Doktor Saya Mengatakan Trigliserida Saya Tinggi
Isi kandungan:
- Trigliserida dan Risiko Jantung
- Apa Yang Harus Anda Ketahui Mengenai Tahap Trigliserida Tinggi
- Merawat Tahap Trigliserida Tinggi
- Bagaimana dengan Pengambilan Ubat Trigliserida?
- A Word From DipHealth
Doktor kata boleh hidup 6 bulan tetapi dengan Livextra Yang sudah 6 tahun (September 2024)
Jika doktor memberitahu anda bahawa anda mempunyai paras trigliserida darah tinggi, apakah langkah seterusnya?
Trigliserida adalah jenis lemak yang paling biasa di dalam badan. Mereka membekalkan banyak tenaga yang diperlukan dalam kehidupan seharian, dan mereka juga menyumbang sebahagian besar lemak yang disimpan dalam tubuh manusia. Sebenarnya, lapisan lemak yang banyak yang kita perjuangkan untuk menghilangkan hampir keseluruhannya terdiri daripada trigliserida.
Trigliserida dan Risiko Jantung
Tahap trigliserida diukur oleh ujian darah rutin untuk tahap lipid. Tahap trigliserida darah puasa yang meningkat dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan jantung dan strok. Secara umumnya, semakin tinggi kadar trigliserida seseorang, semakin tinggi risiko mereka.
Juga, orang yang mempunyai paras trigliserida yang sangat tinggi juga mempunyai risiko tinggi untuk merawat pankreatitis.
Jadi, jika anda mempunyai paras trigliserida yang tinggi, doktor mungkin akan menurunkannya.
Apa Yang Harus Anda Ketahui Mengenai Tahap Trigliserida Tinggi
Terdapat beberapa sebab perubatan yang berpotensi untuk peningkatan trigliserida, termasuk diabetes, hypothyroidism, penyakit buah pinggang, dan ubat-ubatan termasuk pil kontraseptif dan steroid. Sesetengah orang juga mempunyai keabnormalan genetik yang menghasilkan paras trigliserida tinggi.
Tetapi setakat ini, kebanyakan orang yang menghidap trigliserida cenderung juga mempunyai faktor risiko yang berkaitan yang cenderung berkaitan dengan diet yang buruk, berat badan berlebihan, dan tidak banyak latihan. Faktor risiko yang berkaitan ini dikurangkan tahap kolesterol HDL (kolesterol "baik"), ketahanan insulin, dan hipertensi. Dengan konstelasi faktor risiko ini, sumbangan tahap trigliserida yang tinggi kepada risiko kardiovaskular yang tinggi adalah sukar untuk digoda - tetapi orang yang mempunyai profil sedemikian mempunyai risiko yang tinggi untuk serangan jantung dan strok.
Merawat Tahap Trigliserida Tinggi
Sekiranya doktor anda mencadangkan mengurangkan tahap trigliserida, anda memerlukan penilaian untuk mengetahui mengapa. Khususnya, anda akan memerlukan ujian pemeriksaan untuk mencari diabetes, penyakit tiroid dan penyakit buah pinggang, dan jika ada syarat-syarat ini, mereka perlu dirawat. Dengan rawatan yang mencukupi, tahap trigliserida anda akan bertambah baik.
Bagi kebanyakan orang dengan tahap trigliserida yang tinggi, bagaimanapun, mengurangkan tahap tersebut akan memerlukan perubahan gaya hidup. Perubahan gaya hidup yang akan membantu mengurangkan kadar trigliserida anda termasuk:
- Perubahan diet. Diet yang sihat hati, jenis diet yang mana-mana orang dengan penyakit kardiovaskular atau dengan risiko kardiovaskular yang tinggi harus mengikuti, akan membantu mengurangkan paras trigliserida anda. Untuk mengikuti diet yang sihat, anda harus menghilangkan gula dan makanan yang diproses (yang sering mengandungi gula dan lemak tidak sihat) dari diet anda, dan makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, menggunakan bijirin penuh daripada bijirin yang diproses, makan makanan yang mengandung lemak omega-3 asid (terutama ikan sekurang-kurangnya dua kali seminggu) dan asid lemak tanpa monounsaturated (seperti minyak zaitun). Daging tanpa lemak adalah OK beberapa kali seminggu, tetapi alkohol (yang boleh meningkatkan kadar trigliserida) harus dihadkan kepada tidak lebih dari satu atau dua kali sehari. Diet Mediterranean-gaya termasuk semua ciri-ciri ini.
- Kawalan berat badan. Anda perlu bekerja untuk mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat.
- Senaman. Latihan 30 minit sehari untuk menangkis penyakit jantung dan 60 hingga 90 minit sehari untuk menurunkan berat badan.
- Berhenti merokok.
- Semak ubat preskripsi anda. Bincang dengan doktor anda sama ada anda mengambil ubat preskripsi yang diketahui meningkatkan paras trigliserida.
Bagaimana dengan Pengambilan Ubat Trigliserida?
Sekiranya trigliserida anda sangat tinggi (500 mg / dL atau lebih), doktor anda perlu merawat ubat anda untuk mengelakkan pankreatitis yang berbahaya. Malah, mencegah pankreatitis adalah sebab utama ubat-ubatan ditetapkan untuk tahap trigliserida tinggi. Ini kerana tiada ujian klinikal yang kukuh menunjukkan dengan jelas bahawa terapi ubat untuk trigliserida yang tinggi akan mengurangkan risiko kardiovaskular.
Pada masa yang sama, terdapat kajian yang telah dicadangkan (walaupun tidak terbukti) manfaat dari rawatan dadah. Jadi, jika paras trigliserida anda kekal tinggi walaupun selepas anda memasukkan semua perubahan gaya hidup yang disarankan oleh doktor anda, ubat mungkin menjadi idea yang munasabah.
Apabila tahap berada di antara paras sempit tinggi dan rendah rendah tinggi (150 hingga 200 mg / dL), dan tidak disertai dengan keadaan serius yang lain, adalah mungkin untuk mengurangkan trigliserida tanpa ubat. Tetapi kebanyakan orang memerlukan ubat-ubatan, seperti:
- Fibrates: Ini termasuk gemfibrozil (Lopid) dan fenofibrate (Tricor). Fibrates berfungsi dengan baik untuk menurunkan trigliserida tetapi dapat berinteraksi dengan bahaya dengan beberapa ubat penurun kolesterol
- Niacin: Ambil sahaja niacin yang ditetapkan sahaja. Tambahan suplemen boleh terlalu banyak atau terlalu kecil dan ada kemungkinan kesan sampingan yang serius yang perlu anda berbincang dengan doktor anda.
- Omega-3 (n-3) asid lemak: Anda boleh mendapatkan lemak yang baik dalam diet anda atau anda boleh mendapatkan dos yang tinggi dalam suplemen minyak ikan atau dengan preskripsi.
- Statin: Statin sangat berkesan untuk menurunkan kolesterol, tetapi mereka hanya bekerja untuk menurunkan trigliserida yang agak tinggi.
Sequestrant asam empedu, yang mengurangkan kolesterol, sebenarnya dapat menaikkan tahap trigliserida.
A Word From DipHealth
Trigliserida, bentuk lemak yang paling biasa di dalam badan, adalah penting untuk kehidupan normal. Walau bagaimanapun, paras darah trigliserida yang tinggi sekarang dikaitkan dengan risiko tinggi untuk penyakit kardiovaskular - dan biasanya disertai dengan faktor risiko jantung yang penting. Jika anda mempunyai tahap trigliserida yang tinggi, anda perlu bekerja dengan doktor anda untuk mengambil langkah-langkah untuk menurunkannya. Biasanya ini melibatkan perubahan gaya hidup, tetapi jika paras darah anda adalah rawatan dadah yang sangat tinggi mungkin juga disyorkan.
Kolesterol tinggi dan Trigliserida dalam jangkitan HIV
Kolesterol tinggi dan trigylcerides biasanya dilihat pada orang yang menghidap HIV, disebabkan oleh ubat-ubatan antiretroviral yang digunakan untuk penyakit ini dan HIV itu sendiri.
Trigliserida Tinggi dan Risiko Strok Anda
Trigliserida tinggi dikaitkan dengan aterosklerosis, di mana kolesterol dan bahan lain membentuk plak dalam arteri, yang boleh menyebabkan strok.
Mengapa Tidak Doktor Saya Panggil Balik Saya Atau E-mel Dengan Saya?
Ketahui mengapa ramai doktor tidak akan berkomunikasi dengan pesakit mereka menggunakan telefon, e-mel atau mesej selamat. Ini mungkin masalah kod pengebilan.