Resipi Coconut Macaroons Rendah-Karbohidrat
Isi kandungan:
- Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
- Bahan-bahan
- Persediaan
- Perbezaan Antara Macaroons dan Macarons
- Rate this Recipe
Coconut Candy – Low Carb Keto Snack (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 29 Lemak 2g Karbohidrat 3g Protein 1g Tunjukkan Label Nutrisi Sembunyikan Label NutrisiFakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 15 (1 macaroon masing-masing) | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 29 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 2g | 3% |
Lemak Lemak 1g | 5% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Natrium 47mg | 2% |
Jumlah karbohidrat 3g | 1% |
Serat Pemakanan 1g | 4% |
Jumlah Gula 2g | |
Termasuk Gula 0g Ditambah | 0% |
Protein 1g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 7mg | 1% |
Besi 0mg | 0% |
Potassium 55mg | 1% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi makar kelapa rendah karbohidrat dan bebas gula ini sangat mudah dibuat. Terdapat hanya empat ramuan yang mudah dicampur, dan memerlukan hanya 15 minit untuk memasak.
Satu-satunya helah, terutamanya apabila tidak menggunakan gula (yang menarik kelembapan), menjaga mereka daripada terlalu kering. Inilah cara untuk melakukannya.
Bahan-bahan
- 1 putih telur besar
- 1 pisang sederhana, dihilangkan
- ¼ sudu teh ekstrak vanila tulen
- Garam ¼ sudu teh
- ¼ cawan seluruh badam
- ¼ gelas kelapa yang dicincang manis
- ½ sudu tepung koko tanpa gula (pilihan)
Persediaan
Mengisar badam menggunakan pemproses makanan dan menggabungkan semua bahan dalam mangkuk kecil. Campurkan dengan baik.
Campurkan 1 sudu besar adunan pada satu-satu masa dan letakkan di atas kepingan yang dibarisi kertas kertas. Anda perlu mendapatkan kira-kira 15 makaroni saiz sudu daripada bahan-bahan yang disenaraikan di atas.
Bakar pada 350F selama 12-15 minit. Biarkan sejuk sebelum makan.
Membuat kira-kira 14-15 kuki, tetapi hasilnya akan berubah mengikut saiz kuki.
Perbezaan Antara Macaroons dan Macarons
Macaroons: Macaroons adalah cookies yang dibuat dengan gabungan putih telur, biasanya kelapa (walaupun almond dan variasi lain wujud), dan vanila. Kuki mudah disediakan dan dibakar.
Macarons: Macaron cookies adalah cookies halus yang dibuat dengan makanan badam (perkara yang sama dengan tepung badam halus), gula, putih telur yang dicampur dengan ganache, buttercream, caramel atau buah tambalan. Satu-satunya kelapa yang anda dapati dalam macaron adalah dalam pengisian.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Resipi Berkokok Tinggi-Resipi, Resipi Sarapan Gula-Gula
Resipi goncang sarapan berkrim tinggi, gula ini direka untuk membuat anda pergi dengan kopi, serbuk protein, santan, dan flaxseed.
Recipe Macaroons Coconut Chocolate-Dipped Dark
Coklat gelap lima coklat macaroni yang dicelupkan adalah pencuci mulut yang mudah dan sihat yang anda boleh buat bila-bila masa untuk memuaskan gigi manis anda!
Resipi Kacang Kacang Lemak Rendah dan Resipi Pisang
Nikmati goncang ini untuk sarapan atau snek selepas latihan. Bahan rahsia adalah serbuk mentega kacang, yang lebih rendah lemak dan kalori.