Faedah Kesihatan Viburnum (Cramp Bark)
Isi kandungan:
2016 14 1EH Faedah Mudah (September 2024)
Viburnum opulus adalah tumbuhan yang lama digunakan dalam perubatan herba. Juga dikenali sebagai kulit kekejangan, ekstrak kulit viburnum tersedia dalam bentuk tambahan makanan. Di samping itu, buah beri loji viburnum kadang-kadang dimakan sebagai makanan.
Kulit Viburnum mengandungi beberapa sebatian yang dapat meningkatkan kesihatan, termasuk asid ellagic (sejenis bahan kimia yang mengandungi faedah antioksidan). Beri-beri tumbuhan viburnum juga mengandungi beberapa antioksidan, termasuk vitamin C.
Kegunaan
Dalam ubat alternatif, kulit viburnum dianggap sebagai ubat semulajadi untuk masalah kesihatan berikut:
- Artritis
- Kesakitan kronik
- Tekanan darah tinggi
- Keradangan
- Kesakitan belakang yang rendah
- Gejala menopaus
- Sakit haid
- Sindrom kaki yang tidak sihat
- Sakit kepala ketegangan
Di samping itu, kulit viburnum dikatakan mengurangkan pengekalan cecair dan meningkatkan kesihatan mata.
Faedah
Dalam kajian yang dijalankan pada tahun 1960-an dan 1970-an, saintis mendapati bahawa sebatian tertentu yang hadir dalam kulit viburnum boleh membantu menindas kekejangan otot dan mengurangkan ketegangan otot. Walaupun kulit kayu viburnum biasanya digunakan untuk keadaan yang melibatkan kekejangan otot dan ketegangan otot (seperti kekejangan haid dan kesakitan belakang), terdapat kekurangan kajian baru-baru ini mengenai keberkesanan kulit viburnum terhadap keadaan sedemikian.
Walaupun penyelidikan baru-baru ini mengenai kulit viburnum kurang, terdapat beberapa bukti bahawa buah kilang viburnum boleh menawarkan manfaat kesihatan tertentu. Contohnya, kajian awal yang diterbitkan dalam Bahasa Malaysia Toksikologi dan Kesihatan Perindustrian pada tahun 2012 mendapati bahawa jus buah viburnum boleh membantu memerangi kanser kolon.
Untuk kajian ini, saintis mencetuskan tumor kolon pada tikus dengan menyuntik haiwan dengan karsinogen yang dipanggil 1,2-dimetilhydrazine. Berbanding kumpulan kawalan suntikan DMH yang diberikan hanya air minuman, haiwan yang disuntik DMH yang diberi jus viburnum mempunyai kadar kanser kolon yang jauh lebih rendah. Walaupun penulis kajian menyimpulkan bahawa jus viburnum "mungkin berguna untuk pencegahan kanser kolon pada tahap inisiasi," lebih banyak penelitian diperlukan sebelum viburnum dapat disarankan untuk pencegahan kanser kolon.
Di samping itu, satu kajian pada tahun 2006 mengenai tikus (diterbitkan dalam Bahasa Malaysia) Jurnal Fisiologi dan Farmakologi) menentukan bahawa antioksidan yang terdapat dalam buah viburnum boleh membantu melindungi daripada kerosakan gastrointestinal yang berkaitan dengan perkembangan ulser.
Kaunter
Pada masa ini terdapat kekurangan ujian klinikal yang menguji kesan kesihatan viburnum, jadi tidak diketahui sama ada suplemen viburnum adalah selamat untuk kegunaan jangka panjang. Walau bagaimanapun, ada kebimbangan bahawa mengambil viburnum dalam kombinasi dengan ubat tekanan darah atau antibiotik mungkin mempunyai kesan yang berbahaya.
Perlu diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan keselamatan dan diet tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan dalam wanita mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan. Anda boleh mendapatkan petua lanjut mengenai penggunaan suplemen di sini.
Alternatif
Jika anda mencari kelegaan semula jadi keadaan yang berkaitan dengan ketegangan otot atau kekejangan otot, beberapa remedi mungkin berfungsi sebagai alternatif kepada viburnum.
Untuk bantuan dalam melegakan kesakitan belakang, pertimbangkan penggunaan krim capsaicin, kulit willow putih, dan / atau cakar syaitan.
Untuk meredakan kekejangan haid, ubat-ubatan seperti teh daun raspberi dan halia mungkin bermanfaat.
Di samping itu, banyak terapi minda badan boleh membantu mengekang kesakitan kronik. Terapi-terapi ini termasuk imej berpandu, urut, akupunktur, dan yoga.
Di mana untuk Cari Ia
Viburnum dijual dalam bentuk tambahan di banyak kedai-kedai makanan semula jadi, kedai ubat, dan kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan. Selain itu, suplemen viburnum tersedia secara meluas untuk pembelian dalam talian.
A Word From DipHealth
Oleh kerana penyelidikan yang terhad, tidak lama lagi untuk mengesyorkan viburnum sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa merawat diri sendiri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius. Jika anda mempertimbangkan menggunakannya untuk tujuan kesihatan, pastikan anda terlebih dahulu merujuk doktor anda.
Faedah-faedah yang Cool Down Selepas Latihan
Penyejuk adalah penting untuk tubuh yang sihat dan kuat. Ketahui senaman sejuk untuk dilakukan selepas senaman anda untuk hasil terbaik.
Faedah Kesihatan Magnolia Bark
Dapatkan penurunan pada kulit magnolia ubat herba, untuk membantu menopaus, kemurungan, kebimbangan, dan kebimbangan kesihatan yang lain.
Faedah Kesihatan Mulungu Bark
Apakah faedah ekstrak mulungu? Dapatkan sudu pada suplemen kulit pohon ini yang dikatakan mempunyai sifat-sifat sedatif dan boleh membantu kecemasan.