Sejarah Asana Yoga Moden
Isi kandungan:
Sejarah Yoga dari Jaman Kuno hingga Abad Modern oleh IHDN Denpasar (September 2024)
Satu daripada andaian yang lebih luas tentang yoga adalah bahawa ia adalah sangat tua. Apabila kita mula mengamalkan asana yoga, kita sering digalakkan untuk mempercayai bahawa bentuk tubuh kita diambil adalah sebahagian daripada tradisi kuno, postur yang sama telah diasumsikan oleh inisiat selama berabad-abad. Tetapi ketika ada sesuatu yang dipanggil "yoga" untuk waktu yang lama, ia hampir tidak menyerupai apa yang kita maksudkan sekarang dengan kata itu. Berapa lamakah kebanyakan postur yang kita hadapi dalam kelas yoga moden? Ternyata, mungkin tidak begitu lama.
Asana dalam Teks Kuno
Terdapat beberapa teks yang dirujuk berulang-ulang sebagai asas falsafah untuk fizikal yoga, tetapi sebilangan kecil postur yoga dibuat di dalamnya. Di dalam Bhagavad Gita, sebagai contoh, perkataan asana digunakan untuk bermaksud tempat duduk. Begitu juga, dalam Yoga Sutras dari Patanjali, asana, salah satu daripada lapan anggota yoga, merujuk kepada sikap duduk yang mantap dan selesa untuk meditasi, menurut ulama yoga Mark Singleton, pengarang Badan Yoga: Asal-usul Amalan Postur Moden (2010), di mana dia meneroka evolusi yoga ke arus perdana. Satu lagi sumber purba, yang Hatha Yoga Pradipika, "menggambarkan empat belas postur, sebelas yang duduk postur. Ia mengesyorkan empat daripada mereka yang lain (siddha, padma, simha dan bhadra): semua ini duduk postur meditasi," kata Singleton.
Kemunculan baru Asana
Jadi, jika tidak diterangkan dalam teks-teks kuno, di manakah yoga timbul? Penyelidikan Singleton menyimpulkan bahawa yoga asana seperti yang kita ketahui hari ini menjadi sejarah yang agak baru-baru ini, melalui pertemuan antara faktor-faktor termasuk pergerakan budaya fizikal antarabangsa abad ke-19, yang membawa banyak teknik baru dan menekankan moralitas kecergasan, pengaruh penyesuaian gimnasium British kolonial (terutamanya pada kedudukan yang menonjol) di India, dan kebangkitan nasionalisme India selepas kolonial, yang berusaha untuk mengenal pasti dan mempromosikan bentuk latihan pribumi.
Naratif Singleton menegaskan pengaruh T. Krishnamacharya yang kuat pada yoga postural moden. Ajaran Krishnamacharya, dimungkinkan oleh naungan Maharaja Krishnaraja Wodeyar Mysore, berkembang pada tahun 1930-an dan 40-an di Mysore Palace sebagai sebahagian daripada pendidikan anak-anak lelaki, kebanyakannya golongan elit.
Kepentingan Mysore
N.E. Kajian 1996, Sjoman, Tradisi Yoga Istana Mysore, menawarkan pandangan yang mendalam pada sekumpulan keadaan yang membolehkan gaya yoga Krisnamacharya berkembang dan ditonjolkan, terutamanya melalui pelajarnya yang berpengaruh B.Kebuat Iyengar dan K. Pattabhi Jois. Sjoman, seorang sarjana Sanskrit yang tinggal di India selama bertahun-tahun, termasuk lima tahun di Pune ketika dia belajar dengan Iyengar, dibenarkan oleh keluarga Wodeyar untuk menerbitkan sebuah bahagian manuskrip dari istana Mysore yang bertajuk Sritattvanidhi. Dicipta antara 1811 dan 1868, manuskrip ini menggambarkan dan menamakan 121 asanas. Ramai yang dikenali sebagai postur yang kita amalkan hari ini, walaupun kebanyakan di bawah nama yang berbeza.
Sjoman menunjukkan pengaruh kaedah latihan yang digunakan oleh pegulat India pada banyak pose, dan juga memberikan bukti bahawa Krishnamacharya telah terdedah kepada kurikulum gimnastik gaya Eropah semasa dia menjalankan yoga shala di Istana. Baik Sjoman mahupun Singleton mendapati bukti Yoga Korunta wujud, teks kuno yang Krishnamacharya dan Jois mengklaim sebagai sumber metode yang disebut Jois Ashtanga Yoga.
Tradisi Dinamik
Jika anda melihat video Pattabhi Jois dan B.K.S. Iyengar mengamalkan gaya yoga yang dikembangkan dibangunkan oleh Krishnamacharya (tersedia di YouTube), menarik untuk diperhatikan betapa amalan asana telah berubah walaupun dalam 60 tahun yang lalu. Walaupun Jois dan Iyengar tidak dapat dipertanggungjawabkan sebagai tuan asana, pergerakan mereka kelihatan kikuk, bahkan canggung. Tidak ada satu pun rahmat seperti penari yang kita telah mengagumi pada tahun-tahun kebelakangan ini.
Bukti menunjukkan transformasi asana yoga dari segelintir penampakan duduk kepada tarian yang mengalir dari postur ke postur yang kita biasa terbiasa dalam 200 tahun yang lalu, mendapat momentum pada abad ke-50 yang lalu, menegaskan tradisi nampaknya sesat.Memahami perubahan sebagai bahagian intrinsik yoga boleh membolehkan kita melonggarkan keterikatan kita kepada kepentingan sejarah dan memerhatikan bagaimana amalan terus berkembang. Sjoman merujuk kepada ini sebagai tradisi yang dinamik, dengan tepat menangkap akar yoga di masa lalu dan sentiasa berkembang alam.
Memulihkan asas-asas pemakanan moden
Inisiatif Kesihatan Sejati menugaskan kertas putih komprehensif mengenai kerja Ancel Keys. Mereka mendapati bahawa tuduhan terhadap Keys adalah palsu.
T.Krishnamacharya Bapa Yoga Moden
Awak tahu Pattabhi Jois, B.K Iyengar, dan Indra Devi, tetapi bagaimana dengan guru mereka T. Krishnamacharya? Lihat mengapa dia dipanggil bapa yoga moden.
Nama-Nama Syllable Klasik dan Moden untuk Girls Baby
Mencari nama satu suku kata untuk bayi perempuan anda? Berikut adalah 13 pilihan yang boleh memberi inspirasi kepada anda.