Manfaat Kesihatan Benih Caraway
Isi kandungan:
10 MANFAAT chia seed untuk kesihatan . (September 2024)
Benih caraway (Carum carvi) adalah bahan semula jadi yang lama digunakan dalam masakan dan dalam perubatan Ayurveda. Benih caraway biasanya dimakan sebagai makanan atau rempah ratus, tetapi minyak biji dan biji benih juga dijual dalam bentuk tambahan makanan. Sesetengah penyokong mencadangkan bahawa memakan biji buah atau makanan tambahan boleh meningkatkan berat badan dan menawarkan manfaat kesihatan yang lain.
2) Diabetes
Kaunter
Oleh sebab pengambilan darah boleh menurunkan gula darah anda, orang yang menghidap diabetes harus berhati-hati apabila memakan banyak makanan. Memandangkan potongan potongan untuk mempengaruhi paras gula dalam darah, ia juga penting untuk mengelakkan daripada meminum sekurang-kurangnya dua minggu sebelum menjalani pembedahan.
Adalah penting untuk diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan makanan dan keselamatan tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Juga, keselamatan suplemen pada kanak-kanak dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Benih caraway boleh didapati di kebanyakan kedai runcit. Suplemen Caraway tersedia secara meluas untuk pembelian dalam talian, dan juga boleh didapati di banyak kedai makanan semula jadi dan di kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan.
Menggunakan Caraway untuk Kesihatan
Walaupun sudah terlalu lama untuk mencadangkan tambahan makanan tambahan sebagai rawatan standard untuk apa-apa tujuan yang berkaitan dengan kesihatan, mungkin termasuk biji buah dalam diet anda dapat membantu meningkatkan kesihatan anda ke tahap tertentu.
Sekiranya anda mempertimbangkan penggunaan makanan tambahan untuk merawat keadaan kesihatan tertentu, pastikan anda berunding dengan doktor anda sebelum memulakan rejimen suplemen anda. Mengubati keadaan kronik dengan makanan tambahan dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai kesan kesihatan yang serius.
Benih Bunga Matahari dan Manfaat Kesihatan mereka
Biji bunga matahari boleh berfungsi sebagai makanan ringan yang sihat atau menambah makanan kepada salad. Ketahui berapa banyak kalori yang mereka berikan dan petua berguna yang lain untuk memakannya.
Manfaat Kesihatan Benih Chia
Adakah bibit chia benar-benar membantu anda menurunkan berat badan dan mempunyai lebih banyak tenaga? Ketahui jika chia benar-benar sihat kerana semua orang berkata dan bagaimana untuk menambahnya kepada diet anda.
Manfaat Kesihatan Minyak Benih Hitam
Apakah minyak biji hitam? Dapatkan sudu pada faedah minyak kaya antioksidan ini, untuk membantu dengan keadaan seperti alergi dan arthritis.