudian mengarahkan anda untuk melakukannya bersama-sama. Pose biasanya dipertahankan selama 30 hingga 40 saat. Semasa anda berada di pose, paparan pada skrin akan menggambarkan pusat graviti anda dalam masa nyata. Untuk mengelakkan ketegangan leher, TV anda harus berada pada paras mata.
Selepas setiap pose, anda akan diberi skor berdasarkan sejauh mana anda mengekalkan pusat graviti anda atau berapa tekanan yang anda lakukan dengan tangan atau kaki anda. Skor kemudiannya disenaraikan bersama pemain lain pada sistem.
Selepas mengambil kira masa yang diambil untuk mencetak prestasi, menavigasi menu, dan mendapatkan nasihat daripada guru anda, anda harus mengharapkan untuk menghabiskan masa sekitar satu jam untuk apa yang akhirnya 30 minit senaman.
Kebaikan dan keburukan
Seperti mana-mana amalan yoga yang dilakukan tanpa seorang guru, anda akan mendapat manfaat yang lebih besar jika anda mempunyai beberapa bentuk latihan terdahulu. Tidak seperti interaksi manusia, sistem Wii Fit tidak dapat memberikan apa-apa lebih daripada arahan umum. Oleh itu, anda tidak akan diberitahu untuk mengikat pinggang anda, melanjutkan tulang belakang anda, atau membetulkan sebarang ketidakseimbangan yang boleh melemahkan amalan anda atau menyebabkan kecederaan.
Dari sudut pandangan pengajaran, Wii Fit mempunyai kedua-dua kekuatan dan kelemahannya. Kekuatan, tidak menghairankan, berada dalam kedudukan seimbang.Dengan pose seperti penari pokok dan raja, ia sebenarnya berguna untuk mempunyai gambaran visual pusat graviti anda. Ia dapat membantu meningkatkan proprioception, dan itulah plus besar.
Walau bagaimanapun, di luar posture mengimbangi, modul yoga adalah sesuatu yang dicampur dengan beg. Antara beberapa kelemahan yang lebih penting:
- Pahlawan II benar-benar salah. Walaupun apa yang guru memberitahu anda, lutut kaki depan anda tidak boleh datang di hadapan buku lali anda.
- Penyelarasan itu juga berada pada kedudukan bahu di mana pinggul harus terletak tepat di atas bahu.
- Saya juga menentang anjing yang menghadap ke bawah di mana saya berulang kali diberitahu untuk menaikkan berat badan saya. Apabila saya akhirnya mencapai tekanan yang disyorkan, saya praktikal dalam kedudukan papan dengan pinggul saya terlalu jauh ke hadapan.
- Kerana lembaga kira-kira kira-kira dua inci tinggi, penjajaran saya juga sering dikompromi, terutamanya dalam pose di mana satu kaki berada di atas tanah dan yang lain berada di papan.
Kelemahan lain ialah Wii direka seperti permainan progresif. Dalam bahagian yoga, anda hanya diberikan beberapa postur untuk bermula dengan dan hanya boleh mendapatkan lebih banyak jika anda log masuk masa tambahan. Ini adalah kesakitan utama jika anda mempunyai pengalaman dan menginginkan latihan yang lebih lengkap dan bulat.
Keputusan Akhir
Jadi persoalannya ialah: Adakah Wii Fit bernilai pelaburan untuk hari-hari ketika anda tidak mampu membuat kelas yoga? Untuk sebahagian besar, ya. Akhirnya, titik mana-mana amalan adalah untuk mendapatkan wawasan, dan Wii boleh menawarkannya, terutamanya berkenaan dengan keseimbangan dan koordinasi.
Adakah alat yang betul untuk digunakan untuk pemula atau sebagai satu-satunya bentuk latihan? Mungkin tidak. Sebagai medium, Wii Fit mempunyai batasan dan tidak dapat menangani isu penjajaran penting dalam cara yang boleh digunakan. Ia adalah jenis kekurangan yang menimbulkan tabiat buruk, banyak yang sukar untuk dipecahkan.
Dengan itu dikatakan, Wii jauh lebih seronok daripada menonton video atau membaca buku. Ciri interaktif menjadikannya menarik dan membolehkan anda berpindah ke program latihan lain jika rutin lama yang sama mula membosankan. Sistem ini juga membolehkan anda menggabungkan latihan kekuatan dengan yoga untuk pendekatan yang lebih peribadi.
Akhirnya rasa bersenang-senang ini menjadikan sistem Wii Fit unik. Sekiranya anda tidak keberatan sekali-sekala mendapat markah yang lebih rendah untuk melakukan pose dengan betul, pastinya patut dipertimbangkan.
Wii Fit untuk Kajian Permainan Nintendo
Wii Fit hanyalah satu permainan yang boleh anda gunakan untuk terus aktif dengan Nintendo Wii anda. Dapatkan butiran mengenai Wii Fit untuk mengetahui sama ada ia sesuai untuk anda.
Kajian Produk Atkins Bars
Ketahui tentang Atkins Kelebihan makanan ringan rendah dan bar pengganti makanan maklumat pemakanan termasuk bagaimana makan ini memberi kesan kepada diet karbohidrat rendah anda.
Kajian Produk: Yoga on Wii Fit
Wii Fit diperkenalkan pada tahun 2008 dan sejak diperluaskan untuk menawarkan pelbagai modul yoga. Baca ulasan kami mengenai betapa berguna alat Wii maya.