Penjagaan Kulit Asid Laktik: Manfaat dan Kelemahan
Isi kandungan:
- Apakah Asid Laktik?
- Faedah Asid Laktik
- Kesan Sampingan Kemungkinan
- Kesan Sampingan Lain
- Siapa Harus Mengelakkan Menggunakan Asid Laktik
- Cara Pilih Produk Asid Laktik OTC
- Pembersih
- Creams, Lotions, dan Serums
- At-Home Peels and Masks
- Kulit Lactic Acid Profesional
- A Word From DipHealth
The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Door / Food Episodes (September 2024)
Asid laktik adalah asid alpha hydroxy yang digunakan dalam produk penjagaan kulit yang berlebihan dan rawatan profesional. Ia secara semula jadi dijumpai dalam susu, walaupun asid laktik dalam produk penjagaan kulit hari ini dihasilkan secara sintetik. Asid laktik digunakan untuk mengelupas kulit, meringankan bintik gelap, dan memperbaiki rupa garis halus dan kedutan.
Apakah Asid Laktik?
Asid laktik adalah sayangku di dunia penjagaan kulit dan salah satu asid alpha hydroxy paling popular yang ada. Ia digunakan secara meluas dalam penjagaan kulit dan produk kosmetik, serta juga kulit dan rawatan profesional yang lebih kuat.
Asid laktik secara semula jadi terdapat dalam produk tenusu; ia adalah apa yang memberi yogurt dan susu masam yang khas tang. Secara sejarah, produk tenusu telah digunakan oleh orang di seluruh dunia untuk melembutkan dan mencantikkan kulit. Cleopatra, legenda memberitahu kami, selalu mandi susu untuk menjaga kulitnya kelihatan cantik. Dan ia mungkin berfungsi, terima kasih kepada asid laktik.
Tidak perlu anda melompat ke dalam tab mandi susu (kecuali jika anda mahu, mandi susu sebenarnya adalah cara yang baik untuk memanjakan kulit anda). Hari ini, kebanyakan asid laktik yang digunakan dalam produk penjagaan kulit dan kulit dihasilkan secara sintetik.
Kenapa asid laktik begitu popular? Untuk dua sebab utama: Pertama, ia boleh membuat perubahan sebenar pada kulit jika digunakan dengan kerap. Kedua, ia adalah paling lembut dari semua asid hidroksi yang digunakan dalam penjagaan kulit.
Faedah Asid Laktik
Asid laktik mengelupas kulit. Ia membantu sel-sel yang lebih tua dan membosankan di permukaan kulit untuk menghilangkannya dengan membubarkan bon yang memegangnya bersama. Asid laktik mempercepatkan perolehan sel dan merangsang pembaharuan sel.
Itulah yang berlaku di peringkat selular. Tetapi apa yang anda akan lihat adalah kulit yang lebih cerah, serta kulit yang licin dan lembut.
Semua asid hidroksi alfa mengatasi dan memperbaiki tekstur kulit, tetapi asid laktik mempunyai manfaat tambahan yang tidak akan diperoleh daripada sepupu AHA. Asid laktik membantu meningkatkan kulit faktor kelembapan semulajadi, atau cara kulit menahan terhidrasi. Pada asasnya, asid laktik membantu mengekalkan kulit lembap dan berasa kurang kering.
Apabila anda menggunakan asid laktik secara teratur, ia juga boleh meningkatkan tanda-tanda penuaan. Ia merangsang pembaharuan kolagen dan boleh menguatkan kulit anda. Hyperpigmentation (bintik-bintik matahari AKA atau bintik-bintik umur) pudar dan garis halus dan kedutan melembutkan dan melicinkan. Asid laktik tidak akan memperbaiki garis-garis yang lebih dalam ini.
Menariknya, asid laktik juga merupakan ramuan bintang dalam losyen OTC dan krim untuk keratosis pilaris, atau "kulit ayam" merebak di bahagian belakang lengan. Asid laktik membantu membubarkan plak sel-sel kulit yang membina sekitar folikel rambut, melicinkan bumpiness.
Ia juga digunakan dalam rawatan topikal untuk merawat ekzema, psoriasis, dan rosacea. Anda harus meminta doktor anda sebelum menambahkan ini kepada rutin penjagaan kulit anda.
Kesan Sampingan Kemungkinan
Walaupun asid laktik adalah lebih lembut daripada AHA lain seperti asid glikolik dan mandelik, ia masih merupakan rawatan kuat. Terdapat beberapa kelemahan untuk menggunakan asid laktik.
Perkara yang paling penting yang perlu anda ketahui sebelum anda mula menggunakan asid laktik: ia boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap matahari. Apabila asid menghilangkan sel-sel kulit, ia meninggalkan sel-sel baru yang lebih terdedah kepada kerosakan UV.
Apabila anda mula menggunakan asid laktik, anda mesti komited untuk melindungi kulit anda dari matahari. Dan bukan hanya pada hari-hari anda secara aktif memohon produk asid laktik anda.Sesetengah kajian menunjukkan bahawa sensitiviti matahari boleh bertahan selama dua minggu selepas anda telah berhenti menggunakan produk anda atau selepas rawatan kulit anda (dan mungkin lebih lama lagi).
Gunakan pelindung matahari SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari untuk melindungi kulit anda dari kerosakan sinar matahari dan matahari. Jika anda tidak, anda secara tidak sengaja boleh membuat isu-isu yang anda cuba untuk memperbaiki (seperti tanda gelap dan kedut) lebih teruk dalam jangka panjang.
Kesan Sampingan Lain
Selain sensitiviti matahari, asid laktik juga boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Berhati-hati untuk:
- Kemerahan
- Pembakaran
- Mengupas
- Kekeringan
- Kulit gatal
- Bengkak
Kemerahan, pembakaran, dan gatal-gatal yang kecil tidaklah biasa apabila anda mula menggunakan produk asid laktik. Selagi ia ringan dan hilang dalam masa satu jam atau lebih, anda OK.
Sekiranya ia sederhana dan teruk, tidak akan hilang selepas tempoh yang singkat, atau jika anda telah bengkak atau ruam, basuh ia segera. Jangan gunakan produk lagi dan hubungi doktor anda untuk mendapatkan nasihat.
Siapa Harus Mengelakkan Menggunakan Asid Laktik
Asid laktik adalah gentlest asid alfa hidroksi, jadi kebanyakan orang boleh menggunakannya tanpa banyak masalah. Namun, ada sebab untuk menjauhi bahan penjagaan kulit ini.
Adakah anda sedang menggunakan retinoid topikal seperti Retin-A atau Refissa? Produk-produk ini sudah mengelupas kulit anda, jadi tidak perlu disandarkan dengan produk asid laktik. Sekiranya anda berbuat demikian, anda akan terlalu sensitif terhadap kulit anda. Terlalu banyak perkara yang baik terlalu banyak.
Sekiranya anda berada di bawah rawatan dermatologi atau menggunakan mana-mana ubat penjagaan kulit preskripsi, anda perlu menyemak dengannya sebelum menggunakan apa-apa rawatan asid laktik. Ia mungkin tidak sesuai untuk kulit anda.
Mempunyai kulit sensitif super tidak menghalang anda secara automatik daripada menggunakan asid laktik, tetapi anda mengambil penjagaan sehingga anda tahu bagaimana kulit anda bertindak balas terhadapnya. Cuba produk peratusan yang rendah, dan mula perlahan-lahan. Pantau kulit anda dengan berhati-hati dan skala kembali atau berhenti menggunakan produk jika anda perhatikan sebarang kerengsaan.
Cara Pilih Produk Asid Laktik OTC
Produk berasid laktik yang berlebihan berbeza-beza dalam kepekatan, dari 5 peratus hingga lebih daripada 30 peratus. Peratusan yang lebih tinggi tidak selalu lebih baik, walaupun. Melompat dengan produk peratusan tinggi adalah cara yang baik untuk merengsakan kulit anda.
Sekiranya anda tidak pernah menggunakan asid laktik di atas sebelum ini, bermula dengan produk kekuatan yang sangat rendah sebanyak 5 peratus hingga 10 peratus max. Ini akan membolehkan anda melihat bagaimana kulit anda bertindak balas terhadap asid laktik, dan juga membolehkan kulit anda beberapa masa untuk membiasakan asid.
Anda mungkin mendapati bahawa selepas menggunakan produk yang anda miliki, anda gembira dengan hasil yang anda perolehi. Dalam kes itu, anda boleh melekat dengan kekuatan yang telah anda gunakan.
Sekiranya anda ingin meningkatkan kekuatan, lakukan perlahan-lahan. Sentiasa memantau kulit anda untuk kerengsaan, dan jika ia kelihatan seperti terlalu banyak untuk anda menyingkirkannya atau kembali kepada produk kekuatan yang lebih rendah.
Setakat jenis produk asid laktik untuk dipilih, pergi dengan sesuatu yang anda rasa selesa menggunakan. Anda mempunyai beberapa pilihan yang berbeza.
Pembersih
Pembersih asid laktik mudah dimasukkan ke dalam rutin penjagaan kulit anda. Gunakannya seperti yang anda lakukan pembersih biasa. Lebih baik untuk mengelakkan kawasan mata yang halus, walaupun, kerana pembersih asid laktik mempunyai kecenderungan untuk merengsakan kelopak mata yang halus, menjadikannya kering, berkeringat, dan merah. Pembersih asid laktik adalah pilihan yang baik untuk jenis kulit sensitif kerana anda membilasnya. Asid laktik tidak dihidupkan pada kulit anda untuk jangka masa yang panjang, dan ini boleh membatasi kerengsaan.
Creams, Lotions, dan Serums
Untuk rawatan cuti, pilihan anda adalah krim pelembab, losyen, dan serum. Kebanyakannya mencadangkan memohon mereka pada waktu malam dan bukan pada waktu siang, untuk meminimumkan kerosakan matahari yang berpotensi. Walaupun begitu, awak akan masih ada perlu menggunakan SPF setiap pagi. Sekiranya kulit anda mula teriritasi dengan penggunaan harian, skala belakang dan gunakan beberapa kali seminggu. Rawatan cuti yang lebih baik bagi mereka yang ingin menggunakan jangka panjang asid laktik, untuk meningkatkan kulit dan mengekalkan secara berterusan.
At-Home Peels and Masks
Produk-produk ini direka bentuk untuk menyebarkan pengencang yang lebih kuat, dan ia datang dalam kepekatan yang lebih tinggi daripada produk penggunaan harian. Anda tidak akan menggunakan ini setiap hari, tetapi lebih daripada satu hingga tiga kali seminggu, atau apa sahaja yang disyorkan pada arahan produk. Kulit rumah dan topeng asid laktik umumnya berkuat kuasa 10 peratus hingga 30 peratus. Sekali lagi, mulakan dengan kekuatan yang rendah dan, jika kulit anda bertindak balas dengan baik, perlahan-lahan bekerja dengan kekuatan yang lebih tinggi jika diperlukan.
Anda mungkin mendapati lebih tinggi "profesional" kulit asid laktik di kaunter, dengan kekuatan sebanyak 50 peratus atau lebih. PH produk-produk ini adalah buffered berbanding dengan yang anda dapatkan dengan tangan pro, tetapi anda masih boleh menghadapi masalah dengan kulit tambahan kuat jika anda tidak tahu apa yang anda lakukan. Betul-betul, yang terbaik adalah untuk meninggalkan kulit yang kuat untuk kebaikan.
Kulit Lactic Acid Profesional
Kaki asid laktik profesional boleh dilakukan di spa hari tempatan anda, spa perubatan, dermatologi atau pejabat pembedahan kosmetik. Julat profesional berkisar antara 30 peratus hingga 88 peratus.
Kulit kimia superficial boleh dilakukan oleh pakar estetik. Doktor perubatan mesti melakukan kulit yang lebih dalam. Siapapun yang melakukan kulit anda akan menentukan kekuatan mana yang paling sesuai untuk rawatan awal anda. Mereka boleh meningkatkan kekuatan untuk rawatan seterusnya bergantung pada keperluan kulit anda.
Rawatan, jamak? Ya, serangkaian kulit disyorkan untuk mendapatkan manfaat sepenuhnya dari kulit. Kulit asid laktik Pro adalah pilihan yang baik jika anda mempunyai masalah khusus yang anda ingin memperbaiki seperti bintik-bintik gelap, tanda-tanda penuaan, atau isu-isu tekstur.
A Word From DipHealth
Asid laktik adalah rawatan AHA yang sangat popular, dan yang mempunyai rekod keselamatan yang baik. Selagi anda mendengar kulit anda, mengikuti petunjuk mengenai produk OTC yang anda gunakan, dan tidak menolak terlalu kuat produk terlalu cepat, anda mungkin akan mendapat hasil yang baik dengan kerengsaan yang minimum.
Kuncinya adalah untuk mengingati, tidak kira produk asid laktik atau rawatan yang anda gunakan, untuk melindungi kulit anda dari matahari. Oleh itu, kelip pada pelindung matahari setiap hari (ya, walaupun semasa musim sejuk apabila ia beku dan mendung). Ini adalah salah satu cara terbaik untuk melindungi kulit anda dari penuaan pramatang, bintik-bintik matahari, dan kanser kulit, dan salah satu cara terbaik untuk menjaga kulit anda sihat umur.
Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang produk asid laktik yang sesuai untuk anda, tanya doktor anda untuk cadangan dan nasihat.
- Kongsi
- Flip
- E-mel
- Teks
-
Tang SC, Yang JH. "Kesan Dua Asam Alpha-Hydroxy pada Kulit." Molekul. 2018 Apr 10; 23 (4). pii: E863. DOI: 10.3390 / molekul23040863.
-
Lee CM. "Lima Puluh Tahun Penyelidikan dan Pengembangan Cosmeceuticals: Kajian Kontemporari." Jurnal Dermatologi Kosmetik. 2016 Dec; 15 (4): 527-539. DOI: 10.1111 / jocd.12261.
Bagaimana Asid Amino Asid Meningkatkan Kualiti Protein
Asid amino penting menentukan kualiti dan keberkesanan protein. Ketahui jika anda menggunakan sumber protein yang sesuai untuk pertumbuhan otot.
Apakah Asid Glycolic dalam Penjagaan Kulit?
Asid Glycolic boleh dikatakan AHA paling berkesan untuk kulit anda. Ketahui cara ia berfungsi, di mana untuk mencari, dan bagaimana menggunakan asid glikolik dengan selamat.
Rawatan dan Penjagaan Rosacea Menggunakan Diet dan Penjagaan Kulit
Ketahui diet dan krim kulit semula jadi yang kadang-kadang digunakan untuk melegakan gejala rosacea, keadaan kulit yang menyebabkan kemerahan wajah.