Resipi Puding Roti Blueberry Hangat dan Sweet
Isi kandungan:
- Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
- Bahan-bahan
- Persediaan
- Variasi Bahan dan Substitusi
- Tips Memasak dan Berkhidmat
- Rate this Recipe
Agar-Agar Bread Pudding / Agar-Agar Roti 面包燕菜布丁 (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 302 Lemak 6g Karbohidrat 51g Protein 11g Tunjukkan Label Pemakanan Sembunyikan Label PemakananFakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 10 (1/2 cawan setiap) | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 302 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 6g | 8% |
Lemak Lemak 2g | 10% |
Kolesterol 82mg | 27% |
Natrium 451mg | 20% |
Jumlah karbohidrat 51g | 19% |
Serat Pemakanan 2g | 7% |
Jumlah Gula 21g | |
Termasuk 14g Ditambah Gula | 28% |
Protein 11g | |
Vitamin D 1mcg | 5% |
Kalsium 135mg | 10% |
Besi 3mg | 17% |
Potassium 227mg | 5% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Puding roti mudah dibuat dan cara yang ekonomik untuk menggunakan roti lebah asli. Versi ini mempunyai banyak kastard berkrim, disusun dengan blueberry rendah FODMAP berwarna-warni. Rasa manis mereka, beraksen dengan zaitun lemon, menggabungkan dengan indahnya kehangatan kayu manis dan pala.
Bahan-bahan
- 1 sudu mentega
- 4½ cawan cubed, roti basi masin
- ½ cawan blueberries liar beku
- 4 telur besar, dipukul dengan baik
- 2 ½ cawan susu tanpa laktosa
- 2/3 cawan dibungkus gula perang ringan
- ¾ ½ sudu kayu manis
- ¼ ½ sudu teh pala tanah
- 1 sudu teh zaitun segar lemon
Persediaan
- Pukul 7 x 10 inci baking bread dengan mentega. Mengedarkan 2 gelas roti dalam kuali. Taburkan dalam blueberry, dan atas dengan baki roti.
- Dalam mangkuk besar atau pengisar, kocok telur, susu, gula perang, kayu manis, pala, dan semangat lemon dengan teliti. Tuangkan campuran telur ke atas roti cubed.
- Bawa cerek air mendidih dan panaskan oven hingga 300F.
- Benarkan roti untuk menyerap campuran susu semasa ketuhar panas. Tekan perlahan-lahan dengan garpu untuk memastikan semua bahagian kiub roti basah dengan baik.
- Letakkan panci panggang di rak tengah ketuhar dan tuangkan dalam satu inci air mendidih. Tetapkan hidangan penaik yang lebih kecil di dalam tab mandi air. Berhati-hati menuangkan sedikit air mendidih ke dalam kuali yang lebih besar untuk membawa air mandi ke dalam ½ inci dari atas, dan bakar puding roti sehingga suhu dalaman mencapai 165F, kira-kira 50 minit. Custard tidak boleh merosot di tengah apabila anda perlahan-lahan bergerak kuali, tetapi ia masih akan menjadi lembut. Keluarkan dari mandi air, sejuk selama 40 minit, dan sajikan panas.
Variasi Bahan dan Substitusi
Sourdough adalah pilihan roti terbaik untuk resipi ini. Walaupun roti, sayuran tradisional dianggap rendah-FODMAP kerana proses penapaian yang dialami. Proses ini lebih panjang daripada roti tradisional, yang membolehkan ragi dan bakteria menghilangkan banyak aspek FODMAP yang lebih tinggi. Apabila membeli, lakukan yang terbaik untuk mempelajari teknik yang digunakan untuk membuat roti.
Jika teknik tradisional atau roti dibuat dari tepung oat atau dieja, maka anda harus dapat menikmatinya tanpa mencetuskan gejala.
Tips Memasak dan Berkhidmat
Resipi itu menyeru untuk meletakkan hidangan penaik di dalam kuali air mendidih yang lebih besar. Ini dipanggil mandi air, dan ia menyimpan telur dalam kastard daripada memisahkan dan menjadi berair.
Jika anda tidak mempunyai kuali yang cukup besar untuk menyediakan mandi air untuk hidangan pembakar anda, anda boleh meletakkan hidangan secara langsung di rak tengah di dalam ketuhar. Masa memasak boleh dikurangkan, dan lapisan berair yang manis boleh terbentuk di bahagian bawah kuali apabila anda memotong ke dalam puding. Ia masih akan merasakan lazat!
Puding roti ini boleh dimanaskan pada 250F selama 15 minit untuk disampaikan pada masa yang akan datang.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Resipi Kentang Sweet Potato Sweet Homemade
Cip kentang manis adalah alternatif yang hebat untuk kerepek kentang biasa, dan kerepek buatan sendiri ini adalah makanan ringan kanak-kanak yang lebih sihat.
Resipi Babi Spiced Sweet Sweet
Resipi kebab FODMAP rendah ini menggunakan daging babi dan anggur dan bukannya epal untuk meminjamkan rasa manis, untuk hidangan utama atau hidangan utama yang menarik dan menarik.
Resipi Roti Sayur Strawberry Sweet
Dapatkan snek yang kaya dengan makanan yang kaya dengan vitamin ini dengan resipi toast kentang strawberi. Siapakah yang menyangka anda boleh memakan ubi jalar?