Ketahui Mengapa Anda Perlu Fluorida Di Air Anda
Isi kandungan:
- Kesan Fluorida
- Fluorida dalam Air Anda
- Fluoridation Alternatif
- Botol Air vs. Tap Water
- Ketik Air di Negara Lain
- Fluorosis-Kesan Fluorida yang Tidak Diingini
- A Word From DipHealth
MENAKJUBKAN 6 FAKTA AIR PUTIH YANG WAJIB KELAIAN KETAHUI (September 2024)
Fluorida adalah mineral semula jadi yang ada di dalam tanah dan alam sekitar. Ia boleh memasuki bekalan air dalam jumlah yang kecil, dan, di banyak negara maju, termasuk Amerika Syarikat, ia juga ditambah untuk memanaskan air sebagai tambahan.
Pada bulan Ogos 2015, A.S.Perkhidmatan Kesihatan Awam (PHS) mengemas kini cadangannya untuk kepekatan fluorida dalam air minuman, mencadangkan agar suplemen fluorida air minuman harus menargetkan kepekatan 0.7 miligram / liter (mg / L). Cadangan-cadangan sebelumnya telah dibuat pada tahun 1962 dan telah meminta tumpuan sasaran dalam julat 0.7 hingga1.2 mg / L.
Kesan Fluorida
Suplemen fluorida air minum awam disyorkan kerana ia membantu mencegah kerosakan gigi dan mengurangkan risiko rongga. Fluorida dipercayai memberi kesan ini dengan mencegah terlalu banyak jenis bakteria di dalam mulut.
Pada masa ini, fluorida juga ditambah kepada jenama ubat gigi dan minuman keras yang paling popular. Ia juga ditambah secara rutin kepada formula bayi.
Fluorida dalam Air Anda
Jika anda ingin mengetahui sama ada komuniti anda mencapai atau mematuhi saranan ini, terdapat beberapa cara yang anda boleh periksa.
- Anda boleh bertanya dengan anda utiliti air tempatan. Semua utiliti air mesti menyediakan pengguna mereka dengan Laporan Keyakinan Pengguna yang memberikan maklumat mengenai kualiti air sistem, termasuk tahap fluoridasinya.
- Anda pentadbir air minuman negeri atau program kesihatan mulut negeri sepatutnya dapat membantu anda mengenal pasti tahap fluorida air minuman anda.
- Anda juga boleh menggunakan Halaman carian Fluoridation CDC: Fluorida Air Saya.
- Anda boleh mengambil sampel air paip anda atau mana-mana air lain yang anda ingin diuji ke makmal bebas. Anda boleh meminta agar air diuji untuk fluorida atau bahan kimia lain. Anda dijangka akan membayar penilaian bebas daripada poket. Kos mungkin bergantung kepada bahan kimia yang anda ingin air diuji, tetapi ini boleh berjalan beberapa ratus dolar.
Secara umum, kebanyakan bekalan air di Amerika Syarikat mengikuti saranan PHS kepekatan fluorida 0.7 mg / L.
Fluoridation Alternatif
Sesetengah komuniti, bagaimanapun, mungkin tidak mempunyai infrastruktur untuk menambah fluorida ke air. Strategi kesihatan awam untuk menyediakan fluorida yang mencukupi apabila bekalan air tidak dapat diolah dengan mudah fluorida termasuk memasukkan fluorida ke garam atau susu.
Botol Air vs. Tap Water
Kebanyakan masa, terdapat fluorida dalam air botol, walaupun air botol sering mempunyai kepekatan fluorida yang lebih rendah daripada air paip. Dalam sesetengah keadaan, anda boleh menemui air botol yang tidak disertakan dengan fluorida.
Jumlah dan kepekatan fluorida dalam air botol yang anda beli boleh didapati di laman web maklumat pengguna pengeluar.
Ketik Air di Negara Lain
Apabila anda berada di luar Amerika Syarikat, paras fluorida dalam air keran hendaklah dekat dengan paras yang disyorkan berdasarkan garis panduan tempatan. Sekiranya anda pergi ke kawasan di mana anda tidak mahu minum air paip, atau anda tidak pasti kualitinya, memilih air botol.
Fluorosis-Kesan Fluorida yang Tidak Diingini
Kesan sampingan fluoridasi yang paling biasa dikenali sebagai fluorosis gigi.
Fluorosis adalah perubahan warna dalam enamel gigi yang dapat berkembang sebagai tindak balas terhadap pendedahan fluorida yang berlebihan. Ia boleh menjejaskan orang dari semua peringkat umur, tetapi ia lebih berkemungkinan berlaku pada kanak-kanak yang terdedah kepada tahap fluorida yang tinggi manakala gigi mereka masih berkembang.
Malah kanak-kanak yang sangat muda yang terdedah kepada fluorida yang tinggi akhirnya dapat mengembangkan fluorosis gigi dewasa mereka kerana mereka mula terbentuk di bawah gusi sebelum mereka melihat.
Fluorosis boleh menyebabkan gigi mempunyai bintik-bintik putih, terutamanya berhampiran hujung gigi yang paling jauh dari gusi. Dalam sesetengah kes, fluorosis juga boleh menyebabkan gigi membentuk tekstur kasar.
Fluorosis adalah kekal, tidak dapat diterbalikkan, dan beberapa prosedur kosmetik, seperti pemutihan, boleh menyebabkan perubahan warna gigi.
Ini mungkin dianggap sebagai masalah kosmetik, tetapi tidak secara umum dipercayai membahayakan gigi. Kebanyakan kajian mencadangkan bahawa orang yang mempunyai fluorosis berada pada risiko yang lebih rendah untuk mengembangkan rongga, walaupun, jarang sekali, populasi fluorosis didapati mempunyai kadar rongga yang lebih tinggi, walaupun tidak sepenuhnya jelas mengapa atau bagaimana ini terjadi.
Untuk membantu mengelakkan fluorosis, jangan sikat gigi lebih daripada beberapa kali sehari, dan meludah kira-kira setiap 30 saat sehingga anda selesai dengan setiap sesi. Penggunaan tambahan tidak bermanfaat dan boleh meningkatkan peluang anda untuk mengembangkan fluorosis.
Tinjauan FluorosisA Word From DipHealth
Terdapat beberapa kontroversi mengenai suplemen fluorida di dalam air minum awam, walaupun kebimbangan tidak secara konsisten telah digunakan dengan menggunakan ujian saintifik yang sah. Kebimbangan mengenai air fluoridated sebagai penyebab hipotiroidisme, ketidakupayaan pembelajaran, autisme, dan kalsifikasi kelenjar pineal (kelenjar pineal mengawal siklus tidur / bangun anda) semuanya telah dibangkitkan tanpa bukti kesahihan.
Jika anda tidak mempunyai fluorosis, tidak ada petunjuk bahawa anda harus mengambil berat tentang kontroversi ini. Walaupun fluorida masih perlu digunakan secara sederhana, anda tidak perlu bimbang tentang pendedahan fluorida yang berlebihan daripada air minuman atau mengenai pendedahan kepada fluorida melalui air mandi.
Berapa Banyak Air yang Anda Perlu Apabila Anda Hungover?
Oleh itu, anda telah minum terlalu banyak malam tadi dan anda sedang mencari bantuan mabuk. Ketahui bagaimana meminum air akan membantu anda.
Kalis air kalis air anda dengan topi mandi boleh guna
Anda boleh menggunakan topi mandi sekali pakai untuk melepaskan kasut berjalan atau berjalan dengan cepat supaya kaki anda kering di dalam hujan. Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukannya.
Pautan Fluorida dan Fluoridated Water to Thyroid Disease
FFluoride dan Tiroid: Kontroversi - melihat kontroversi mengenai fluorida dan fluoridasi air, dan kesan kesihatan pada tiroid.