Sindrom Kelesuan Kronik: Gejala dan Komplikasi
Isi kandungan:
Seorang Gadis Usia 21 Tahun Meninggal Terkena Sindrom Kelelahan Kronis (September 2024)
Gejala-gejala yang diperlukan untuk membuat diagnosis ensefalomyelitis / sindrom keletihan kronik (ME / CFS) termasuk keletihan, intoleransi senaman, dan tidur yang tidak segar. Walau bagaimanapun, banyak lagi gejala yang biasa dialami oleh orang yang mengalami sindrom ini. Setiap orang mempunyai simptomnya sendiri, jadi jarang terdapat dua kes yang sama.
Walaupun sesetengah orang tidak berupaya dengan simptom sindrom keletihan kronik, yang lain mungkin mempunyai gejala atau episod yang kurang teruk yang datang dan pergi. Dengan mengetahui semua gejala yang mungkin anda dapat membantu doktor mendiagnosis anda dengan betul. Mengesan gejala anda boleh membantu anda mengenal pasti pencetus. Mungkin yang paling penting, kesedaran ini dapat membantu anda melihat bahawa anda bukan satu-satunya yang mengalami masalah ini.
Gejala yang kerap
Pada tahun 2015, Akademi Perubatan Kebangsaan menegaskan bahawa keletihan, kelesuan post-exertional, dan masalah tidur mesti hadir untuk mendiagnosis ME / CFS.Di samping itu, sama ada gangguan kognitif (kabus otak) atau gejala yang semakin buruk semasa anda tegak (intoleransi ortostatik) mesti diperhatikan.
Ramai orang yang mengalami sindrom keletihan kronik mempunyai gejala yang datang dan pergi dan bervariasi dengan keterukan dari hari ke hari, minggu ke minggu, atau bulan ke bulan. Orang lain mungkin mengalami gejala malar dengan sedikit perubahan dari masa ke masa.
Kurangkan Tahap Aktiviti dan Keletihan
Anda mengembangkan keletihan yang tidak hadir terlebih dahulu. Anda tidak boleh melakukan aktiviti yang anda gunakan untuk melakukan pekerjaan anda, di sekolah, di rumah, atau dalam kehidupan sosial anda. Anda merasakan keletihan yang luar biasa yang boleh menjadi teruk dan tidak mampu.
- Keletihan anda tidak lega dengan tidur atau berehat.
- Keletihan itu bukan kerana buruh fizikal yang berat.
- Keletihan anda secara signifikan merendahkan keupayaan anda untuk berfungsi secara normal dalam kebanyakan situasi.
- Anda telah mengalami keletihan dan penurunan tahap aktiviti sekurang-kurangnya enam bulan.
Malaise Post-Exertional
Post-exertional malaise (PEM) berlaku selepas aktiviti fizikal atau mental yang tidak akan menyebabkan perasaan keletihan atau sakit sebelum anda menjadi sakit. Keletihan yang sengit dan peningkatan dalam gejala-gejala lain berlangsung sekurang-kurangnya 24 jam, dan kadang-kadang selama beberapa hari atau minggu.
Satu episod PEM boleh terdiri daripada ringan dengan keletihan, kelemahan, dan kabus otak-untuk melumpuhkan sepenuhnya. Jumlah tenaga yang dapat mencetuskannya boleh menjadi rendah, seperti membeli-belah runcit atau mandi. Anda mungkin menggambarkannya sebagai bagaimana ia dirasakan mempunyai mono atau pulih dari serangan influenza yang teruk.
Masalah Tidur
Tidur yang tidak sembuh adalah gejala utama. Anda mungkin bangun seperti anda tidak tidur sama sekali, tidak kira berapa lama anda tidur. Anda juga mungkin mengalami insomnia, dengan kesukaran tidur atau tidur.
Kecacatan kognitif
Masalah dengan ingatan dan keupayaan berfikir yang dilihat dalam sindrom keletihan kronik biasanya dipanggil kabus otak. Pakar percaya terdapat perlambatan pemprosesan maklumat yang membawa kepada gejala ini. Ini bukan gejala yang diperlukan untuk diagnosis, tetapi sama ada itu atau intoleransi ortostatik mestilah hadir untuk diagnosis yang akan dibuat.
Gejala kabut otak boleh berkisar dari ringan hingga teruk dan berbeza dari hari ke hari. Ini adalah beberapa masalah khusus yang mungkin anda ada:
- Masalah ingatan jangka pendek atau kepekatan: Ini termasuk kehilangan pemikiran anda, melupakan apa yang anda sedang lakukan, atau tidak dapat mengingat perkara yang telah anda dengar atau baca.
- Penggunaan perkataan dan masalah ingat: Ini termasuk kesukaran mencari perkataan yang betul atau mengingat nama benda atau orang. Anda juga mungkin mengalami gangguan bunyi.
- Kemampuan matematik dan nombor yang terjejas: Anda mungkin menghadapi masa yang sukar untuk mengira nombor atau mengingati urutan atau tarikh nombor, contohnya.
- Disorientasi spatial: Ini mungkin melibatkan kehilangan mudah atau tidak mengingati bagaimana untuk mendapatkan tempat yang biasa.
- Kesan multitasking yang tidak pernah dialami sebelum ini
Intoleransi Orthostatik
Intoleransi ortostatik bermakna bahawa anda mengalami gejala-gejala yang lebih buruk apabila anda berdiri atau duduk tegak. Anda mungkin berasa lemah, lemah, atau pening. Anda boleh mengalami gejala yang membuat anda berfikir anda akan menjadi lemah, seperti penglihatan kabur atau melihat bintik-bintik di depan mata anda. Sekali lagi, anda mesti mempunyai gejala atau kabus otak ini untuk memenuhi kriteria diagnostik.
Sakit
Nyeri bukan gejala yang diperlukan untuk diagnosis, tetapi ia adalah perkara biasa pada orang yang mengalami sindrom keletihan kronik. Anda mungkin merasakan sakit otot, sakit sendi, atau sakit kepala yang baru atau memburuk. Kesakitan anda tidak disebabkan oleh kecederaan. Berikut adalah beberapa jenis kesakitan dan perubahan sensasi yang dilaporkan oleh orang:
- Penguatan kesakitan (hyperalgesia)
- Sakit dari sentuhan ringan, memberus gigi ke kulit, dan / atau suhu (allodynia)
- Sakit kepala baru atau memburuk
- Kekakuan pagi
- Sakit telinga
- Rasa merasakan, kesemutan dan / atau membakar di muka atau kaki (paresthesia)
- Sakit dada
- Kesakitan rahang (mungkin TMJ, sebagai keadaan bertindih)
Gejala seperti Flu
Anda mungkin merasa seperti anda sakit sepanjang masa atau gejala mungkin sering berulang. Gejala seperti selesema adalah biasa, tetapi tidak semua orang mempunyai mereka dan mereka tidak diperlukan untuk diagnosis. Mereka termasuk:
- Sakit tekak
- Kelenjar getah bening tender
- Demam gred rendah atau suhu badan rendah, termasuk kerengsaan, berkeringat malam, atau berpeluh yang berlebihan
- Batuk kronik
- Masalah loya atau pencernaan
Sensitiviti dan Intoleransi
Anda boleh mengalami perubahan dalam apa yang anda boleh bertolak ansur. Gejala-gejala ini tidak dialami oleh semua orang dan tidak diperlukan untuk diagnosis.
- Alergi baru atau semakin teruk
- Sensitiviti terhadap bunyi, cahaya, bau, makanan, bahan kimia, atau ubat-ubatan
- Kepekaan untuk panas dan / atau sejuk, menyebabkan gejala menjadi lebih teruk
- Aliran intoleransi
- Beban berat
Gejala langka
Terdapat banyak gejala bahawa orang dengan pengalaman ME / CFS yang tidak universal atau diperlukan untuk diagnosis. Mereka mungkin disebabkan oleh keadaan bertindih.
Gejala Umum
- Gangguan visual (kabur, kepekaan cahaya, sakit mata, penglihatan yang semakin teruk, mata kering)
- Mulut dan mata kering (sicca syndrome)
- Rashes
- Perubahan berat tidak dapat dijelaskan
- Muscle twitching
- Kejang
- Jangkitan berulang
- Sakit kudis kerap
Gejala Psikologi
- Kerosakan
- Kebimbangan
- Serangan panik
- Perubahan personaliti
- Perubahan emosi
Gejala Kardiovaskular dan Pernafasan
- Rasa degupan jantung yang tidak teratur
- Sesak nafas
- Sering, sukar untuk merawat jangkitan pernafasan
Keadaan Bertindan Biasa
Keadaan yang bertindih adalah syarat-syarat yang berasingan yang biasanya berlaku pada orang-orang dengan ME / CFS, dan mereka boleh membawa gejala mereka sendiri dan / atau menggabungkan keletihan kronik.Keadaan ini sering perlu didiagnosis dan dirawat secara berasingan agar anda berasa lebih baik, jadi pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentangnya.
- Tinnitus (berdering di telinga)
- Sindrom Prahaid (PMS)
- Endometriosis
- Kemurungan
- Sindrom usus sengit (IBS)
Komplikasi
Seperti mana-mana penyakit kronik, ia adalah perkara biasa bagi orang yang mengalami sindrom keletihan kronik untuk mengalami kemurungan, tekanan, dan kebimbangan. Walaupun sindrom keletihan kronik bukanlah keadaan psikologi, ia melemahkan.
Hari-hari baik atau hari-hari buruk boleh menjadi tidak dapat diramalkan. Anda mungkin mengalami cabaran yang berterusan dalam pendidikan, kerjaya, dan kehidupan peribadi anda, apabila anda bekerja untuk mengimbangi perasaan anda terhadap kewajipan dan keinginan anda. Ramai dengan ME / CFS menggambarkan perasaan tidak bermoral atau bahkan, kadang-kadang, tidak ada harapan.
Adalah normal untuk mempunyai tempoh yang rendah semasa anda menyesuaikan diri dengan perubahan keadaan anda, tetapi pada satu ketika, ini boleh menjadi kemurungan utama. Anda boleh bekerja dengan doktor anda untuk mendapatkan rawatan untuk kemurungan dan kecemasan. Walaupun ini tidak akan menyembuhkan sindrom keletihan kronik, ia boleh membantu.
Bila hendak berjumpa doktor
Anda perlu melihat doktor anda jika mana-mana gejala anda tidak berfungsi atau teruk. Gejala-gejala ME / CFS dikongsi dengan banyak keadaan lain, beberapa di antaranya mungkin memerlukan pemantauan atau rawatan segera.
Jika simptom anda umumnya ringan dan berfluktuasi, anda mungkin menyoal keperluan anda untuk penilaian. Walaupun gejala anda teruk, anda mungkin mempunyai rakan atau ahli keluarga yang menganggap anda melebih-lebihkan dan tidak memahami apa yang anda alami. Tetapi sindrom keletihan kronik lebih daripada sekadar letih-ia berasa sakit.
Apabila gejala-gejala anda bertahan lebih dari dua minggu, terus menjadi lebih teruk, atau jika anda mempunyai corak kambuhan (walaupun anda kembali merasa normal antara episod), tiba masanya untuk membuat temujanji. Walaupun diagnosis ME / CFS tidak akan dibuat sehingga anda mempunyai simptom selama lebih dari enam bulan, anda tidak sepatutnya menangguhkan penjagaan dan penilaian.
ME / CFS didiagnosis oleh gejala dan tidak termasuk syarat-syarat lain. Anda mungkin mendapati gejala anda adalah disebabkan oleh keadaan yang mempunyai rawatan yang berkesan. Simpan rekod simptom anda, memaklumkan tarikh mereka bermula atau bertambah teruk dan apa yang mungkin mencetuskannya. Sesetengah daripada mereka mungkin menyelesaikannya jika ia disebabkan oleh keadaan tumpang tindih yang sedang dirawat, tetapi beberapa gejala mungkin tetap dan perlu ditangani. Sindrom kelesuan kronik sering disalahpahami, bahkan oleh beberapa penyedia penjagaan kesihatan. Anda mungkin perlu gigih untuk memastikan gejala anda mendapat perhatian yang sesuai.
Akar Sindrom Kelelahan Kronik Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda? Sumber Artikel- Di luar Myalgic Encephalomyelitis / Sindrom Kelelahan Kronik: Menentukan semula Penyakit. Washington: Akademi Akhbar Negara; 2015.
- Gejala. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit.
Qigong untuk Fibromyalgia dan Sindrom Kelesuan Kronik
Lihat apa kajian menunjukkan tentang qigong dan sama ada ia adalah rawatan yang berkesan untuk fibromyalgia dan sindrom keletihan kronik.
Keletihan kronik Versus Sindrom Kelesuan Kronik
Sindrom keletihan kronik adalah keadaan keletihan yang melampau dan berterusan. Ketahui perbezaan antara sindrom dan gejala.
Sindrom Kelesuan Kronik: Gejala, Punca, Diagnosis, dan Rawatan
Sindrom keletihan kronik termasuk keletihan yang mendalam, tidur tidak sembuh, dan gejala lain. Ketahui bagaimana ia didiagnosis dan pilihan rawatan disediakan.