Perbezaan Antara Fenomena Dawn atau Kesan Somogyi
Isi kandungan:
- Fenomena Subuh
- Kesan Somogyi
- Cara Beritahu Perbezaan
- Apa yang Perlu Dilakukan untuk Mengatasi Kesan Somogyi
- Apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi fenomena fajar
Dawn Phenomenon: High Fasting Blood Sugar Levels On Keto & IF (September 2024)
Fenomena subuh dan kesan Somogyi meningkatkan puasa (aka pagi) kadar glukosa darah untuk penderita diabetes, tetapi atas alasan yang berbeza. Kedua-dua kejadian ini berkaitan dengan hormon yang memberitahu hati untuk melepaskan glukosa ke aliran darah semasa anda tidur. Perbezaannya ialah mengapa hormon dikeluarkan. Gula darah yang runcit boleh menjadi hasil daripada pelbagai perkara: mungkin anda makan terlalu banyak karbohidrat pada malam sebelumnya, anda mengambil kurang ubat daripada yang anda sepatutnya atau anda terlupa untuk mengambilnya sama sekali.
Sekiranya anda melihat corak gula darah tinggi pada waktu pagi, ia mungkin disebabkan oleh fenomena fajar atau kesan Somogyi. Ketahui apa yang menyebabkan hiperglikemia hormon ini dan bagaimana anda boleh mencegah dan boleh merawatnya.
Fenomena Subuh
Fenomena fajar disebabkan oleh peningkatan hormon yang dibuang oleh badan pada waktu pagi. Menurut Persatuan Diabetes Amerika, "setiap orang mempunyai fenomena subuh jika mereka menghidap kencing manis atau tidak. Orang yang menghidap diabetes tidak mempunyai tindak balas insulin yang biasa untuk menyesuaikan diri dan itu sebabnya gula darah mereka naik."
Fenomena fajar berlaku kerana pada waktu petang, tubuh membuat kurang insulin. Hormon mencetuskan hati untuk mengeluarkan lebih banyak glukosa, dan kemudian kekurangan insulin menghasilkan peningkatan gula dalam darah pada waktu pagi
Kesan Somogyi
Kesan Somogyi (atau rebound hyperglycemia) mengakibatkan gula darah tinggi pagi (hyperglycemia) akibat gula darah rendah (hypoglycemia) pada waktu malam. Ia adalah fenomena yang jarang berlaku dan paling sering berlaku pada orang yang menghidap diabetes jenis 1.
Ia berlaku lebih kerap pada orang yang mengambil insulin pada waktu malam, akibat mengambil terlalu banyak, atau jika anda dikehendaki untuk makan makanan ringan sebelum tidur untuk memastikan gula darah anda stabil dan anda melangkauinya.
Banyak insulin dalam darah dan kekurangan glukosa, menyebabkan gula darah jatuh semasa anda sedang tidur. Akibatnya, tubuh anda melepaskan hormon untuk mengatasi penurunan itu, meningkatkan paras gula darah.
Cara Beritahu Perbezaan
Kebanyakan masa sebab seseorang mengalami kesan Somogyi disebabkan perubahan dengan rutin pengurusan diabetes mereka, sedangkan fenomena fajar berlaku sendiri.
Satu-satunya cara untuk membezakan antara kedua-dua adalah untuk menguji gula darah anda antara 2 dan 3 pagi, beberapa malam berturut-turut Jika gula darah anda adalah normal atau dinaikkan maka fenomena subuh mungkin menjadi punca. Sekiranya gula darah anda rendah, ia lebih cenderung menjadi kesan Somogyi.
Semak kelayakan anda untuk memantau glukosa (CGM) yang berterusan-satu peranti kecil yang mengukur glukosa masa nyata 24 jam sehari. Penggera boleh berbunyi apabila gula darah anda bergerak tinggi atau rendah.
Apa yang Perlu Dilakukan untuk Mengatasi Kesan Somogyi
Biarkan doktor anda tahu apa yang berlaku. Dia boleh menukar ubat atau dos insulin anda. Pastikan anda mempunyai snek sebelum tidur yang terdiri daripada protein dan beberapa karbohidrat. Sebagai contoh, makan sebilangan buah beri dan yoghurt Yunani rendah lemak atau separuh daripada roti isi mentega kacang pada roti gandum.
Apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi fenomena fajar
Bincangkannya dengan doktor anda-anda mungkin perlu menyesuaikan masa yang diambil ubat anda atau jenis ubat yang anda ambil. Makan makan malam pada waktu petang dan elakkan karbohidrat pada waktu malam. Bersenam di waktu petang juga boleh membantu menjaga gula darah pagi dalam julat yang lebih baik.
Apakah Perbezaan antara PTA, PTO atau PTSA?
Tertanya-tanya jika terdapat perbezaan antara PTA, PTO, PTSA atau PTSO? Ketahui apa yang membezakan antara organisasi ibu bapa dan guru ini.
Fenomena Subuh Verses Kesan Somogyi
Tahap glukosa darah pagi boleh berlaku kerana fenomena fajar atau efek somogyi. Ketahui keadaan ini dan cara memperlakukannya.
Perbezaan Antara Kelakuan Autistik atau Kesalahan
Ia tidak mudah untuk membezakan antara kelakuan autistik dan salah laku. Belajar berbuat demikian akan mengajar anda bagaimana untuk menanggapi masalah.