Cara Melindungi Kaki Anda daripada Ulser Diabetik
Isi kandungan:
MYHEALTH : Diabetic Foot Care (September 2024)
Orang yang menghidap kencing manis amat terdedah kepada kudis dan ulser kaki akibat penurunan sensasi dan penyembuhan luka yang terjejas. Cara paling berkesan untuk mengelakkan ulser berbahaya daripada membentuk adalah melakukan pemeriksaan kaki setiap hari.
Cara Benar Melakukan Pemeriksaan Kaki untuk Ulser
Anda perlu memeriksa kaki anda setiap hari untuk tanda-tanda kemerahan, bengkak, atau luka kecil. Adalah penting untuk melihat di antara setiap kaki dan juga melihat bahagian bawah kaki anda.
Anda boleh menggunakan cermin untuk memudahkan anda menyemak bahagian bawah kaki anda. Jika kuku jari kaki anda terlalu panjang, berhati-hati memotong kuku anda secara lurus. Jangan merawat jagung atau bunion tanpa bantuan doktor anda. Lawatan ke podiatrist anda adalah idea yang baik untuk membantu penjagaan kaki.
Anda juga harus menjaga kaki anda kering, dan pastikan ia tetap kering sepanjang hari. Adalah idea yang baik untuk tidak berjalan kaki tanpa alas kaki, terutamanya di luar tempat anda mungkin terdedah kepada objek tajam yang boleh merosakkan kulit kakimu.Jika anda melihat sebarang kemerahan atau kawasan yang mencurigakan, hubungi doktor anda dengan segera.
Menekan Tekanan Kaki Semasa di Hospital
Jika anda seorang pesakit di hospital, mengekalkan integriti kulit kaki dan kaki anda adalah keutamaan. Kadang-kadang, sukar bagi anda untuk bergerak di tempat tidur selepas sakit atau kecederaan, dan tekanan yang berlebihan boleh membesar di bawah tumit atau kaki anda, yang membawa kepada tekanan ulser.
Sekiranya anda dimasukkan ke hospital, ahli terapi fizikal boleh melawat anda di bilik hospital untuk membantu menguruskan tekanan kaki untuk mengelakkan maag. Perkara yang boleh dilakukan oleh PT anda untuk memastikan bahawa anda mencegah penyakit ulser tekanan mungkin termasuk:
- Membantu anda memeriksa kaki anda
- Memastikan padding yang sesuai digunakan di bawah kaki dan kaki anda
- Mengajar teknik mobiliti katil yang sesuai untuk membantu melegakan tekanan dari ketajaman bony
- Latihan menegaskan, seperti pam buku lali, untuk membantu meningkatkan peredaran
- Menetapkan latihan untuk membantu anda meningkatkan mobiliti keseluruhan anda
Jika sebarang kemerahan atau kerengsaan kulit kelihatan, anda mesti memaklumkan kepada doktor anda dengan segera. Dia boleh bekerja dengan anda untuk memastikan anda mengekalkan tekanan dari kaki anda untuk mengelakkan luka-luka ulser dan tekanan. Sekiranya keadaan anda bertambah buruk dan berlanjutan melalui tahap ulser yang lebih teruk, PT anda masih boleh bekerja dengan anda untuk menggalakkan penyembuhan luka yang sesuai dan membantu anda mengekalkan mobiliti semasa luka anda menjadi penyembuhan. PT anda boleh membantu penjagaan luka dengan menggunakan pelbagai teknik, termasuk:
- Debridement tajam luka anda
- Rangsangan elektrik untuk menggalakkan peredaran
- Perubahan peredaran dan pemantauan luka
Bengkak kaki diabetes adalah masalah yang boleh membawa kesan yang serius jika dibiarkan tidak terkawal. Sekiranya anda menghidap diabetes, berbincanglah dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang anda boleh lakukan untuk mengelakkan kerengsaan kulit dan kerosakan kulit, dan lawati PT anda untuk memastikan anda mengekalkan mobiliti yang sesuai untuk menjaga ulser kaki diabetik.
Urut Kaki Air Mampat untuk Ulser Kaki Diabetik
Urut kaki udara yang mampat digunakan dalam kajian penyelidikan untuk merawat ulser kaki diabetik. Ketahui lebih lanjut mengenai penemuan mereka.
Adakah Menjadi Bilingual Melindungi Otak Anda daripada Dementia?
Menjadi dwibahasa mempunyai faedah melangkaui berkomunikasi merentasi budaya. Bercakap lebih daripada satu bahasa boleh memanfaatkan otak kita dan mengurangkan risiko demensia.
Cara Melindungi Kaki Anda Jika Anda Mempunyai Diabetes
Diabetes adalah penyakit kronik yang serius yang boleh menyebabkan komplikasi kaki. Berikut adalah cara untuk mengurangkan peluang anda untuk membangunkan jangkitan dan penyakit lain.