Pemulihan Asli untuk Penyakit Raynaud
Isi kandungan:
Peatland is not wasteland: Sagu Sumber Kehidupan Papua (September 2024)
Fenomena Raynaud (juga dikenali sebagai "Raynaud's sindrome" atau "Raynaud's disease") adalah keadaan di mana suhu dan / atau tekanan yang kerap menyebabkan saluran darah kecil sempit dan seterusnya, mengehadkan sementara aliran darah ke jari, jari kaki, telinga, dan hidung.
Punca
Para saintis masih belum menentukan mengapa salur darah orang yang Raynaud cenderung menjadi kekejangan dan mengatasi tindak balas terhadap suhu dan tekanan yang sejuk. Walau bagaimanapun, keadaan ini kelihatan lebih biasa di kalangan wanita, serta orang yang tinggal di iklim yang sejuk dan / atau mempunyai sejarah keluarga Raynaud.
Dalam beberapa kes (dikenali sebagai "Raynaud sekunder"), sindrom itu dikaitkan dengan isu-isu lain atau isu gaya hidup, termasuk:
- Atherosclerosis
- Penyakit Buerger
- Sindrom terowong Carpal
- Artritis reumatoid
- Penyakit tisu bersambung, seperti sindrom Sjogren, dermatomyositis, dan polymyositis
- Kecederaan berulang
- Merokok
- Sistemik lupus erythematosus (SLE)
- Sklerosis sistemik (scleroderma)
- Penggunaan ubat-ubatan tertentu (seperti amphetamines dan jenis beta-blockers dan ubat kanser)
- Gangguan tiroid
Gejala
Walaupun gejala berbeza-beza dari orang ke orang, Raynaud biasanya menyebabkan bahagian badan yang terjejas menjadi putih, kemudian biru, sebagai tindak balas kepada stres atau pendedahan kepada sejuk. Serangan boleh berlangsung beberapa minit hingga lebih daripada satu jam. Apabila aliran darah berterusan, kawasan yang terjejas mungkin berubah menjadi merah sebelum kembali ke warna yang biasa.
Dalam banyak kes, orang yang menunjukkan tanda-tanda penyakit Raynaud dalam jari yang sama di kedua-dua tangan. Serangan mungkin singkat seperti beberapa minit atau selagi beberapa jam.
Walaupun Raynaud tidak selalunya tidak selesa, orang yang mempunyai Raynaud sekunder sering mengalami sensasi yang menyengat atau terbakar dan boleh menyebabkan ulserasi yang menyakitkan atau bahkan gangren.
Pemulihan semula jadi
Setakat ini, terdapat kekurangan sokongan saintifik untuk penggunaan ubat-ubatan dalam rawatan Raynaud, bagaimanapun, pendekatan berikut mungkin menawarkan beberapa faedah:
Biofeedback
Dalam latihan biofeedback, orang belajar bagaimana untuk secara sedar mempengaruhi fungsi penting badan (termasuk pernafasan, denyutan jantung, dan tekanan darah) dengan bantuan teknik relaksasi dan maklum balas maklumat yang disampaikan oleh alat elektronik khusus.
Walaupun sesetengah pengamal menggalakkan penggunaan biofeedback untuk membantu mengawal suhu badan dan mengurangkan keparahan dan kekerapan serangan Raynaud, kajian kajian yang diterbitkan pada tahun 2009 menyimpulkan bahawa biofeedback tidak berfungsi untuk penyakit Raynaud.
Nutrisi tambahan
Penyelidikan awal mencadangkan bahawa mengambil suplemen asid lemak penting mungkin agak berkesan dalam rawatan fenomena Raynaud. Vitamin B3 (juga dikenali sebagai niacin) juga difikirkan memberi manfaat kepada orang-orang dengan Raynaud sejak nutrien menyebabkan saluran darah melebar dan merangsang peredaran pada kulit. Walau bagaimanapun, niacin tidak dikaji secara mendalam sebagai rawatan untuk Raynaud dan boleh menyebabkan kesan sampingan seperti cirit-birit, sakit kepala, sakit perut, dan tindak balas kulit yang buruk.
Ginkgo Biloba
Satu lagi ubat semulajadi yang difikirkan berguna untuk mencegah serangan Raynaud, ginkgo biloba tidak banyak dikaji untuk kesannya terhadap penyakit ini. Kajian yang ada termasuk kajian kecil yang diterbitkan di Malaysia Rheumatologi klinikal yang membandingkan ekstrak ginkgo biloba kepada nifedipine dilepaskan (satu jenis ubat yang dikenali sebagai penyekat saluran kalsium). Selepas rawatan selama lapan minggu, nifedipine didapati lebih berkesan untuk mengurangkan bilangan serangan, dengan penambahbaikan pada mereka yang mengambil nifedipine pada 50.1 peratus, berbanding dengan 31.0 peratus pada mereka yang mengambil ginkgo.
Mencegah Flare-Up
Pembekal penjagaan kesihatan anda boleh mencadangkan perubahan gaya hidup:
- Mengelakkan kafein
- Memakai pakaian dan aksesori pelindung (seperti sarung tangan atau sarung tangan) apabila terkena sejuk
- Berhenti merokok
- Bersenam dengan kerap
- Menguruskan tekanan
Garisan bawah
Tidak lama lagi untuk mencadangkan apa-apa ubat untuk merawat fenomena Raynaud. Jika anda sedang mempertimbangkan untuk mencuba pendekatan semulajadi, pastikan anda berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu untuk menimbangkan potensi risiko dan faedah dan untuk membincangkan sama ada ia sesuai (dan selamat) untuk anda.
Pemulihan Asli untuk Kemoterapi Kesan Sampingan
Cari ubat-ubatan semulajadi yang boleh memberi kelegaan untuk kesan sampingan kemoterapi seperti mual, luka mulut, dan neuropati.
Pemulihan Asli Popular untuk Dingin Biasa
Belajar tentang 11 ubat-ubatan yang popular untuk selesema biasa, termasuk zink, vitamin C, madu, bawang putih, dan astragalus.
Pemulihan Asli untuk Mencegah atau Memudahkan Penyakit Pergerakan
Dapatkan penurunan pada petua dan ubat-ubatan yang dapat membantu meredakan penyakit bergerak, sama ada anda sedang melakukan perjalanan dengan kapal terbang, kereta api, bot, bas, atau kereta.