Pemulihan Asli untuk Pencegahan Hati Lemak
Isi kandungan:
- 1) Mengekalkan Berat Sihat
- 2) Membersihkan Badan Toksin Anda
- 3) Dapatkan Antioksidan anda
- 4) Cuba Perubatan Herba
- Apa yang Menyebabkan Hati Lemak?
- Rawatan
- Menggunakan Perubatan Alternatif
0857 4344 2929 (Indosat) | Hirvero Mencegah Penumpukan Lemak Di Hati By Keluargaidaman.Com (September 2024)
Penyakit hati yang tidak alkohol adalah keadaan yang semakin umum yang ditandai dengan pengumpulan lemak dalam sel-sel hati. Dalam sesetengah kes, hati berlemak boleh menyebabkan keradangan dan parut dan juga menyebabkan kegagalan hati atau sirosis.
1) Mengekalkan Berat Sihat
Melekat pada diet yang sihat, berasaskan tumbuhan dan senaman yang teratur dapat menjaga lemak daripada membina di hati anda.
2) Membersihkan Badan Toksin Anda
Pendedahan kepada toksin (terdapat dalam bahan kimia perindustrian, ubat-ubatan, dan juga makanan anda) dapat melemahkan fungsi hati dan boleh menyumbang kepada perkembangan hati berlemak. Di samping mengelakkan bahan-bahan toksik, pertimbangkan toksin pembilasan dari sistem anda dengan bantuan diet detoks.
3) Dapatkan Antioksidan anda
Vitamin E dan C - kedua-dua antioksidan - boleh membantu menggalakkan kesihatan hati. Dalam satu kajian pada tahun 2005, para saintis mendapati bahawa mengambil vitamin E dan C membantu mengurangkan tahap enzim peserta yang biasanya ditinggikan pada orang dengan penyakit hati berlemak.
4) Cuba Perubatan Herba
Ubat tradisional untuk masalah hati, susu thistle boleh meningkatkan pengeluaran enzim yang membantu hati mengetuk toksin. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa FDA tidak meluluskan penggunaan susu thistle untuk meningkatkan kesihatan hati. Sebelum anda mula mengambil apa-apa jenis herba, anda harus mengetahui cara menggunakan suplemen dengan selamat.
Apa yang Menyebabkan Hati Lemak?
Sering berlaku pada orang yang berlebihan berat badan atau gemuk, hati berlemak dikaitkan dengan diabetes, paras lemak darah tinggi, dan rintangan insulin. Malah, kajian tahun 2009 menunjukkan bahawa kira-kira 70% orang yang menghidap diabetes jenis-2 mungkin mempunyai hati berlemak dan penyakit itu mungkin mengikuti kursus yang lebih agresif untuk pesakit diabetes.
Ujian darah standard di pejabat doktor anda harus menunjukkan sama ada anda mempunyai tahap enzim hati tertentu, penanda hati berlemak.
Rawatan
Walaupun tidak ada cara untuk merawat hati berlemak secara perubatan, kehilangan berat badan dan menurunkan kadar lemak darah anda dapat membantu mengatasi keadaan ini. Mengekalkan hati berlemak di dalam pemeriksaan adalah penting untuk kesihatan anda secara keseluruhan: Sepasang kajian yang diterbitkan pada tahun 2008 menunjukkan bahawa lemak hati yang berlebihan boleh menyebabkan anda lebih terdedah kepada penyakit kardiovaskular, di samping diabetes.
Menggunakan Perubatan Alternatif
Disebabkan kekurangan penyelidikan sokongan, tidak lama lagi untuk mengesyorkan ubat alternatif untuk sebarang keadaan kesihatan. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakan apa-apa jenis ubat alternatif untuk hati berlemak, pastikan anda terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Mengubati keadaan diri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius.
Pemulihan Asli untuk Kemoterapi Kesan Sampingan
Cari ubat-ubatan semulajadi yang boleh memberi kelegaan untuk kesan sampingan kemoterapi seperti mual, luka mulut, dan neuropati.
Pemulihan Asli Popular untuk Dingin Biasa
Belajar tentang 11 ubat-ubatan yang popular untuk selesema biasa, termasuk zink, vitamin C, madu, bawang putih, dan astragalus.
Pemulihan Asli untuk Mengubati Jerawat Kembali
Mengubah kaedah penjagaan diri anda dan menyempurnakan diet anda boleh memerangi jerawat, atau "bacne."