Manfaat Kesihatan Cendawan Chaga
Isi kandungan:
- Kegunaan untuk Chaga
- Faedah Chaga
- Penyakit Usus
- Diabetes
- Kanser
- Kesan sampingan
- Di mana untuk Beli Chaga
- The Takeaway
Apa Itu Cendawan Mekah Dan Kebaikan Untuk Masalah Kesihatan? (September 2024)
Chaga (Inonotus obliquus) adalah sejenis cendawan yang sering tumbuh pada pokok birch di utara Eropah dan Asia, Kanada, dan Amerika timur laut. Lama digunakan dalam perubatan kaum, chaga mengandungi pelbagai bahan seperti polisakarida, betulin, asid betulinik, dan inotodiol, dan dikatakan menawarkan beberapa manfaat kesihatan.
Cendawan mempunyai tekstur keras, sehingga secara tradisional dibuat menjadi serbuk dan disiram untuk waktu yang lama dalam air panas untuk membuat minuman chaga (sering dipanggil teh atau kopi chaga). Ia juga boleh didapati sebagai makanan tambahan dan tincture (ekstrak cecair).
Kegunaan untuk Chaga
Chaga dikatakan mengurangkan keradangan, meningkatkan sistem imun, meningkatkan kesihatan hati, dan memerangi virus. Di samping itu, beberapa penyokong mendakwa bahawa chaga mempunyai aktiviti anti-tumor dan boleh membantu merawat dan / atau mencegah beberapa bentuk kanser.
Faedah Chaga
Pada masa ini terdapat kekurangan ujian klinikal yang menguji kesan chaga. Walau bagaimanapun, beberapa kajian awal mencadangkan bahawa komponen cendawan chaga boleh menawarkan manfaat kesihatan tertentu. Sebagai contoh, beberapa kajian mengenai budaya sel menunjukkan bahawa ekstrak mungkin mempunyai ciri-ciri antioksidan, anti-radang, dan imun.
Berikut adalah beberapa penemuan dari penyelidikan yang ada untuk manfaat kesihatan chaga:
Penyakit Usus
Chaga boleh membantu merawat penyakit usus radang (seperti kolitis ulseratif dan penyakit Crohn), menurut kajian 2007 yang diterbitkan dalam Biofactors.
Dalam ujian pada sel yang diperoleh daripada 20 sukarelawan yang sihat dan 20 orang dengan penyakit usus radang, para saintis mendapati bahawa merawat sel dengan ekstrak chaga membantu mengurangkan tekanan oksidatif (proses biologi yang merosakkan yang disarankan untuk menyumbang kepada perkembangan penyakit usus radang).
Diabetes
Chaga menunjukkan janji sebagai rawatan untuk kencing manis, mencadangkan kajian tahun 2008 dari Jurnal Ethnopharmacology. Dalam percubaan pada tikus diabetik, penyelidik mendapati bahawa chaga membantu mengurangkan kadar gula dalam darah dan menurunkan kolesterol.
Kanser
Satu kajian 2018 dari Jurnal Ethnopharmacology menunjukkan bahawa chaga boleh menawarkan beberapa manfaat anti-kanser. Dalam ujian makmal pada sel-sel kanser paru-paru, para penyelidik melihat bahawa ekstrak chaga menghalang pertumbuhan sel kanser. Menurut penulis kajian, penemuan ini menyokong kemungkinan penggunaan chaga dalam rawatan kanser paru-paru.
Kesan sampingan
Sedikit yang diketahui mengenai keselamatan menggunakan suplemen chaga atau memakan teh chaga dalam jangka masa panjang. Walau bagaimanapun, chaga boleh menurunkan tahap gula darah, meningkatkan tahap insulin dan meningkatkan risiko pendarahan, dan ada kebimbangan bahawa mengambilnya dalam kombinasi dengan ubat penipisan darah dan / atau ubat diabetes atau suplemen yang melakukan perkara yang sama menghasilkan kesan berbahaya.
Cendawan Chaga dilaporkan mengandungi tahap oksalat yang tinggi, bahan kimia yang didapati secara semulajadi dalam banyak makanan (seperti bayam, rumpun, dan betts). Menurut laporan kes, seorang wanita berumur 72 tahun yang mengambil 4-5 sendok teh bubur cendawan chaga sehari selama enam bulan telah menurunkan fungsi buah pinggang dan hemodialisis yang diperlukan. Dia didiagnosis dengan nefropati oksalat, suatu keadaan yang menyebabkan kecederaan buah pinggang akut dan mempunyai potensi untuk maju ke penyakit ginjal peringkat akhir.
Dalam kajian makmal, beberapa jenis ekstrak chaga mempunyai pertalian yang lebih besar untuk membunuh sel kanser, manakala ekstrak lain (terutamanya yang mengandungi sebahagian daripada chaga yang dikenali sebagai sclerotium), mempunyai pertalian yang lebih besar untuk membunuh sel normal.
Seperti suplemen lain, chaga belum diuji untuk keselamatan wanita mengandung, ibu, anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau mengambil ubat.
Perlu diingat bahawa merawat diri dengan keadaan kesihatan dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin membawa kesan yang serius.
Di mana untuk Beli Chaga
Digunakan secara meluas untuk pembelian dalam talian, suplemen, teh dan kopi yang mengandungi chaga dijual di banyak kedai makanan semula jadi dan di kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan.
The Takeaway
Penyelidikan mengenai chaga dan faedah yang berpotensi berada di peringkat terawal. Majoriti penyelidikan adalah penyelidikan makmal dan haiwan, dan tidak cukup diketahui tentang kebimbangan keselamatan dan potensi kesan sampingan (termasuk nefrotoxicity oxalate). Ujian klinikal berskala besar diperlukan. Sekiranya anda masih mempertimbangkan menggunakan chaga, pastikan anda berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menambah cendawan ini kepada rejimen suplemen anda.
Cendawan Maitake - Manfaat, Kegunaan, dan Lebih Banyak
Penyelidikan menunjukkan bahawa maitake cendawan ubat boleh membantu meningkatkan pertahanan imun anda, menjaga tekanan darah dalam pemeriksaan, dan melindungi terhadap kencing manis.
Manfaat Kesihatan Cendawan Tiram
Cendawan yang boleh dimakan yang boleh berfungsi dengan imun, cendawan tiram juga boleh membantu menurunkan tahap kolesterol anda dan memastikan arteri anda jelas.
Manfaat Kesihatan Cendawan
Cendawan mempunyai ciri-ciri semulajadi yang melawan strok. Ketahui lebih lanjut mengenai pelbagai faedah kesihatan cendawan.