Gejala Pengeluaran Biasa Menghentikan Alkohol
Isi kandungan:
- Punca
- Gejala
- Gejala Psikologi
- Gejala Fizikal
- Delirium Tremens
- Tempoh Pengeluaran
- Rawatan
- Mendapatkan Bantuan dan Sokongan
Oleskan Minyak Rem Saat Sakit Gigi Ini Yang Terjadi (September 2024)
Jika segelas wain atau bir malam anda telah bertukar menjadi beberapa, atau anda telah melihat bahawa minum anda telah mula memberi kesan buruk kepada rumah, kerja, atau kehidupan keluarga anda, anda mungkin tertanya-tanya apa yang diharapkan apabila anda mula mengurangkan tabiat itu. Atau mungkin anda mempunyai orang yang dikasihi yang minum banyak dan anda mendesaknya untuk mengejar ketenangan dan anda ingin tahu apa yang mungkin dia hadapi dalam perjalanan di sana.
Apabila anda tiba-tiba berhenti atau memotong minuman anda selepas penggunaan alkohol yang kronik atau berpanjangan, anda mungkin mengalami gejala-gejala fizikal dan psikologi penarikan alkohol. Keterukan gejala-gejala ini boleh berkisar dari mana-mana dari ringan hingga teruk bergantung kepada berapa lama anda telah menggunakan alkohol dan berapa banyak yang biasanya anda minum.
Punca
Alkohol mempunyai kesan menyedihkan yang melambatkan otak anda. Apabila anda minum terlalu banyak, kerap, atau untuk tempoh masa yang lama, otak anda akhirnya menyesuaikan diri dengan kesan menyedihkan ini dan mengkompensasi dengan sewajarnya dengan melepaskan lebih banyak bahan kimia yang merangsang daripada itu apabila anda tidak minum. Overproduction ini menjadi normal otak anda baru, jadi apabila anda berhenti minum, otak anda masih menghasilkan bahan kimia tambahan ini, berpotensi menyebabkan anda mengalami gejala penarikan yang tidak menyenangkan yang dikaitkan dengan overstimulation. Akhirnya, otak anda menyesuaikan diri, tetapi dalam masa yang sama, anda mungkin tidak merasakan yang terbaik.
Bukan semua orang yang berhenti meminum gejala-gejala penarikan diri, tetapi kebanyakan orang yang telah minum untuk jangka masa yang lama, sering minum, atau minuman yang banyak minum ketika mereka minum, akan mengalami beberapa bentuk gejala penarikan jika mereka berhenti minum secara tiba-tiba. Sekiranya anda mengalami masalah kesihatan atau anda telah minum terlalu banyak untuk jangka masa yang panjang, lebih-lebih lagi anda akan mengalami gejala pengeluaran yang teruk.
Gejala
Anda mungkin mengalami beberapa gejala psikologi dan fizikal yang ringan dan sederhana ketika berhenti minum.
Gejala Psikologi
-
Rasa gelisah atau gugup
-
Kesungguhan
-
Kebimbangan
-
Kerosakan atau mudah terangsang
-
Perubahan emosi yang cepat
-
Kemurungan
-
Keletihan
-
Pemikiran kesukaran dengan jelas
-
Mimpi buruk
Gejala Fizikal
-
Sakit kepala
-
Berpeluh, terutamanya telapak tangan atau wajah anda
-
Kulit Clammy
-
Kelonggaran
-
Kadar denyutan pesat (berdebar-debar)
-
Pening dan muntah
-
Hilang selera makan
-
Insomnia
-
Murid-murid yang mempunyai saiz yang berbeza (murid yang diperbesarkan, diluaskan)
-
Pergerakan kelopak mata yang tidak aktif, tidak normal
-
Pergerakan yang tidak normal
-
Gegaran tangan anda
Delirium Tremens
Gejala-gejala penuaan alkohol yang teruk disebut delirium tremens (atau DTs) dan boleh berlaku di mana saja dari dua hingga empat hari dan hingga tujuh hingga 10 hari selepas minuman terakhir anda. DT mungkin lebih berkemungkinan berlaku jika anda tidak makan makanan yang cukup.
Treler delirium berlaku pada kira-kira 5 peratus orang yang mengalami penarikan alkohol. Daripada 5 peratus itu, kira-kira satu dalam 20 mati akibatnya. Oleh kerana ia boleh mengancam nyawa, penting untuk mendapatkan bantuan kecemasan untuk seseorang yang mengalami gejala ini.
Gejala-gejala kecemasan delirium termasuk:
- Kekeliruan, yang mungkin teruk
- Hallucinations
- Agitasi
- Demam
- Kejang
- Aritmia jantung (denyutan jantung tidak teratur)
- Berpeluh berlebihan
- Gegaran
- Menjatuhkan diri ke dalam tidur yang mendalam yang berlangsung selama sehari atau lebih
- Perubahan pantas dalam mood
- Kepekaan untuk menyentuh, cahaya, dan / atau bunyi
- Merasakan rasa tidak puas hati atau jangka masa pendek yang bertenaga
Gejala-gejala ini boleh menjadi semakin teruk. Seseorang yang mengalami tremor delirium perlu dimasukkan ke hospital untuk tempoh masa untuk mendapatkan gejala-gejala yang terkawal dan mungkin menyelamatkan nyawanya.
Tempoh Pengeluaran
Mereka yang tiba-tiba berhenti minum dan mengalami gejala penarikan alkohol biasanya mempunyai dua soalan yang sama: "Adakah ini normal?" dan "Berapa lamakah masa lalu?" Masalah dengan soalan-soalan ini adalah bahawa pengeluaran boleh berbeza untuk semua orang, jadi benar-benar tidak ada "normal" untuk bercakap.
Biasanya, gejala penarikan diri bermula dalam masa satu jam hingga satu atau dua hari selepas minuman terakhir anda dan biasanya paling teruk sekitar 24 hingga 72 jam selepas anda berhenti minum, tetapi gejala kecil tertentu seperti perubahan pola tidur anda, keletihan, dan perubahan mood anda boleh bertahan selama beberapa minggu atau bulan. Anda mungkin akan mula berasa lebih baik sekitar lima hari seminggu selepas anda berhenti minum. Mungkin berguna untuk mengetahui tentang gejala penarikan alkohol dari hari ke hari.
Rawatan
Dengan rawatan perubatan yang betul, gejala penarikan alkohol boleh dikurangkan atau dihapuskan. Terdapat rawatan khusus untuk sesiapa sahaja yang mahu berhenti minum, walaupun selepas penyalahgunaan alkohol yang panjang dan jangka panjang.
Bagi peminum yang telah memutuskan untuk berhenti minum, atas alasan apa pun, gejala penarikan diri boleh menjadi penghalang yang penting dalam mengekalkan ketenangan. Salah satu penyebab utama gegaran ketika peringkat awal pemulihan adalah kesan gejala penarikan.
Apabila tanda-tanda penarikan bermula, ramai yang cuba berhenti minum menyerah jika gejala menjadi cukup memburukkan dan membuat keputusan untuk mengambil minuman hanya untuk mengurangkan ketidakselesaan.Syukurlah, terdapat ubat-ubatan yang boleh dipanggil benzodiazepines seperti Librium (chlordiazepoxide) dan Ativan (lorazepam) yang boleh membantu mengawal gejala pengeluaran anda tanpa perlu minum alkohol.
Selagi gejala anda adalah ringan hingga sederhana, anda boleh berhenti minum alkohol dengan selamat di rumah. Peminum lama atau berat perlu melibatkan doktor dalam proses ini tetapi kerana tidak mustahil untuk meramalkan betapa gejala pengeluaran yang teruk. Jika anda pergi ke tremens delirium tanpa pengawasan, ia boleh membunuh.
Doktor anda boleh menetapkan benzodiazepin dan / atau ubat-ubatan lain untuk anda dan membantu anda membuat pelan berhenti yang mungkin termasuk lawatan doktor harian. Anda juga memerlukan seseorang untuk tinggal bersama anda untuk memastikan anda tidak mengalami gejala yang lebih teruk yang memerlukan perhatian perubatan seperti sawan, halusinasi, muntah yang teruk, demam, atau tekanan darah tinggi.
Mendapatkan Bantuan dan Sokongan
Sebaik sahaja anda telah melalui pengeluaran, anda juga memerlukan rancangan untuk kekal bebas alkohol. Minta nasihat doktor tentang rawatan untuk ketergantungan alkohol. Terdapat banyak sumber lain yang boleh didapati untuk sesiapa yang ikhlas untuk menghentikan minuman untuk kebaikan, atau yang ingin mengurangkan alkohol yang merugikan mungkin menyebabkan dalam hidup mereka dengan mengurangkan. Anda mungkin mendapat manfaat daripada galakan dan sokongan yang anda dapati di mesyuarat kumpulan sokongan seperti Alcoholics Anonymous (AA) atau bahkan mesyuarat dalam talian. Kumpulan ini dikenali untuk membantu orang mendapatkan dan tetap tenang, yang penting bukan sahaja untuk hubungan anda tetapi untuk kesihatan anda juga.
Anda juga boleh menghubungi Perkhidmatan Bantuan Pentadbiran Penyalahgunaan Kesihatan dan Perkhidmatan Kesihatan Mental (SAMHSA) 1-800-662-HELP (4357) secara percuma, sumber rahsia dan arahan untuk rawatan dan kumpulan sokongan. Mereka boleh menghubungkan anda dengan perkhidmatan tempatan dan mereka boleh didapati 24/7 setiap hari dalam setahun. SAMHSA juga mempunyai pengesan perkhidmatan rawatan dalam talian yang akan menemui kemudahan rawatan yang berhampiran dengan anda.
Gejala-gejala yang paling biasa Tidur Kurangkan
Ketahui apa gejala kehilangan tidur. Dari rasa mengantuk hingga mood yang tidak baik untuk halusinasi dan pemikiran kesukaran, tidur yang lemah mempunyai kesan.
7 Tanda dan Tanda Biasa Pengeluaran Nikotin
Pengeluaran nikotin menyebabkan pelbagai gejala fizikal (dan mental). Sepuluh ketidakselesaan yang paling biasa dikaji, dengan tip untuk mengurusnya.
Bolehkah Mengurangkan Gejala Pengeluaran Alkohol?
Sekiranya anda ingin berhenti minum, anda mungkin ingin mempertimbangkan terlebih dahulu untuk cuba mengurangkan kesakitan kemungkinan gejala penarikan alkohol.