Faedah Kesihatan Magnolia Bark
Isi kandungan:
- Kegunaan
- 1) Gejala Menopaus
- 2) Kemurungan
- 3) Kebimbangan
- 4) Bad Breath
- Kaunter
- Di mana untuk Cari Ia
- Menggunakannya untuk Kesihatan
Races and Cultures in the Deep South of the United States: Educational Film (September 2024)
Kulit Magnolia adalah ubat semula jadi yang dikatakan menawarkan pelbagai manfaat kesihatan. Lama digunakan dalam perubatan Cina tradisional, kulit magnolia diperolehi dari Magnolia officinalis (pokok yang berasal dari China). Kulit Magnolia mengandungi honokiol, sebatian semula jadi yang berfungsi sebagai phytoestrogen.
Kegunaan
Dalam ubat alternatif, kulit magnolia dikatakan membantu dalam rawatan atau pencegahan masalah kesihatan berikut:
- kebimbangan
- asma
- nafas berbau
- sembelit
- kemurungan
- sakit kepala
- keradangan
- gejala menopaus
- strok
Di samping itu, kulit magnolia dikatakan menggalakkan tidur, menyokong penurunan berat badan, merangsang sistem pencernaan, melindungi daripada kanser, dan mengurangkan tekanan.
Setakat ini, penyelidikan mengenai kesan kesihatan kulit magnolia adalah terhad. Tetapi ada beberapa bukti bahawa kulit kayu magnolia boleh menawarkan faedah tertentu. Berikut adalah penemuan beberapa penemuan penting dari kajian yang ada:
1) Gejala Menopaus
Kulit Magnolia boleh membantu meringankan gejala yang dikaitkan dengan menopaus, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Minerva Ginecologica pada tahun 2006. Bagi kajian ini, 89 wanita berusia setengah abad yang mengalami gejala menopaus ditugaskan untuk rawatan 24 minggu dengan kombinasi kalsium dan vitamin D, atau tambahan yang mengandungi kalsium dan vitamin D, serta kulit magnolia, soya, probiotik dan magnesium. Gg
Keputusan kajian menunjukkan bahawa suplemen yang mengandungi kulit magnolia lebih berkesan daripada kombinasi kalsium dan vitamin D dalam melegakan kelipatan panas, insomnia, kebimbangan, kemurungan, kerengsaan, kekeringan faraj, dan kehilangan libido. Tetapi ia belum diketahui sama ada kulit magnolia sendiri mungkin mempunyai manfaat penting dalam melegakan gejala yang dikaitkan dengan menopaus.
2) Kemurungan
Penyelidikan awal menunjukkan bahawa kulit magnolia boleh membantu dalam merawat kemurungan. Dalam kajian tahun 2009 yang diterbitkan di Malaysia Kemajuan dalam Neuro-Psychopharmacology & Psikiatri Biologi, misalnya, ujian pada tikus mendapati bahawa kombinasi ekstrak kulit magnolia dan minyak pati halia yang dihasilkan kesan anti-depresan dengan menyederhanakan keabnormalan dalam bahan kimia otak tertentu.
3) Kebimbangan
Kulit Magnolia menunjukkan janji untuk melegakan kebimbangan, menurut kajian 1999 yang diterbitkan di Jurnal Farmasi dan Farmakologi. Dalam ujian pada tikus, saintis menentukan bahawa honokiol yang diekstrak dari kulit magnolia dapat membantu mengurangkan kegelisahan tanpa memunculkan kesan sampingan yang berkaitan dengan diazepam (ubat yang biasa digunakan dalam rawatan gangguan kecemasan).
4) Bad Breath
Kulit Magnolia boleh membantu melawan nafas berbau, mencadangkan kajian kecil yang diterbitkan di Jurnal Kimia Pertanian dan Makanan pada tahun 2007. Bagi kajian itu, sembilan sukarelawan yang sihat diberikan sama ada minuman keras Listerine atau pudina yang mengandungi kulit magnolia selepas makan tengah hari. Ujian terhadap sampel air liur menunjukkan bahawa kulit magnolia berkesan dalam memusnahkan beberapa jenis bakteria yang diketahui menyebabkan nafas berbau.
Kaunter
Disebabkan kekurangan penyelidikan, sedikit diketahui tentang keselamatan menggunakan kulit magnolia. Terdapat kebimbangan bahawa ia boleh mencetuskan kesan sampingan tertentu (seperti mual, sakit kepala, dan mengantuk).
Adalah penting untuk diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan makanan dan keselamatan tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan dalam wanita mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Di mana untuk Cari Ia
Secara meluas tersedia untuk pembelian dalam talian, suplemen yang mengandungi kulit magnolia boleh dibeli di banyak kedai makanan, kedai ubat-ubatan semula jadi, dan kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan.
Menggunakannya untuk Kesihatan
Oleh kerana penyelidikan yang terhad, tidak lama lagi untuk mengesyorkan kulit magnolia sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa merawat diri sendiri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakan kulit magnolia, pastikan anda berunding dengan doktor anda sebelum memulakan rejimen suplemen anda.
Faedah-faedah yang Cool Down Selepas Latihan
Penyejuk adalah penting untuk tubuh yang sihat dan kuat. Ketahui senaman sejuk untuk dilakukan selepas senaman anda untuk hasil terbaik.
Faedah Kesihatan Viburnum (Cramp Bark)
Dapatkan penurunan pada herba viburnum, juga dikenali sebagai kulit kekejangan, yang boleh membantu menenangkan ketegangan otot dan mengurangkan kekejangan.
Faedah Kesihatan Mulungu Bark
Apakah faedah ekstrak mulungu? Dapatkan sudu pada suplemen kulit pohon ini yang dikatakan mempunyai sifat-sifat sedatif dan boleh membantu kecemasan.