Ayam ayam yang dihidangkan oleh Maghribi Couscous Kunyit
Isi kandungan:
Resepi Ayam Morocco (September 2024)
Kunyit adalah rempah berwarna cerah yang dibuat dari akar tumbuhan kunyit, yang mana memberikan kembang kol dalam resipi warna kuningnya. Ia telah digunakan dalam masakan Asia selama ribuan tahun.
Kunyit menumbuhkan beberapa manfaat kesihatan, mungkin yang paling umum adalah potensi untuk mengurangkan keradangan. Bahan aktif dalam kunyit ialah curcumin. Sesetengah orang mengambil suplemen kunyit / kurkumin, tetapi saya lebih suka memasukkannya ke dalam memasak untuk meraih manfaat yang memberi makanan kepada semua makanan. Resipi ini termasuk vitamin C dari kembang kol, kalium dari kismis, dan serat dari couscous.
Bahan-bahan
- 1 kepala kubis besar (kira-kira 6 cawan)
- 2 sudu minyak zaitun
- 1 sudu teh kunyit
- 1/2 paprika sudu teh
- 1/2 garam sudu teh
- 1/4 sudu teh lada hitam
- 1 pound dada ayam tanpa kulit tanpa tulang
- 2 sudu minyak zaitun
- 1 sudu teh paprika
- 1 sudu teh jintan
- 3/4 sudu kayu manis
- 1/2 sudu ketumbar
- 1/2 sudu teh lada hitam
- 1/2 garam sudu teh
- 1/4 sudu teh lada, jika anda suka pedas
- 1 cawan rendah tepung sayuran natrium
- 2 cawan seluruh gandum mutiara couscous, kering
- 1/2 cawan kismis emas
Persediaan
- Ketuhar sebelum ketuhar kepada 350F.
- Kocok kembang kol dengan minyak zaitun, kunyit, paprika, garam, dan lada. Panggang di atas kertas penaik selama 25 minit, terbalik separuh.
- Campurkan paprika, jintan, kayu manis, ketumbar, garam, lada dan lada cayenne dalam mangkuk kecil. Susu ayam kot dengan minyak zaitun, kemudian gosok dengan campuran rempah. Bakar selama 20 minit, terbalik separuh.
- Bawa sup sayuran dan 1 1/2 cawan air ke mendidih.Tambah couscous, bertukar kepada api yang rendah, tutup, dan renungkan couscous selama 8-10 minit.
- Apabila kembang kol dilakukan dengan masak, masukkan ke couscous yang dimasak dan kacau dengan baik. Tambah kismis.
- Hidangkan ayam di atas katil couscous.
Variasi Bahan dan Substitusi
Couscous gandum keseluruhan biasa juga boleh digantikan jika anda tidak dapat mencari mutiara-namun, masa memasak akan menjadi lebih lama.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Resipi Kunyit Ayam Bawang Rumput Sedap
Resipi kabobs daging ayam panggang yang mudah diminum adalah mudah untuk disediakan dan rendah lemak supaya anda boleh menikmati tanpa bimbang.
Resipi Ayam Panggang Dengan Kunyit dan Adas
Tidak ada yang membosankan tentang resipi dada ayam panggang oven ini. Hancurkan ayam dengan rasa biji kunyit dan adas dalam ketuhar.
Mengapa Kejutan Maghribi Terjadi dan Kapan Dirawat
Bilakah demam dan kejang demam berlaku dan apa yang perlu anda nonton? Ketahui apa yang harus dilakukan sekiranya anak anda mempunyai satu.