T.Krishnamacharya Bapa Yoga Moden
Isi kandungan:
Full Video: Hatt Ja Tau | Veerey Ki Wedding | Sunidhi Chauhan | Sapna Chaudhary (September 2024)
Walaupun namanya mungkin kurang terkenal daripada murid-muridnya yang paling terkenal, itu bukan terlalu banyak untuk memanggil T. Krishnamacharya sebagai bapa yoga moden. Pengembangan pendekatan yang unik untuk hatha yoga, bersama dengan promosi tanpa henti dan acolytes luar biasa, membawa langsung kepada ketersediaan peningkatan yoga untuk pelajar barat.
Krishnamacharya (1888-1989) adalah seorang yogi dan sarjana India. Dia mendakwa telah menerima latihannya di hatha yoga selama tujuh tahun dengan gurunya, Ramamohana Brahmacharya, yang tinggal di sebuah gua di daerah terpencil di Himalaya. Krishnamacharya juga menghabiskan masa bertahun-tahun belajar, dan kemudian mengajar Sanskrit, ritual Veda, dan falsafah.
Pendekatannya kepada yoga adalah yang pertama diketahui telah menggabungkan pergerakan melalui satu siri pose yang diselaraskan dengan pernafasan, gaya yang kini dikenali sebagai vinyasa yoga. Dalam bukunya Yoga Body, Mark Singleton meyakinkan bahawa perkembangan yoga mengalir ini juga sangat dipengaruhi oleh pergerakan budaya fizikal abad ke-19 dan latihan gimnastik yang diamalkan oleh anggota tentera penjajah British. Pada tahun 1934, Krishnamacharya diterbitkan Yoga Makaranda, sebuah buku yang meliputi kaedah yoga dan asana yang diajarkannya, yang kebanyakannya biasa kepada pengamal yoga hari ini.
Krishnamacharya's Legacy
Dari tahun 1926 hingga 1946, Krishnamacharya berlari sekolah yoga (kebanyakannya untuk anak muda) di istana Maharaja Krishnaraja Wodeyar di Mysore, India. Pada masa itu, Krishnamacharya mempunyai tiga pelajar terkemuka yang akan memainkan peranan penting dalam mempopularkan yoga di barat.
K. Pattabhi Jois adalah seorang pelajar lama yang dikhususkan, yang gaya asuhan Ashtanga yang kuat didasarkan pada ajaran Krishnamacharya. Ashtanga moden adalah tingkap terbaik yang kita ada dalam yoga Krishnamacharya. B.K.S. Iyengar, adik perempuannya adalah isteri Krishnamacharya, menerima arahan yoga pertama dari adik iparnya sebelum bercabang untuk mengembangkan gaya penjajarannya sendiri. Indra Devi, yang menjadi guru yoga kepada bintang-bintang Hollywood di tahun 1940-an dan 50-an, adalah pelajar perempuan pertama Krishnamacharya.
Selepas sekolah yoganya ditutup, Krishnamacharya mengajar secara peribadi dari rumahnya di Chennai. Kaedah menyesuaikan amalan yoga untuk keperluan dan kebolehan individu mempengaruhi anaknya, T.K.V. Desikachar, yang akhirnya akan menjadikan kaedah ini menjadi Viniyoga.
Video yoga Krishnamacharya yang berlatih boleh didapati di YouTube dan memberikan pandangan menarik tentang bagaimana yoga telah berkembang sejak 70 tahun yang lalu. Terutama menarik ialah filem-filem Krishnamacharya melakukan yoga vinyasa dengan Iyengar, yang kemudiannya dikenali dengan gaya latihan yang agak berbeza. Walau bagaimanapun, peranan penting Krishnamacharya sebagai guru kepada pengasas tiga gaya yoga kontemporari yang sangat berpengaruh tidak dapat dinafikan.
Memulihkan asas-asas pemakanan moden
Inisiatif Kesihatan Sejati menugaskan kertas putih komprehensif mengenai kerja Ancel Keys. Mereka mendapati bahawa tuduhan terhadap Keys adalah palsu.
Sejarah Asana Yoga Moden
Anda mungkin pernah mendengar bahawa yoga benar-benar sudah tua. Mungkin setakat 5,000 tahun. Tetapi apakah cerita ini mengenai akar kuno yoga yang berdasarkan kebenaran?
Bagaimana Kejayaan Sebagai Bapa Bersama Bapa
Ramai bapa yang bercerai mencari pengasuh bersama untuk menjadi cabaran penting. Ketahui cara untuk membuat kerja bersama bersama dengan berjaya untuk ibu bapa dan anak-anak.