Pencegahan Kanser Paru-paru
Isi kandungan:
- Penghentian Merokok
- Pendedahan Radon
- Asap Segera
- Asbestos
- Pendedahan Kimia dan Pekerjaan
- Diet dan Latihan
- Genetik dan Kanser Paru-paru
- Kanser paru-paru di Non-Perokok
- Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Pencegahan Kanser Paru-paru
MYHEALTH : Kanser Paru - Paru (September 2024)
Pencegahan kanser paru-paru adalah topik kritis sejak kanser paru-paru menjadi penyebab utama kematian kanser pada lelaki dan wanita di seluruh dunia. Dianggarkan 90 peratus daripada kanser paru-paru boleh dihalang melalui tindakan dan kesedaran.
Merokok menyumbang kepada majoriti kanser paru-paru yang boleh dicegah, tetapi perokok boleh mengambil tindakan untuk mengurangkan risiko mereka juga. Satu daripada lima wanita yang menghidap kanser paru-paru tidak pernah merokok, dan kanser paru-paru sebenarnya semakin meningkat di kalangan wanita yang tidak pernah merokok. Mereka yang telah didiagnosis dengan kanser paru-paru tidak boleh putus asa. Ada perkara yang boleh anda lakukan sendiri untuk meningkatkan kelangsungan hidup.
Penghentian Merokok
Merokok bertanggungjawab untuk 85 peratus kanser paru-paru di Amerika Syarikat, walaupun penting untuk diperhatikan bahawa majoriti Orang yang menghidap kanser paru-paru hari ini adalah perokok lepas, bukan perokok semasa. Berhenti merokok pada bila-bila boleh mengurangkan risiko kanser paru-paru, dan kelihatannya meningkatkan kelangsungan hidup bagi orang yang mempunyai kanser paru-paru juga.
- Kanser Merokok dan Paru-paru
Pendedahan Radon
Pendedahan kepada radon di rumah ialah penyebab utama kedua kanser paru-paru, dan penyebab utama bukan perokok. Radon adalah gas radioaktif yang tidak dapat dilihat yang berpunca dari kerosakan normal radium di dalam tanah. Kit ujian murah boleh didapati di kebanyakan gedung perkakasan dan harus ditempatkan di ruang paling rendah ruang hidup di rumah. Sekiranya keputusannya tidak normal, Agensi Perlindungan Alam Sekitar dapat memberikan bantuan dalam memperbaiki masalah tersebut.
- Radon dan Kanker Paru-paru - Yang Perlu Anda Ketahui
- Bagaimana Ujian Rumah Anda untuk Radon
Asap Segera
Pendedahan kepada asap rokok meningkatkan risiko kanser paru-paru di kalangan bukan perokok dua hingga tiga kali ganda.
- Asap Kedua dan Kanker Paru-paru
Asbestos
Pendedahan tempat kerja kepada asbestos meningkatkan risiko kanser paru-paru, dan digabungkan dengan merokok risiko adalah eksponen. Majikan harus mempunyai cadangan keselamatan bagi mereka yang terdedah. Rumah yang dibina sebelum 1970 mungkin mengandungi penebat asbestos. Kiri sahaja, penebat ini jarang dibimbangkan, tetapi kontraktor yang disahkan bekerja dengan asbestos perlu dirujuk semasa pembentukan semula.
- Asbestos dan Kanser
Pendedahan Kimia dan Pekerjaan
Beberapa bahan kimia yang digunakan dalam industri dan di sekitar rumah boleh meningkatkan risiko kanser paru-paru. Label produk rumah seperti penyodok kayu, dan Lembaran Data Keselamatan Bahan disediakan oleh majikan, memberi maklumat mengenai pendedahan yang selamat dan topeng yang betul untuk digunakan untuk menghadkan pendedahan.
- Penyebab Alam Sekitar Kanser Paru-paru
- Sebab-sebab Penyebab Kanser Paru-paru
Diet dan Latihan
Diet yang sihat dan aktiviti fizikal sederhana memainkan peranan dalam pencegahan kanser paru-paru.
- Pencegahan Kanser Diet dan Paru-paru
- Pencegahan Kanser Latihan dan Paru-paru
Genetik dan Kanser Paru-paru
Anda tidak boleh mengubah genetik anda, tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko anda, walaupun anda mempunyai kecenderungan genetik terhadap kanser paru-paru. Mempunyai sejarah keluarga menimbulkan risiko, dengan mereka yang mempunyai saudara peringkat pertama mempunyai dua risiko mengembangkan penyakit. Sekarang kita mempunyai alat pemeriksaan paru-paru yang tersedia, mereka yang mempunyai sejarah keluarga yang kuat harus berbincang dengan doktor mereka. Di samping itu, mempunyai sejarah keluarga mungkin hanya insentif tambahan yang perlu berhati-hati dengan lebih banyak faktor risiko. Sebagai contoh, wanita yang membawa "mutasi gen kanser payudara" BRCA2 mempunyai dua kali ganda risiko kanser paru-paru jika mereka juga merokok.
Kanser paru-paru di Non-Perokok
Adalah sangat penting untuk diperhatikan bahawa, sebagai tambahan kepada kanser paru-paru yang lebih biasa di bekas perokok berbanding perokok semasa, kanser paru-paru berlaku kepada orang yang tidak pernah merokok. Ingat bahawa sesiapa yang mempunyai paru-paru boleh mendapat kanser paru-paru.
Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Pencegahan Kanser Paru-paru
Artikel ini hanya mula menyentuh beberapa punca kanser paru-paru. Bagi mereka yang berminat mempelajari tentang sebab-sebab tambahan, serta perkara-perkara lanjut yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko anda, periksa artikel ini:
- Faktor Risiko Kanser Paru - Merokok dan Banyak Lagi
- 10 Tips Terbaik untuk Mencegah Kanser Paru-paru
- 13 Superfoods untuk Menurunkan Risiko Kanker Paru-paru
Kanser Kulit: Pencegahan dan Pengesanan Awal
Mencegah atau mengurangkan risiko kanser kulit termasuk keselamatan matahari, diet yang sihat, dan pemeriksaan diri dan lawatan doktor untuk pengesanan awal.
Pencegahan Kanser Serviks
Pencegahan kanser serviks termasuk mengelakkan jangkitan HPV dengan seks yang selamat dan vaksin HPV, dan Pap smear, yang mengenal pasti kanser serviks peringkat awal.
Gambaran Keseluruhan Pencegahan dan Pencegahan Fungsian
Kemerosotan fungsional adalah proses (biasanya berkaitan dengan usia) di mana kita kehilangan keupayaan untuk mencapai tugas asas kehidupan seharian. Ketahui lebih lanjut.