Kegunaan, Manfaat Kesihatan, Tips untuk D-Limonene
Isi kandungan:
- Kenapa Orang Menggunakan D-Limonene?
- Faedah Kesihatan D-Limonene
- 1) Kanser
- 2) Heartburn
- Kesan Sampingan Kemungkinan
- The Takeaway
Atasi Limbah Styrofoam dengan Kulit Jeruk (September 2024)
D-limonene adalah sebatian yang diperoleh daripada kulit buah sitrus. Dijual dalam bentuk tambahan makanan, D-limonene dikatakan menawarkan pelbagai manfaat kesihatan.
Kenapa Orang Menggunakan D-Limonene?
Dalam ubat alternatif, sesetengah penyokong mendakwa bahawa D-limonene boleh membantu merawat atau mencegah kanser dengan membunuh sel-sel kanser.
Di samping itu, D-limonene dikatakan untuk menggalakkan penurunan berat badan, serta melegakan gejala bronkitis dan pedih ulu hati. D-limonene juga dianggap mengurangkan keradangan.
Faedah Kesihatan D-Limonene
Sehingga kini, sedikit kajian telah menguji kesan kesihatan D-limonene. Walau bagaimanapun, beberapa kajian awal menunjukkan bahawa ia mungkin menawarkan manfaat tertentu. Berikut adalah penemuan beberapa penemuan penting dari penyelidikan yang ada:
1) Kanser
Sejumlah kajian awal yang diterbitkan pada tahun 1990-an menunjukkan bahawa D-limonene boleh melindungi daripada kanser. Dalam kajian kajian yang diterbitkan di Malaysia Ulasan Kritikal dalam Onkogenesis Sebagai contoh, pada tahun 1994, penyelidik menganalisis penyelidikan yang ada pada D-limonene dan menentukan bahawa ia boleh membantu menghalang pertumbuhan tumor dan mungkin melindungi daripada kanser payudara.
Kajian terbaru mengenai D-limonene dan kanser termasuk kajian 2012 dari Toksikologi Manusia & Eksperimen, di mana ujian pada tikus mendedahkan bahawa D-limonene boleh membantu melindungi daripada kanser kulit sebahagiannya dengan mengurangkan keradangan dan tekanan oksidatif.
Di samping itu, satu kajian pada tahun 2012 diterbitkan dalam Bahasa Malaysia Kehidupan Sains mencadangkan bahawa D-limonene boleh membantu melawan kanser kolon. Dalam ujian pada sel-sel manusia, penulis kajian mendapati bahawa D-limonene dapat melindungi kanser kolon dengan menggerakkan apoptosis (sejenis kematian sel yang diprogramkan yang penting untuk menghentikan penyebaran sel-sel kanser).
Memandangkan kekurangan ujian klinikal manusia menguji kesan anti-kanser D-limonene, terlalu lama untuk mengesyorkan D-limonene sebagai rawatan kepada sebarang jenis kanser.
2) Heartburn
D-limonene boleh membantu dalam merawat pedih ulu hati dan refluks gastroesophageal (GERD), menurut kajian kajian yang diterbitkan dalam Kajian Perubatan Alternatif Menurut laporan itu, D-limonene dapat membantu merawat pedih ulu hati dan GERD dengan meneutralkan asid lambung dan menggalakkan peristalsis normal (penguncupan otot dalam saluran pencernaan).
Kesan Sampingan Kemungkinan
Disebabkan kekurangan penyelidikan, sedikit diketahui tentang keselamatan jangka panjang atau penggunaan biasa suplemen D-limonene.
Adalah penting untuk diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan makanan dan keselamatan tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan dalam wanita mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan. Ketahui lebih lanjut mengenai penggunaan makanan tambahan dengan selamat.
Oleh kerana penyelidikan yang terhad, tidak lama lagi untuk mengesyorkan D-limonene untuk sebarang keadaan. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa merawat diri dengan D-limonene dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius. Sekiranya anda mempertimbangkan penggunaan suplemen ini, pastikan anda terlebih dahulu merujuk doktor anda.
The Takeaway
Walaupun terlalu lama untuk mengesyorkan D-limonene untuk pencegahan kanser, anda boleh bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang perubahan cara hidup dan ubat semula jadi lain yang boleh membantu menguatkan pertahanan anda terhadap kanser. Sebagai contoh, terdapat beberapa bukti bahawa mengekalkan tahap vitamin D yang optimum dan meningkatkan pengambilan teh hijau dan asid lemak omega-3 boleh menawarkan beberapa faedah anti-kanser.
Di samping itu, beberapa kajian mencadangkan bahawa herba seperti licorice, elm licin, dan marshmallow boleh memberikan beberapa bantuan pedih pedih hati. Anda juga boleh menangkis sakit pedih dengan menghindari makanan pencetus, memakan saiz porsi yang lebih kecil, dan bekerja untuk menguruskan tahap tekanan anda.
Manfaat Kesihatan dan Kegunaan Kesihatan
Apakah ekstrak kacang putih? Ketahui lebih lanjut mengenai suplemen ini untuk membantu meningkatkan berat badan dan pencegahan diabetes.
Cetyl Myristoleate - Manfaat Kesihatan, Kegunaan, Tips, dan Lebih Lanjut
Apakah cristal myristoleate, juga dikenali sebagai cmo? Apakah manfaat dan kegunaan? Dapatkan sudu tambahan ini, kata untuk membantu arthritis dan keadaan lain.
Manfaat Kesihatan, Kegunaan, dan Tips Hawthorn
Ketahui manfaat dan mendapatkan petua menggunakan ubat herba yang kaya dengan antioksidan ini, yang memberi manfaat kepada orang dengan keadaan seperti kegagalan jantung kronik.