Herbalife Shake Pemakanan Fakta, Resipi dan Petua
Isi kandungan:
- Pemakanan Shake Herbalife
- Herbalife Shake Weight Loss
- Keselamatan Produk Herbalife
- Kos Produk Herbalife
- Buatlah Shake Berat Badan Sendiri
- A Word From DipHealth
DR OZ - Cara Membuat Sendiri Protein Shake Yang Berguna Untuk Kesehatan Tubuh (10/3/19) Part 4 (September 2024)
Herbalife shake adalah pengganti makanan popular terutamanya di kalangan mereka yang berada dalam komuniti penjual yang mempromosikan dan menjual produk Herbalife. Anda mungkin telah membaca bahawa syarikat itu telah diteliti untuk menjalankan amalan perniagaan bertingkat rangkaian berasaskan rangkaian mereka. Tetapi bagaimana mereka produk mengukur dari nutrisi dan sudut kesihatan? Bagaimanakah Herbalife gemetar berbanding dengan penggantian makanan lain di pasaran?
Adalah penting untuk membandingkan tuntutan pemakanan kepada fakta pemakanan untuk mendapatkan jawapannya.
Pemakanan Shake Herbalife
Herbalife Formula 1 Nutrisi Shake Mix (Vanilla) Fakta Pemakanan | |
---|---|
Melayan Saiz 2 sudu makan (25 g) | |
Setiap hidangan | % Nilai harian* |
Kalori 90 | |
Kalori dari Lemak 9 | |
Jumlah lemak 1g | 2% |
Natrium 140mg | 6% |
Potasium 210mg | 6% |
Karbohidrat 13g | 4% |
Serat Pemakanan 3g | 12% |
Gula 9g | |
Protein 9g | |
Vitamin A 25% · Vitamin C 25% | |
Kalsium 8% · Besi 10% | |
* Berdasarkan 2,000 diet kalori |
Salah satu produk Herbalife yang paling popular ialah Mixe Nutritional Shake Mix Formula 1. Produk ini terdapat dalam pelbagai perisa termasuk Vanilla, Caramel Banana, Coklat Belanda, Wild Berry dan banyak lagi.
Label produk menunjukkan bahawa campuran bahan-bahan utama campuran adalah pengasingan protein soya, sejenis serbuk protein berasaskan tumbuhan, dan fruktosa (sejenis gula). Goncang itu akan memberi anda protein (sembilan gram) untuk membantu anda merasa kenyang, tetapi juga menyumbang sembilan gram gula kepada jumlah harian anda.
Kalori dalam gusi Herbalife meningkat apabila anda menambah susu. Sekiranya anda menggunakan susu bukan lemak (skim) untuk mencampur goncang anda, anda akan menggunakan 170 kalori dan tidak lebih banyak lemak. Tetapi anda juga mendapat faedah pemakanan susu (termasuk kalsium dan tambahan 8 gram protein, 12 gram karbohidrat, dan 12 gram gula.
Jadi, bagaimanakah ini menggegarkan Herbalife berbanding dengan produk yang serupa di pasaran? Jika anda bandingkan dengan Slimfast, sebagai contoh, anda akan melihat bahawa produk Herbalife (bercampur dengan susu skim) mempunyai 20 kalori yang kurang dan 1.5 gram kurang lemak. Tetapi Slimfast menyediakan tiga gram protein tambahan, empat gram sedikit gula, dan dua gram serat tambahan.
Dan bagaimana dengan Shakeology shake? Apabila anda membandingkan goncang Herbalife (bercampur dengan susu skim) ke produk BeachBody yang popular, anda akan melihat bahawa satu hidangan Shakeology menyampaikan 13 kalori tambahan, satu lagi gram lemak, tiga gram serat tambahan, hanya 17 gram karbohidrat (berbanding dengan Herbalife 25) dan kurang gula. Shakeology mempunyai 6 gram gula, berbanding 25 Herbalife.
Pengguna yang ingin mengurangkan berat badan menggunakan formula shake sebagai sebahagian daripada program gabungan. Terdapat tiga untuk dipilih: Program Mula Pantas, Program Lanjutan dan Program Muktamad. Setiap pakej menyediakan campuran shake Formula 1 bersama-sama dengan kombinasi makanan tambahan yang diklaim syarikat akan membantu meningkatkan peluang penurunan berat badan.
Produk Herbalife lain: Pemakanan
Selain Formula 1, terdapat Shake Herbalife yang lain di pasaran.
- Herbalife Protein Drink Mix mengandungi 110 kalori, 5 gram karbohidrat, 15 gram protein, 3 gram lemak, dan satu gram gula. Jika anda mencampur serbuk protein dengan susu, anda perlu menambah nutrien susu untuk mendapatkan fakta pemakanan yang lengkap.
- Serbuk Protein Peribadi Herbalife mengandungi 20 kalori, karbohidrat 0 gram, protein 5 gram, 0 gram lemak, dan 0 gram gula dalam setiap hidangan (tanpa susu)
- Herbalife H30 Minuman Kecergasan mengandungi 60 kalori, 14 gram karbohidrat, protein 0 gram, 0 gram lemak, dan 12 gram gula. Campuran minuman ini direka untuk penggunaan selepas latihan dan juga menyediakan 100 miligram natrium dan 100 miligram kalium.
Produk Herbalife yang popular termasuk pemilihan vitamin dan makanan tambahan seperti Herbalife Formula 3 Activator Cell dan Multivitamin Formula Herbalife 2. Produk ini tidak mengandungi sebarang makronutrien dan, oleh itu, tidak akan menyumbang sebarang kalori, lemak, karbohidrat, serat, gula atau protein kepada nombor harian anda.
Herbalife Shake Weight Loss
Menggunakan penggantian makanan untuk menurunkan berat badan adalah berkesan untuk sesetengah orang. Apabila anda menggantikan hidangan biasa (yang biasanya berjumlah 300-500 kalori atau lebih) dengan goncangan yang hanya menyediakan 170 kalori, anda akan mengurangkan pengambilan kalori anda pada hari itu. Ini mungkin membolehkan anda membuat defisit kalori yang diperlukan untuk penurunan berat badan.
Walau bagaimanapun, tidak ada yang unik tentang goncangan berat badan ini (atau mana-mana) yang menjadikannya lebih berkesan daripada membuat goncangan anda sendiri di rumah. Menurut Herbalife, campuran shake Formula 1 menyediakan 21 vitamin dan mineral dan nutrien penting. Tetapi jika anda menggunakan buah-buahan segar dan sayur-sayuran di rumah untuk membuat smoothie rendah kalori anda sendiri, anda juga akan mendapat manfaat daripada vitamin dan mineral penting.
Syarikat itu juga mendakwa bahawa bahan termasuk dalam beberapa pil penurunan berat badan tambahan dan produk akan membantu meningkatkan berat badan. Mereka mengakui bahawa tuntutan tersebut tidak dinilai untuk ketepatan oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat A.S.. Rangsangan seperti kafein dapat meningkatkan tahap tenaga anda untuk membantu anda membakar lebih banyak kalori, tetapi secawan kopi yang kuat dapat melakukan hal yang sama.
Keselamatan Produk Herbalife
Selama bertahun-tahun, penyelidik saintifik telah menyatakan keprihatinan terhadap keselamatan produk Herbalife. Beberapa laporan yang diterbitkan telah menghubungkan produk Herbalife kepada kecederaan hati dan juga kematian. Peneliti penulis dari Switzerland, Israel, dan Venezuela telah menyatakan keprihatinan terhadap penggunaan produk, sering mengutip potensi bahaya yang berkaitan dengan perangsang yang terkandung dalam makanan tambahan dan shake.
Walau bagaimanapun, para penyelidik lain dan syarikat Herbalife percaya bahawa produk tersebut selamat.Mereka mengatakan bahawa kejadian kecederaan sangat rendah memandangkan bilangan besar orang yang menggunakan produk tersebut. Mereka juga mengatakan bahawa ujian dalaman mereka sendiri menunjukkan bahawa produk adalah selamat.
Penyelidik di kedua-dua belah pihak seolah-olah bersetuju bahawa sangat sukar untuk mengatakan dengan pasti apa yang menyebabkan kematian atau kecederaan dalam kes-kes di mana pengguna Herbalife jatuh sakit. Pengkritik Herbalife mengatakan bahawa kerana rumusan spesifik tidak disediakan pada label produk dan oleh sebab banyak pengguna menggabungkan beberapa produk Herbalife yang berbeza, sukar untuk mengetahui apa yang menyebabkan penyakit sebenarnya.
Jadi apa maksudnya untuk awak? Ia sentiasa bijak untuk membincangkan penggunaan mana-mana suplemen dengan doktor anda. Tidak kira jika produk suplemen atau penurunan berat badan adalah semula jadi atau herba-ia masih boleh menyebabkan kemudaratan. Produk herba boleh berinteraksi antara satu sama lain atau dengan ubat-ubatan semasa anda untuk menimbulkan masalah. Doktor anda akan dapat menilai produk dan sejarah kesihatan anda untuk memberikan cadangan peribadi.
Kos Produk Herbalife
Untuk membeli produk Herbalife, anda perlu berhubung dengan pengedar. Pengedar kemudian membuat wang berdasarkan jumlah produk yang anda beli. Pengedar boleh terus menghubungi anda untuk menggalakkan anda membeli lebih banyak produk pada masa akan datang. Mereka juga boleh menggalakkan anda untuk membeli program tersebut dan menjadi pengedar sendiri.
Pemasaran bertingkat sistem (MLM) yang dipanggil sistem ini telah dibebaskan dari pengkritik yang percaya bahawa ia adalah permainan yang hilang untuk pengguna kerana data menunjukkan bahawa kebanyakan pengedar tidak memperoleh kembali wang yang mereka laraskan. Ada juga yang membandingkan struktur dengan skim piramid. Mungkin struktur pemasaran bertingkat ini dapat menjejaskan kos produk Herbalife menjadikannya lebih tinggi daripada produk sebanding yang anda dapati di kedai ubat atau kedai runcit tempatan anda.
Contohnya, Formula 1 Makanan Sihat Nutrisi Shake Mix menjual sebanyak $ 39.90. Satu bekas menyediakan campuran yang mencukupi untuk membuat kira-kira 30 shake. Ini bermakna anda akan membayar kira-kira $ 1.33 setiap goncangan ditambah dengan kos susu. Sekiranya anda bandingkan dengan kos campuran shaker Slimfast, anda akan melihat bahawa Shift Slimfast berharga kira-kira.45 setiap goncangan ditambah dengan kos susu.
Jika anda menarik dalam pakej yang komprehensif, Program Quickstart dijual seharga $ 115.30. Pek Percubaan 3 Hari dijual dengan harga $ 11.95. Gabung produk juga boleh didapati dari harga dari $ 194 hingga lebih daripada $ 300.
Buatlah Shake Berat Badan Sendiri
Jika anda berfikir tentang menggunakan shake penggantian makanan untuk mengurangkan berat badan, pertimbangkan untuk menggunakan salah satu daripada resipi ini untuk membuat minuman anda sendiri di rumah. Apabila anda mengawal bahan-bahan dan menggunakan buah-buahan dan sayur-sayuran anda sendiri, anda mempunyai keselesaan mengetahui apa yang anda letakkan di dalam badan anda dan anda boleh menyesuaikan minuman anda dengan rasa peribadi anda sendiri.
- 10 Smoothies Sihat Di bawah 300 Kalori
- 7 Smoothies yang lazat untuk pelari
- Cara Membuat Smoothie Sihat Sihat
- Idea Smoothie Rendah Calorie
- Recipe Smoothie Dairy Perfect
A Word From DipHealth
Membeli produk Herbalife mungkin pilihan yang tepat untuk anda. Shake Herbalife memberikan nutrien penting yang akan membantu anda untuk kekal penuh sepanjang hari dan memberikan tenaga apabila anda cuba untuk mencapai atau mengekalkan berat badan yang sihat. Tetapi anda juga boleh mendapatkan nutrien dari produk lain atau dari shake yang anda buat di rumah.
Jika anda memilih untuk menggunakan Herbalife atau sebarang suplemen diet untuk penurunan berat badan, berkomunikasi dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda melihat perubahan kepada kesihatan anda. Berat badan boleh meningkatkan rasa percaya diri dan kesejahteraan anda, tetapi tetap sihat adalah lebih penting.
Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda? Sumber Artikel- Produk pemakanan Ignarro L. Herbalife dan kecederaan hati dikaji semula. Jurnal Hepatologi. 2008; Jilid 49 (Isu 2): 291-293.
- Licata A, Craxí` A. Pertimbangan berkaitan perselisihan antara produk Herbalife dan kes-kes hepatotoxicity: Penolakan. Perubatan Dalaman dan Kecemasan. Februari 2014.
- Manso G, López-Rivas L. Pelaporan berterusan kes baru di Sepanyol menyokong hubungan antara produk Herbalife® dan kecederaan hati. Pharmacoepidemiology dan Keselamatan Dadah. 2011;20(10):1080–1087.
- Schoepfer AM, Engel A. Herbal tidak bermaksud berbahaya: Sepuluh kes hepatotoxicity teruk yang berkaitan dengan makanan tambahan dari produk Herbalife. Jurnal Hepatologi. 2007;47(4):521–526.
- Stickel F. Pelangsingan di semua kos: Kecederaan hati yang disebabkan oleh Herbalife®. Jurnal Hepatologi. 2007; Jilid 47 (Isu 4): 444-446.
Kalori dalam Fakta Pemakanan-Pemakanan dan Resipi Sihat
Kalori dalam pemadat boleh menjadi tinggi. Buat peminum yang sihat dengan resipi peminum rendah kalori ini untuk Thanksgiving mesra diet.
Pemakanan Pemakanan atau Pemakanan Tiub
Pemakanan enteral adalah cara memberi makan kepada orang yang tidak boleh makan kerana sakit atau kecederaan. Berikut adalah melihat pelbagai jenis makanan tiub.
Resipi Berkokok Tinggi-Resipi, Resipi Sarapan Gula-Gula
Resipi goncang sarapan berkrim tinggi, gula ini direka untuk membuat anda pergi dengan kopi, serbuk protein, santan, dan flaxseed.