Sukan dan Latihan Kemahiran untuk Orang Dewasa
Isi kandungan:
Bola Jaring Bawah 12 MSSD 2019 - SK Seksyen 7 vs SK Alam Megah 3 (September 2024)
Bersantai di pantai adalah salah satu idea percutian yang paling popular bagi ramai, tetapi jika anda seorang atlet yang gemar, anda mungkin tidak boleh duduk terlalu lama, walaupun bercuti.
Jika anda mendapati diri anda menjadualkan sesi senaman yang cepat semasa percutian keluarga, percutian aktif mungkin lebih banyak gaya anda. Anda tidak bersendirian dalam hal ini. Lebih banyak pelancong sedang mencari percutian aktif yang menggabungkan kecergasan, perjalanan, pengembaraan, dan downtime bercuti biasa.
Cuti yang aktif adalah cara terbaik untuk peminat kecergasan untuk mengekalkan penghawa dingin sambil menikmati percutian keluarga. Lawatan basikal yang dianjurkan, perjalanan berjalan kaki atau hiking, dan juga kem latihan sukan menawarkan senaman setiap hari diikuti oleh waktu malam bersantai dan makanan gourmet.
Kem Latihan Sukan dan Latihan
Bagi mereka yang ingin mengambil percutian aktif ke peringkat seterusnya, kem latihan sukan mungkin hanya tiket. Kebanyakan orang berfikir kem sukan adalah untuk kanak-kanak belajar bermain bola sepak, bola keranjang, tenis atau beberapa sukan liga kecil lainnya. Tetapi kem latihan dewasa menjadi cara yang popular untuk atlet rekreasi untuk meningkatkan kemahiran sukan dan tahap kecergasan mereka. Terdapat kem yang memenuhi setiap sukan, umur, dan keupayaan, serta kem-kem wanita sahaja.
Kem Latihan untuk Dewasa
Sekiranya anda tergoda untuk memberi cuti aktif seterusnya, putuskan latihan kem sukan. Berikut adalah beberapa idea untuk memulakan anda:
- Akademi IMG merupakan latihan maju, canggih, pelbagai latihan dan kemudahan pendidikan yang dicipta untuk atlet muda serta profesional. Di samping latihan di golf, bola sepak, besbol, dan bola keranjang, IMG menawarkan prestasi dan penyesuaian mental juga.
- Kamp Sistem Latihan Carmichael menawarkan bimbingan pakar untuk penunggang basikal, pelari, dan perenang.
- AthletiCamps menawarkan latihan berbasikal di California Utara.
- Bengkel Gunung menawarkan pengembaraan luar pelbagai jenis.
- Kem Running untuk Semua Zaman adalah senarai yang disediakan oleh RunningTimes.com.
- Jalankan Santa Fe Camp Marafiki menawarkan peluang untuk berlatih dengan marathon atas.
- Boardfolio.com menyediakan senarai kem peluncuran dan sekolah besar-besaran.
- GrownUpCamps.com menawarkan kem fantasi, pengembaraan rekreasi, program sukan, dan pembelajaran percutian untuk pengembara dewasa.
- SportsCamps A.S. mempunyai pangkalan data lebih daripada 500 kem dalam 15 sukan yang berbeza dengan program pengajaran yang unik untuk semua tahap keupayaan.
- Kem Windell di Mt. Hood menawarkan sesi musim panas dan musim sejuk untuk snowboarding, ski, skateboarding dan BMX. Semua umur, semua kebolehan.
- Panduan Shaw adalah tempat penjelasan kem dan program berprestasi tinggi. Cukup taipkan sukan atau aktiviti anda dan anda boleh memanjat senarai besar kem yang memenuhi kehendak anda.
Kem Kanak-kanak dan Remaja
- Adventure-camp.com mempunyai direktori kem pengembaraan musim panas & program untuk kanak-kanak & remaja.
- Mysummercamps.com menyediakan direktori beratus-ratus kem sukan (bola sepak untuk wakeboarding) untuk kanak-kanak dan remaja.
- Kursus Hidangan Bound Outward menawarkan lebih daripada 650 kursus padang pasir berasaskan pengembaraan yang menghidangkan orang dewasa, remaja, dan belia.
- Kem Sukan A.S. menawarkan kem untuk kanak-kanak dan remaja, serta orang dewasa. Pangkalan data lebih dari 500 kem ini mempunyai 15 sukan yang berbeza dengan program pengajaran yang unik untuk semua peringkat kemampuan.
- Treks Pengembaraan menawarkan cave, pendakian, mendaki, dan pengembaraan dua minggu untuk remaja.
Latihan Latihan Berat untuk Sukan Kraf Air
Menjadi sesuai untuk sukan kraf air memerlukan kekuatan badan lebih tinggi walaupun mod pelaksanaannya berbeza. Satu program latihan berat dapat membantu.
Panduan Orang Tua untuk Kemahiran Gred Keempat dan Kejayaan
Ibu bapa dapat mengetahui apa yang akan dialami anak-anak dalam gred keempat dengan senarai ini bacaan, matematik dan kemahiran sains yang dilindungi pada peringkat gred ini.
Kanak-kanak dan Sukan Sukan: Perubahan Otak Tetap
Kanak-kanak dan remaja yang mengulang trauma kepala sukan berisiko untuk kerosakan otak sepanjang hayat dan proses pembelajaran terjejas.