Resipi Yogi Tea Chai Mudah dan Delicious
Isi kandungan:
- Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
- Bahan-bahan
- Persediaan
- Chai di India
- Faedah Kesihatan
- Rate this Recipe
Homemade Momo Masala ! Momo masala by Chef Suni | How to make Momo Masala at Home (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 0 Lemak 0g Karbohidrat 0g Protein 0g Tunjukkan Label Nutrisi Sembunyikan Label NutrisiFakta pemakanan | |
---|---|
Pinggan: 8 (1 cawan setiap) | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 0 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 0g | 0% |
Lemak tepu 0g | 0% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Natrium 0mg | 0% |
Jumlah karbohidrat 0g | 0% |
Serat Pemakanan 0g | 0% |
Jumlah Gula 0g | |
Termasuk Gula 0g Ditambah | 0% |
Protein 0g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 0mg | 0% |
Besi 0mg | 0% |
Kalium 0mg | 0% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Di Yoga Yoga di Austin, Texas, pelajar disajikan dengan teh yogi yang lazat (juga dipanggil chai) selepas setiap kelas. Resipi yang mereka gunakan disesuaikan dengan Yogi Bhajan, yang memperkenalkan Kundalini Yoga kepada pelajar barat pada akhir 1960-an. Resipi Yogi Bhajan juga merupakan inspirasi di sebalik penciptaan syarikat "Yogi Tea", sebuah jenama teh herba yang popular yang mudah dicari di kedai-kedai makanan kesihatan. Ia sangat mudah untuk membuat teh ini di rumah dan ia mengisi rumah anda dengan aroma yang indah kerana ia simmers selama beberapa jam. Kecuali anda memasak banyak India, anda mungkin perlu mengambil semua rempah-rempah yang dibancuh bersama untuk mencipta rasa chai yang tersendiri. Sebaik sahaja anda mempunyai bahan-bahan, ia semudah seperti air mendidih.
Bahan-bahan
- 2 liter air
- 15 cengkeh (keseluruhan)
- 20 lada hitam
- 3 batang kayu manis
- 20 buah buah palem (memisahkan buahnya terlebih dahulu dengan perlahan-lahan memecahkannya dengan sisi pisau)
- 8 keping halia (1/4 "tebal, tidak perlu mengupas)
- 1/2 sudu teh daun teh hitam (biasa atau decaf, atau kira-kira 2 beg teh)
Persediaan
- Bawa 2 liter air ke dalam mendidih dalam periuk bersaiz sederhana.
- Masukkan ulas dan rebus satu minit.
- Tambah kapulaga, lada, kayu manis, dan halia. Tutup dan rebus selama 30 minit.
- Kurangkan haba dan reneh selama dua hingga tiga jam.
- Tanggalkan periuk dari panas, tambah teh hitam, dan biarkan sejuk.
- Terikan semua rempah dan daun keluar dan simpan di dalam peti sejuk.
- Panaskan semula apabila anda ingin cawan dan tambah susu dan pemanis pilihan anda secukupnya.Anda boleh menggunakan susu tenusu atau soya dan madu atau agave secukup rasa.
Chai di India
Di India, masala chai dibina di rumah di mana ia disajikan kepada keluarga dan tetamu dan juga dijual di jalan oleh vendor yang dikenali sebagai chai wallahs. Ramai orang India minum beberapa cawan sehari. Budaya teh di India adalah kombinasi sisa-sisa kebiasaan Inggeris dari zaman kolonial ditambah penambahan rempah yang penting dalam ubat Ayurveda. Chai asli adalah ramuan herba semata-mata. Teh hitam ditambah apabila British menolak untuk mempopularkan teh minum oleh kaum India pada awal abad ke-20. Penggabungan budaya ini dicerminkan dalam evolusi amalan asana yoga, yang menggabungkan pengajaran tradisional India dengan latihan gimnastik yang diperkenalkan oleh latihan ketenteraan British selama kira-kira tempoh yang sama.
Faedah Kesihatan
Rempah-rempah yang digunakan untuk menanam chai dengan rasa juga bagus untuk anda. Halia, khususnya, membetulkan perut dan dikenali dengan kesan anti-radang.
Kayu manis, kadbod, dan ulas semuanya juga baik untuk pencernaan. Teh adalah antioksidan yang dikenali. Minum chai apabila anda sakit atau mempunyai alahan hanya membuat anda berasa lebih baik, yang mungkin kerana halia dan lada hitam boleh memberikan kelegaan yang menyakitkan. Terdapat banyak teh chai di pasaran, tetapi banyak di atasnya lebih manis.
Dengan membuat sendiri anda boleh mengawal jumlah gula untuk minuman yang lebih sihat.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?8 Resipi Maine Mudah dan Mudah Homemade
Bersenang-senang dalam ruangan dengan anak-anak anda menggunakan resipi mainan buatan sendiri. Mereka cepat, murah, dan menggunakan semua bahan semula jadi dari pantri.
Resipi Tiga Sirih Mudah atau Sauce Mudah Gula
Sirap triple-berry mudah gula ini sangat baik untuk penkek atau sos untuk pencuci mulut dan dibuat dengan blueberries, raspberi, dan beri hitam.
Resipi Telur Pagi Ahad Mudah Mudah
Telur rendah FODMAP yang mudah dibakar dengan sayur-sayuran, herba dan keju, buat sarapan pagi hujung minggu yang istimewa tetapi mudah untuk keluarga.