Manfaat Minyak Essential Patchouli
Isi kandungan:
- Bagaimanakah ia berfungsi?
- Kegunaan
- Faedah
- Bagaimana untuk menggunakannya
- Kaunter
- Di mana untuk Cari Ia
- Menggunakannya untuk Kesihatan
Fakta & Manfaat Essenzo Patchouli Essential Oil (September 2024)
Minyak pati nilam adalah sejenis minyak penting yang biasa digunakan dalam aromaterapi. Sumber daripada daun Pogostemon cablin tumbuhan (herba asli dari kawasan tropika Asia), minyak pati nilam dikatakan menawarkan pelbagai manfaat kesihatan.
Minyak pati nilam juga kadang-kadang digunakan sebagai bahan dalam kemenyan dan minyak wangi, serta dalam produk penjagaan kulit.
Bagaimanakah ia berfungsi?
Dalam aromaterapi, menghidu aroma minyak pati nilam (atau menyerap minyak penting nilam melalui kulit) difikirkan untuk menghantar mesej ke kawasan otak yang terlibat dalam mengawal emosi. Dikenali sebagai sistem limbik, kawasan otak ini juga mempengaruhi sistem saraf. Penyokong aromaterapi mencadangkan bahawa minyak penting boleh menjejaskan beberapa faktor biologi, termasuk denyut jantung, tahap tekanan, tekanan darah, pernafasan, dan fungsi imun.
Kegunaan
Dalam aromaterapi, minyak pati nilam biasanya digunakan untuk merawat masalah berikut:
- Jerawat
- Kebimbangan
- Kaki atlet
- Sembelit
- Kelemumur
- Ekzema
- Keletihan
- Masalah pencernaan
- Insomnia
Di samping itu, minyak pati nilam dikatakan bertindak sebagai penghalau serangga, mempromosikan penyembuhan dari luka bakar dan luka, mengurangkan keradangan, dan mengurangkan tekanan.
Apabila digunakan dalam produk penjagaan kulit, minyak pati nilam dianggap untuk merawat kulit berminyak dan tanda-tanda penuaan terbalik.
Faedah
Walaupun penyelidikan tentang penggunaan aromatherapeutic minyak pati nilam sangat terhad, terdapat beberapa bukti bahawa ia mungkin menawarkan manfaat kesihatan tertentu.
Sebagai contoh, satu kajian awal yang diterbitkan dalam Journal of Natural Medicine pada tahun 2011 mendapati bahawa minyak pati nilam boleh membantu menggalakkan tidur. Dalam ujian pada tikus, penulis kajian mendapati bahawa menghirup aroma minyak pati nilam mungkin mempunyai kesan sedatif yang berguna untuk merawat masalah tidur.
Di samping itu, laporan yang diterbitkan di dalam Penyelidikan Phytotherapy pada tahun 2005 mendapati bahawa minyak pati nilam boleh membantu melindungi terhadap gigitan nyamuk dengan bertindak sebagai penghalau serangga.
Bagaimana untuk menggunakannya
Apabila digabungkan dengan minyak pembawa (seperti jojoba, badam manis, atau alpukat), minyak pati nilam boleh digunakan terus ke kulit atau ditambah ke bilik mandi.
Minyak pati nilam juga boleh dihirup selepas memancarkan beberapa titisan minyak ke kain atau tisu, atau dengan menggunakan penyebar aromaterapi atau vaporizer.
Kaunter
Minyak pati nilam tidak boleh diambil secara dalaman tanpa pengawasan seorang profesional kesihatan. Penggunaan dalaman minyak pati nilam mungkin mempunyai kesan toksik.
Selain itu, sesetengah individu mungkin mengalami kerengsaan apabila menggunakan minyak pati nilam untuk kulit. Ia tidak boleh digunakan sepenuhnya untuk kulit.
Wanita hamil dan anak-anak perlu berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan utama mereka sebelum menggunakan minyak penting.
Alternatif
Sejumlah minyak penting mungkin mempunyai kesan pengurangan tekanan yang serupa dengan manfaat yang dikatakan sebagai minyak penting nilam. Contohnya, minyak penting minyak lavender, minyak pati bergamot, dan minyak mentah yang meningkat telah ditemui untuk mempromosikan kelonggaran dalam kajian saintifik.
Jika anda sedang mencari ubat aromaterapi untuk masalah tidur, minyak esensial lavender, minyak pati ylang ylang, dan minyak pati chamomile mungkin ada manfaat.
Di mana untuk Cari Ia
Secara meluas tersedia untuk pembelian dalam talian, minyak pati nilam dijual di banyak kedai makanan semula jadi dan di kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam produk penjagaan diri.
Menggunakannya untuk Kesihatan
Oleh kerana penyelidikan yang terhad, tidak lama lagi untuk mengesyorkan minyak pati nilam sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Jika anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu. Perlu diingat bahawa ubat alternatif tidak boleh digunakan sebagai pengganti penjagaan standard. Mengubati keadaan diri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius.
Manfaat Minyak Lemon Minyak dan Kegunaan
Digunakan secara meluas dalam aromaterapi, minyak pati lemon boleh membantu meningkatkan mood anda dan mengurangkan tekanan anda. Ketahui mengenai manfaat dan kegunaan minyak ini.
Manfaat dan Kegunaan Minyak Essential Sandalwood
Apakah minyak pati cendana? Apakah faedah menggunakannya dalam aromaterapi? Dapatkan sudu minyak penting ini.
Manfaat dan Kegunaan Minyak Essential Kemenyan
Dapatkan penurunan pada manfaat dan kegunaan kemenyan minyak pati, dikatakan untuk menenangkan stres, memudahkan kecemasan, dan menenangkan minda.