Leptin, rT3, dan Berat Badan Dengan Hypothyroidism
Isi kandungan:
- Leptin
- Rintangan Leptin
- Rawatan
- Reverse T3 (rT3)
- Tahap rT3 dan Penyakit Tiroid
- Rawatan
- A Word From DipHealth
Leptin for Laymen 3 (September 2024)
Anda mungkin mengalami kesukaran kehilangan berat badan jika anda mempunyai tiroid yang tidak aktif. Leptin dan sebalik T3 (rT3), dua hormon yang dipercayai memainkan peranan dalam mengawal berat badan dan metabolisme, diubah dan berfungsi dalam hipotiroidisme. Walaupun tidak sepenuhnya jelas bagaimana hormon ini boleh dipengaruhi oleh atau boleh menjejaskan penyakit tiroid, mereka mungkin menyumbang kepada masalah berat yang biasanya dikaitkan dengan keadaan ini.
Kerana banyak perubahan hormon yang berlaku dengan penyakit tiroid, diet dan sekatan kalori mungkin tidak cukup untuk mencapai penurunan berat badan yang optimum jika anda hipotiroid. Memahami leptin dan rT3 dapat membantu anda mendapatkan gambaran yang lebih luas tentang banyak faktor yang terlibat dalam hipotiroidisme.
Leptin
Leptin hormon telah dijumpai sebagai pengatur utama berat badan dan metabolisme. Leptin disembuhkan oleh sel-sel lemak, dan tahap leptin biasanya meningkat dengan pengumpulan lemak.
Rembesan leptin yang meningkat yang berlaku sebagai tindak balas kepada penambahan berat badan biasanya merupakan isyarat kepada badan yang menyimpan tenaga (lemak) cukup.
Ini menghasilkan beberapa tindak balas fisiologi yang menyebabkan tubuh membakar lemak daripada terus menyimpan lebihan. Ia juga menyebabkan thyroid releasing hormone (TRH) untuk meningkatkan pengeluaran hormon stimulasi tiroid (TSH), yang membantu dalam menggunakan lebihan kalori.
Rintangan Leptin
Kebanyakan orang yang mempunyai berat badan yang sihat akan mempunyai tahap leptin yang kurang daripada 10. Hypothyroidism dan diabetes adalah dua keadaan perubatan paling biasa yang dikaitkan dengan tahap leptin yang tinggi dan dengan keadaan lain yang digambarkan sebagai rintangan leptin.
Rintangan leptin adalah tindak balas yang berkurangan terhadap leptin, walaupun terdapat cukup ia beredar di seluruh tubuh. Rintangan ini didasarkan pada mesej palsu bahawa tubuh kelaparan dan, oleh itu, pelbagai mekanisme hormon diaktifkan meningkat kedai-kedai lemak, kerana badan cuba untuk membalikkan keadaan yang dirasakan kelaparan. Walaupun dengan pengambilan kalori sederhana, ini dipercayai meningkatkan risiko kenaikan berat badan atau obesiti.
Obesiti
Selalunya, orang yang mempunyai berat badan yang kronik mempunyai tahap rintangan leptin di mana keupayaan leptin mengawal metabolisme berkurangan.
Mekanisme yang diaktifkan oleh rintangan leptin, yang semuanya menghasilkan berat badan, termasuk:
- Rembesan TSH dikurangkan
- Menindas thyroxin (T4) kepada penukaran triiodothyronine aktif (T3)
- Peningkatan pengeluaran T3 terbalik
- Meningkatkan selera makan
- Peningkatan ketahanan insulin
- Inhibisi lipolisis (kerosakan lemak)
Mekanisme ini mungkin sebahagiannya disebabkan oleh pengawalan reseptor leptin yang berlaku selepas pendedahan yang berpanjangan kepada leptin yang berlebihan. Akibatnya, jika anda berlebihan berat badan untuk jangka masa yang panjang, semakin sukar untuk menurunkan berat badan.
Rawatan
Penyakit tiroid, lemak badan yang berlebihan, leptin yang berlebihan, dan rintangan leptin semuanya kelihatan memburukkan satu sama lain. Walaupun interaksi ini membuat rawatan dan penurunan berat badan mencabar, mengubah diet anda dan mendapatkan rawatan tiroid yang mencukupi dapat membantu membalikkan beberapa kesan dan menormalkan tahap hormon.
Pada masa ini tidak ada ubat yang khusus merawat ketahanan leptin. Diet yang sihat yang rendah dalam makanan yang diproses, senaman yang kerap, dan mendapat tidur yang cukup semuanya dikaitkan dengan tindak balas fizikal yang lebih baik untuk leptin.
Rawatan hypothyroidism dengan ubat penggantian tiroid juga telah ditunjukkan untuk mengurangkan tahap leptin dan untuk mengurangkan kesan rintangan leptin.
Reverse T3 (rT3)
Thyroxin (T4) dan triiodothyronine (T3) kedua-duanya dihasilkan oleh kelenjar tiroid. Kelenjar tiroid menghasilkan lebih banyak T4 daripada T3, tetapi T4 kemudian diaktifkan kepada T3 dalam tisu. Ia adalah bentuk T3 hormon yang mempunyai kesan metabolik, yang meningkatkan metabolisme, menghasilkan tenaga, dan merangsang penurunan berat badan.
Terdapat beberapa bukti bahawa T3 mungkin rendah pada orang yang menderita sindrom keletihan kronik, dan ini telah menyebabkan beberapa penyelidik untuk mempertimbangkan sindrom keletihan kronik sejenis penyakit tiroid.
Ranging Normal untuk Ujian TiroidT4 juga boleh menukar untuk mengembalikan T3 (rT3), yang merupakan bentuk tidak aktif T3 yang sebenarnya menghalang kesan T3. Baki T3 dan rT3 didasarkan pada keperluan tenaga tubuh anda.
RT3 dihasilkan pada masa kebuluran untuk mengurangkan metabolisme dan mengekalkan kedai tenaga tubuh. RT3 juga boleh dihasilkan semasa tekanan atau sebagai tindak balas kepada diet kronik. Kerana rT3 ia adalah produk T4, ia telah disiasat dalam konteks penyakit tiroid, tetapi dengan hasil yang tidak jelas.
Dengan kurang daripada T4 yang optimum, hypothyroidism biasanya dicirikan oleh T3 rendah dan rT3 rendah. Walau bagaimanapun, kadang-kadang, rT3 tinggi yang tidak dijangka dapat berkembang jika anda hipotiroid. Ini boleh menyebabkan kenaikan berat badan dan mungkin juga disebabkan oleh berat badan.
Faktor Yang Boleh Mempengaruhi Keputusan Ujian Tiroid AndaTahap rT3 dan Penyakit Tiroid
Dalam hypothyroidism, anda mungkin tidak mempunyai cukup T4 untuk bermula dengan, dan ini sering (tetapi tidak selalu) menghasilkan tahap rT3 yang lebih rendah. Kepentingan rT3 tidak difahami dengan baik. Tahap yang rendah dapat mencerminkan penyakit tiroid, tetapi tidak jelas apakah rT3 rendah kronik mempengaruhi tubuh dan, jika ya, apakah kesannya.
Walau bagaimanapun, ia adalah paras rT3 yang tinggi yang kelihatannya bermasalah dalam penyakit tiroid. Kadangkala, untuk alasan yang tidak diketahui, rT3 sebenarnya dinaikkan dalam hipotiroidisme apabila T4 menukarkan kepada rT3 dan bukannya T3. Ini boleh menyebabkan kenaikan berat badan, yang, dengan menariknya, membawa kepada tahap rT3 yang lebih tinggi, dan kitaran berlaku.
Rawatan
Bagi kebanyakan orang yang sihat, rT3 biasanya di bawah 250 pg / ml, dan nisbah T3 / rT3 lebih besar daripada 1.8 jika T3 bebas diukur dalam ng / dl atau 0.018 jika T3 bebas diukur dalam pg / ml. Terdapat banyak kontroversi mengenai kepentingan rT3 dan sama ada ia harus diukur atau dirawat sama sekali.
Telah dicadangkan bahawa diet rendah karbohidrat boleh menekan fungsi tiroid dan meningkatkan rT3 lebih daripada pengurangan kalori setanding dengan karbohidrat yang mencukupi.
Walaupun diet rendah karbohidrat boleh menyebabkan penurunan berat badan jika anda tidak mempunyai hypothyroidism, anda boleh mendapatkan semula berat jika anda mempunyai keadaan. Ini mungkin dikaitkan dengan penghasilan semula rT3, walaupun tidak jelas yang menyebabkan dan yang mana kesannya.
Rawatan untuk hipotiroidisme boleh termasuk penggantian T4 atau gabungan T4 / T3. Rasional untuk rawatan gabungan adalah bahawa rT3 yang berlebihan dapat mengatasi aktiviti T3 atau penukaran T4-ke-T3 mungkin terjejas, walaupun dengan penggantian T4 yang mencukupi.
Walaupun rawatan gabungan boleh menjadi penyelesaian untuk sesetengah orang yang mempunyai hipotiroidisme, tidak ada bukti kuat bahawa terapi kombinasi lebih baik daripada rawatan dengan T4 sahaja. Satu lagi masalah adalah bahawa korelasi antara rawatan dan normalisasi tahap rT3 lemah.
A Word From DipHealth
Aktiviti hormon tiroid adalah kompleks, dan hipotiroidisme menyebabkan peningkatan berat badan melalui beberapa mekanisme. Tahap T4 dan T3 secara tradisinya diterima sebagai penunjuk penyakit tiroid yang paling boleh dipercayai. Leptin dan rT3 juga telah dikaitkan dengan penyakit tiroid, tetapi masih banyak yang perlu dipelajari mengenai sambungan. Nilai pengukuran darah hormon ini juga tidak jelas.
Langkah utama ialah kajian leptin dan rT3 dalam konteks penambahan berat badan dalam hipotiroidisme menunjukkan diet dan senaman sahaja mungkin tidak berkesan dalam mencapai berat sasaran dan mengoptimumkan rawatan untuk hipotiroidisme anda adalah perlu untuk mengawal metabolisme.
Capsaicin untuk Berat Badan - Bolehkah Ia Mengurangkan Berat Badan?
Capsaicin, ekstrak dari lada cili panas, boleh mengurangkan selera makan anda, menggalakkan rasa kenyang, meningkatkan metabolisme anda, dan membantu penurunan berat badan.
Di mana Dapatkan Bantuan Berat Badan Jika Anda Berat Badan
Jika anda berlebihan berat badan atau obes, mendapat bantuan berat badan terbaik adalah sukar. Semak sumber-sumber ini terlebih dahulu untuk mendapatkan bantuan peribadi tanpa pertimbangan.
Hypothyroidism dan Berat Badan
Hypothyroidism boleh menyebabkan peningkatan berat badan berikutan interaksi hormon tiroid dengan sel lemak, hati, pankreas, otot, dan hipotalamus.