Punca-punca Penyakit Hip yang Paling Umum di kalangan atlet
Isi kandungan:
- Groin Pulls and Strains
- Labral Tear of the Hip Bersama
- Kecederaan Hip Pointer
- Bursitis daripada Hip
- Osteoarthritis of the Hip
- Osteitis Pubis
- Sindrom Iliopsoas
- Sindrom Piriformis
- Stress Fracture of the Hip
- Kesakitan dan kesakitan tulang belakang
- Sindrom Band IT
- Hamstring Tarik
- Sukan Hernia
- Hip Impingement
The Real Men in Black - Black Helicopters - Satanism - Jeff Rense and Jim Keith - Multi - Language (September 2024)
Atlet sering mengalami sakit pinggul yang disebabkan oleh kesan langsung dan sindrom yang berlebihan sebagai tambahan kepada punca umum yang umum, termasuk arthritis, bursitis, ketegangan otot, dan kerengsaan saraf. Adalah penting bagi seorang atlet untuk memberi perhatian kepada sakit pinggul apabila ia bermula untuk mengelakkan keadaan kronik daripada berkembang. Berikut adalah beberapa punca kesakitan hip yang biasa di kalangan atlet.
Groin Pulls and Strains
Sakit di bahagian depan pinggul dan paha dalaman (pangkal paha) sering disebabkan oleh tarikan otot penambah atau ketegangan. Kecederaan otot akut ini sama dengan jenis lain otot yang ditarik atau tertekan tetapi ia berlaku apabila otot-otot depan dan paha dalaman (penambah) tertekan melebihi had mereka. Ia biasa dalam pecut, pemain bola sepak, pemain bola sepak, dan angkat besi.
Labral Tear of the Hip Bersama
Air mata ke rawan labrum yang garis soket sendi pinggul boleh berlaku melalui kemerosotan akibat penggunaan berulang atau kecederaan sukan traumatik akibat pergerakan berpusing atau jatuh secara tiba-tiba. Gejala termasuk kesakitan pangkal paha, mengklik atau merasakan perasaan di pinggul, dan gerakan terhad di sendi pinggul. Ia biasanya dirawat secara konservatif dengan rehat, ubat anti-inflamasi, dan terapi fizikal. Tetapi ia juga boleh dirawat dengan arthroscopy.
Kecederaan Hip Pointer
Kecederaan penunjuk pinggul adalah kecederaan akut yang teruk yang disebabkan oleh kesan langsung pada puncak iliac pada pelvis. Kecederaan boleh menyebabkan pendarahan ke otot perut abdomen atau pinggul, yang melekat pada puncak iliac. Otot tulang dan penderaan sering lebam, dan rasa sakit boleh menjadi sengit. Peralatan pelindung yang betul dapat membantu mencegah penunjuk arah pinggul, dan pertolongan cemas dan rehat segera dapat mempercepat pemulihan.
Bursitis daripada Hip
Hip bursitis (trochanteric bursitis) biasanya dilihat dalam pelari kerana terlalu berlebihan, tetapi juga boleh disebabkan oleh kejatuhan atau kesan yang mengakibatkan keradangan bursa hip (kantung yang dipenuhi bendalir yang terletak di sekitar sendi tubuh yang mengurangkan geseran antara tendon, otot, dan tulang). Sekiranya bursa di pinggang teriritasi atau meradang, atlet akan mengalami kesakitan semasa hampir semua gerakan di pinggul.
Osteoarthritis of the Hip
Osteoarthritis adalah salah satu penyebab kesakitan hip kronik bagi kedua-dua atlet dan bukan atlet. Osteoarthritis adalah sejenis arthritis yang disebabkan oleh haus-dan-air mata atau degenerasi sendi pinggul. Dari masa ke masa, tulang rawan pelindung yang licin, lenturan pinggul memakai dan terdedah tulang, menyebabkan pergerakan menyakitkan. Terdapat banyak rawatan yang tersedia, termasuk latihan pengukuhan yang sesuai, tetapi apabila rawatan konservatif gagal, pembedahan penggantian pinggul mungkin menjadi pilihan.
Osteitis Pubis
Aktiviti sukan seperti bola sepak, hoki, dan bola sepak boleh menyebabkan osteitis pubis, yang merupakan keradangan di mana tulang pelvik utama bertemu di kawasan kemaluan. Ini boleh mengakibatkan kesakitan di bahagian depan pelvis, biasanya di tengah, dan boleh menyebabkan kelemahan atau limping. Rehat adalah rawatan yang paling penting.
Sindrom Iliopsoas
Sakit di pangkal paha dan paha bahagian atas, kekakuan pinggul dan perasaan mengklik atau mengetuk di pinggul adalah tanda biasa kecederaan iliopsoas. Jenis sakit pinggul ini mungkin berkaitan dengan iliopsoas bursitis (kerengsaan dan keradangan iliopsoas bursa) atau tendinitis iliopsoas (kerengsaan dan keradangan tendon iliopsoas). Keadaan ini berlaku lebih kerap di gimnas, penari, dan atlet trek dan medan yang melakukan pergerakan pinggul pinggul berulang.
Sindrom Piriformis
Sindrom Piriformis boleh menyebabkan kesakitan dan punggung gluteal (punggung) di sesetengah atlet. Otot piriformis kecil berjalan di belakang dari sakrum ke pinggul luar. Jika otot ini menjadi ketat, dipendekkan atau jika ia kekejangan, ia boleh memberi tekanan pada saraf sciatic yang melepasi di bawahnya. Kesakitan sering merebak ke belakang paha atau ke punggung bawah.
Stress Fracture of the Hip
Kecederaan yang kurang biasa pada pelari jarak jauh termasuk fraktur tekanan hip yang disebabkan oleh trauma mikro berulang kepada tulang sepanjang masa. Seperti retak tekanan pada tulang lain, rawatan terbaik adalah untuk mengelakkan kesan berlari dan membolehkan tulang sembuh.
Kesakitan dan kesakitan tulang belakang
Kecederaan tulang belakang sering disebabkan oleh kejatuhan langsung ke tulang ekor (tulang yang membentuk akhir dari tulang belakang). Keterukan kecederaan tailbone boleh berkisar dari lebam ke retak. Cedera tailbone yang paling banyak menyembuhkan pada masa mereka sendiri dan rawatan konservatif.
Sindrom Band IT
Sindrom band Iliotibial, yang juga dikenali sebagai sindrom geseran band IT, merupakan penyebab biasa bagi kedua-dua lutut dan sakit pinggul pada atlet. Sakit nyeri atau akut di bahagian luar pinggul yang meningkat semasa berlari, apabila turun tangga, atau bangun dari kedudukan yang duduk. Band IT bertindak sebagai penstabil ketika berjalan dan mungkin menjadi jengkel dari berlebihan.
Hamstring Tarik
Kecederaan hamstring adalah biasa di kalangan atlet yang bermain sukan yang memerlukan pecutan, penurunan atau banyak berlari yang kuat. Puncak hamstring boleh ringan atau teruk dan biasanya menyebabkan sakit mendadak, tajam di belakang paha. Rawatan hamstring yang ditarik akan bergantung kepada keterukan kecederaan, tetapi bantuan pertolongan cemas (rehat, ais, mampatan, dan ketinggian) dapat mempercepat pemulihan.
Sukan Hernia
Hernia sukan juga dipanggil pubergia atletik. Ia disebabkan oleh kelemahan dinding abdomen yang lebih rendah di mana otot-otot dan tendon menjadi lebih nipis dan outpouching berlaku. Ia mengakibatkan kesakitan di bahagian bawah perut, pangkal paha, atau buah zakar. Ia lebih biasa dalam hoki, bola sepak, dan bola sepak. Sekiranya rawatan konservatif tidak berfungsi, pembedahan mungkin dilakukan.
Hip Impingement
Femoroacetabular impingement (FAI) adalah keadaan di mana sendi pinggul bola dan soket anda mempunyai bentuk yang tidak normal. Ini membawa kepada membentuk tulang melingkari sendi pinggul, yang menyebabkan kesakitan dan menyebabkan air mata labral pada arthritis pinggul dan pinggul. Oleh itu, FAI menyumbang kepada punca sakit pinggul yang lain.
Risiko Kesihatan Yang Lebih Tinggi Di kalangan Pemuda LGBTQ
Belia minoriti seksual mengalami peningkatan risiko untuk beberapa masalah kesihatan. Ini adalah halangan yang dihadapi oleh belia gay, lesbian, biseksual, dan transgender.
12 Hip Hip dan Kecederaan di Atlet
Kesakitan pinggul adalah masalah yang agak luar biasa pada atlet, tetapi ia boleh menjadi masalah penting apabila seorang atlet mengekalkan kecederaan pinggul.
Penyakit tiroid di kalangan lelaki
Kerana ia lebih biasa pada wanita, penyakit tiroid pada lelaki cenderung diabaikan. Gejala boleh termasuk disfungsi erektil dan kiraan sperma yang rendah.