12 Hip Hip dan Kecederaan di Atlet
Isi kandungan:
Cara Menyembuhkan Cedera Lutut | Lakukan 3 Exercise Ini! (September 2024)
Kesakitan hip di atlet adalah penyebab biasa ketidakselesaan dan boleh menjadi masalah yang mengecewakan untuk dirawat. Pada masa lalu, hanya kira-kira gejala sakit pinggul hipokrit yang disebabkan oleh "kecederaan otot" jenis kecederaan. Walaupun ini adalah penyebab biasa sakit pinggul pada atlet, kita belajar lebih banyak tentang sebab-sebab lain sakit pinggul yang dapat mengawal pemain dari tindakan.
- Strain otot: Kecederaan yang paling biasa di pinggul dan pangkal paha di atlet adalah kecederaan otot. Otot di sekitar sendi pinggul sangat terdedah kepada kecederaan jenis ini kerana ia tertakluk kepada pengecutan eksentrik. Penguncupan eksentrik menyebabkan daya luar biasa dalam otot dan boleh menyebabkan ketegangan otot. Tekanan otot di sekeliling pinggul termasuk pulling groin dan strain hamstring.
- Hip Bursitis: Keradangan bursa di luar sendi pinggul, yang dikenali sebagai bursitis trochanteric, boleh menyebabkan sakit dengan pergerakan pinggul. Rawatan bursitis pinggul sering berkesan, tetapi keadaannya mempunyai masalah untuk kembali dan kadang-kadang menjadi masalah yang berterusan.
- Contusions (Hip Pointer): Pukulan langsung ke bahagian luar pinggul menyebabkan kecederaan pada salah satu tulang besar pelvis, ileum. Apabila satu pertarungan ditopang dalam atlet di luar pinggul, kecederaan itu disebut penunjuk pinggul.
- Pecahan Tekanan: Pecah tekanan pinggul biasanya dilihat pada pelari jarak jauh, dan lebih biasa pada wanita daripada lelaki. Kecederaan ini biasanya dilihat pada atlit ketahanan dengan kekurangan nutrisi atau gangguan makan.
- Hip Labral Tear: Lengkuk pinggul adalah selongsong tisu tebal yang mengelilingi soket pinggul. Labrum membantu untuk menyokong sendi pinggul. Apabila luka labral pada pinggul berlaku, sekeping tisu ini boleh menjadi mencubit di sendi yang menyebabkan kesakitan dan menangkap sensasi. Lebih banyak lagi telah dipelajari mengenai air mata labral pinggang, sehingga beberapa pakar bedah ortopedik cedera kecederaan ini terlalu didiagnosis. Walau bagaimanapun, sesetengah pesakit dengan air mata hip labral boleh mendapat penambahbaikan dengan rawatan keadaan ini.
- Pengeluaran Femoroacetabular: Pelepasan Femoroacetablar, yang sering dirujuk sebagai FAI, adalah keadaan di mana tulang tusuk membentuk di sepanjang pinggir sendi pinggul bola dan soket dan menyebabkan mobiliti terhad sendi dan kerosakan pada tisu lembut termasuk labrum. FAI dianggap oleh banyak pakar bedah untuk menjadi pendahulu kepada arthritis sendi pinggul.
- Osteitis Pubis: Osteitis pubis dianggap disebabkan oleh tarikan otot yang berulang-ulang di bahagian hadapan sendi pinggul. Biasanya rasa sakit adalah aktiviti yang berkaitan dan sering dilihat dalam pelari, pemain bola sepak dan pemain hoki. Sinar-x mungkin menunjukkan tanda-tanda yang menyebabkan kebimbangan terhadap jangkitan, tetapi pubis osteitis biasanya menyelesaikan dengan ubat-ubatan rehat dan anti-radang.
- Sukan Hernia: Hernia sukan adalah masalah yang paling sering dilihat dalam pemain hoki, tetapi boleh dilihat dalam sukan lain yang memerlukan berputar berulang dan beralih pada kelajuan tinggi. Masalahnya adalah disebabkan oleh ketidakseimbangan otot paha yang kuat dan otot-otot yang agak lemah abdomen.
- Sindrom Hip Hentikan: Snapping hip syndrome adalah perkataan yang digunakan untuk menggambarkan tiga masalah pinggul yang berbeza. Yang pertama ialah apabila jalur IT terhempas di bahagian luar paha. Yang kedua berlaku apabila flexor pinggul mendalam mendadak di bahagian depan sendi pinggul. Akhirnya, air mata tulang rawan, atau labrum, di sekeliling soket pinggul boleh menyebabkan sensasi mengejut.
- Trauma Subluxation & Dislokasi: Penyisiran lengkap sendi pinggul adalah kecederaan pinggul yang sangat luar biasa - dislokasi pinggul yang paling biasa berlaku dalam kemalangan kereta laju. Walau bagaimanapun, subluxations pinggul, kecederaan di mana bola sendi bola-dan-soket pinggang ditolak sebahagian daripada jalan keluar dari sendi, diiktiraf sebagai kemungkinan penyebab sakit pinggul di atlet. Subluxation hip adalah jenis kecederaan yang dianggap telah mengakhiri kerjaya olahraga Bo Jackson.
- Hip Arthritis: Artritis pinggul semakin terlihat pada atlet sebagai usia di mana kami mengambil bahagian dalam peningkatan sukan. Atlet yang lebih tua dapat mengalami kekakuan dan kesakitan bersama akibat hip arthritis.
- Back Back Strain: Walaupun tidak menjadi masalah di rantau pinggul, masalah punggung bawah biasanya boleh menyebabkan sakit di sekeliling punggung dan pinggul.
Menilai Hip Pain
Penilaian kesakitan pinggul dan seorang atlet harus bermula dengan sejarah yang teliti dan pemeriksaan pesakit. Dengan memahami permulaan simptom, doktor anda boleh mengumpulkan petunjuk tentang kemungkinan diagnosis yang mungkin menyebabkan gejala anda. Keadaan yang berbeza berlaku untuk sebab-sebab yang berbeza, dan memahami bagaimana gejala bermula dan berkembang dapat membantu membimbing pemahaman tentang diagnosis. Pemeriksaan yang teliti dapat membantu mencari sumber ketidakselesaan. Selalunya masalah pinggul dan membingungkan kerana sendi pinggul itu sendiri terletak di dalam pelvis.
Masalah sendi pinggul mempunyai gejala yang berbeza daripada masalah dengan sumber dalam bursa atau tulang belakang lumbar. Menentukan sumber anatomi ketidakselesaan juga boleh sangat membantu dalam membimbing diagnosis.
Selalunya ujian diagnostik juga boleh membantu dalam menentukan punca sakit pinggul. Mengetahui ujian diagnostik yang betul untuk memesan bergantung pada diagnosis yang mungkin dipertimbangkan. Selalunya x-ray boleh sangat membantu dalam menilai anatomi tulang sendi pinggul. Kajian pencitraan lain termasuk pengimbasan CAT, MRI, ultrasound, dan ujian lain yang boleh digunakan untuk menilai keadaan yang berbeza ini.
Adalah penting bahawa diagnosis yang betul diperoleh, kerana rawatan boleh berbeza bergantung kepada diagnosis yang mendasari spesifik. Sebaik sahaja diagnosis telah ditubuhkan, rawatan boleh maju ke siri radiologi langkah-langkah yang disasarkan pada keadaan yang mendasari.
A Word From DipHealth
Kesakitan pinggul adalah aduan biasa atlet dalam pelbagai sukan. Mencari cara terbaik untuk mengurangkan simptom kesakitan memerlukan pemahaman tentang diagnosis yang mendasari, dan kemudian regresi logik rawatan. Bekerja dengan doktornya, mereka boleh membantu menilai, mengidap, dan akhirnya merawat keadaan pinggul anda.
- Kongsi
- Flip
- E-mel
- Teks
- Lynch TS, Bedi A, Larson CM. "Kecederaan Hip Athletic" J Am Acad Orthop Surg. 2017 Apr; 25 (4): 269-279.
Sudut Q dan Kecederaan pada Atlet Wanita
Pelvis yang lebih luas dan peningkatan sudut Q dikaitkan dengan risiko sakit lutut, kecederaan ACL dan sindrom kesakitan patellofemoral pada atlet wanita.
Rawatan Kecederaan dan Penunjuk Kecederaan Hip Pointer
Penunjuk pinggul adalah kecederaan yang sangat menyakitkan terhadap puncak iliac pinggul, yang disebabkan oleh tamparan atau kejatuhan. Ketahui bagaimana untuk mencegah dan merawat penunjuk pinggul.
Kecederaan Otak Kecederaan atau Kecederaan Otak Traumatik?
Otak hanya sebahagian daripada kepala, jadi ada perbezaan antara kecederaan kepala dan kecederaan otak. Ketahui lebih lanjut.