Resipi Biji Kayu Lemon Kayu Bebas Gluten Lemon Coconut Bliss Recipe
Isi kandungan:
- Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
- Bahan-bahan
- Persediaan
- Variasi Bahan dan Substitusi
- Tips Memasak dan Berkhidmat
- Rate this Recipe
5 meals I eat each week » vegan & healthy (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 97 Lemak 8g Karbohidrat 6g Protein 3g Tunjukkan Label Nutrisi Sembunyikan Label NutrisiFakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 20 | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 97 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 8g | 10% |
Lemak Lemak 1g | 5% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Natrium 34mg | 1% |
Jumlah karbohidrat 6g | 2% |
Serat Pemakanan 1g | 4% |
Jumlah Gula 3g | |
Termasuk 3g Gula Ditambah | 6% |
Protein 3g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 30mg | 2% |
Besi 43mg | 239% |
Kalium 13mg | 0% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Kata peringatan: bola kayu kelapa kayu lemon kayu manis ini sangat sedikit ketagihan. Tetapi itu baik-baik saja kerana setiap orang mempunyai hanya kurang daripada 100 kalori dan hanya 3 gram gula, jadi anda boleh menggunakan penghakiman terbaik anda apabila hendak menikmati.
Ingin tahu kunci untuk menjaga gula yang begitu rendah? Pesta kayu manis dan lemon yang luar biasa tetapi lazat. Jika anda menyukai limau dan kayu manis dan anda tidak pernah mencuba kombo ini sebelum ini, anda akan ketagih!
Selain menjadi gula rendah, mereka juga merupakan sumber lemak mono dan lemak tak jenuh yang baik. Plus, mereka sangat mudah dibuat? Bahagian yang paling sukar adalah menyia-nyiakan lemon, tetapi anda masih boleh merosakkan di bawah 10 minit yang sempurna apabila anda ingin sesuatu yang manis!
Bahan-bahan
- 2 cawan tepung badam halus
- ¼ cawan sirap maple tulen
- 2 sudu minyak badam
- 2 sudu teh lemon zest, atau secukup rasa
- 1 sudu teh kayu manis, atau secukup rasa
- ¼ garam garam laut atau garam meja
- ¼ cawan dicincang kelapa tanpa gula
Persediaan
- Campurkan tepung badam, sirap maple, minyak badam, zaitun lemon, kayu manis, dan garam dalam mangkuk pemproses makanan. Proses sehingga campuran dicampurkan dengan baik dan sedikit melekit.
-
Baris plat besar atau lembaran penaik kecil dengan balut plastik dan pisahkan adunan menjadi 20 keping. Gulung setiap potong ke dalam bola.
-
Letakkan kelapa yang dicincang di atas pinggan kecil dan gulung setiap bola ke dalam kelapa, kemudian kembali ke piring atau lembaran penaik. Boleh berkhidmat dengan segera atau simpan di dalam peti sejuk sehingga bersedia untuk dimakan.
Variasi Bahan dan Substitusi
Anda boleh menggantikan minyak badam untuk sebarang minyak sayuran atau minyak kelapa cair yang neutral. Jangan ragu untuk menambah zaitun lemon tambahan dan kelapa jika dikehendaki. Mulakan dengan jumlah yang disyorkan, kemudian tambahkan lagi seperti yang diperlukan.
Tips Memasak dan Berkhidmat
Anda boleh membuat satu kumpulan besar ini dan menyimpannya dalam bekas yang tertutup dengan baik di dalam peti sejuk. Nikmati mereka beku, atau cairkan sedikit di dalam peti sejuk sebelum berkhidmat. Bola-bola kebahagiaan ini sempurna untuk pencuci mulut atau merawat petang dengan secawan teh.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Resipi Bola Coklat Bebas Gluten, Gula-gula Coklat Bebas Gula
Rawatan tidak makan bakar ini termasuk hidangan badam dan erythritol sebagai ganti tepung dan gula, menjadikan gula-gula ini gluten dan bebas gula.
Resipi Kayu Manis Cranberry-Gluten-Free Gluten Muffins
Resipi muffin flaxseed cinnamon cranberry tanpa gluten ini tinggi dalam kedua-dua pemakanan dan rasa. Kayu manis membantu menstabilkan gula darah.
Resipi Kek Kelapa-bebas-Gula, Bebas-Gluten, Rendah Karbohidrat
Sekiranya anda rasa makanan yang dibakar dengan tepung kelapa mesti berat, cubalah cahaya dan kek lazat ini. Resipi ini juga bebas gluten.