Resipi Roti Pisang yang mesra hati
Isi kandungan:
- Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
- Bahan-bahan
- Persediaan
- Lebih Banyak Mengenai Roti Pantas
- Rate this Recipe
Tahu Lentok? (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 198 Lemak 6g Karbohidrat 35g Protein 3g Tunjukkan Label Nutrisi Sembunyikan Label NutrisiFakta pemakanan | |
---|---|
Pinggan: 10 (1 keping setiap) | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 198 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 6g | 8% |
Lemak Lemak 1g | 5% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Natrium 194mg | 8% |
Jumlah karbohidrat 35g | 13% |
Serat Pemakanan 1g | 4% |
Jumlah Gula 18g | |
Termasuk 14g Ditambah Gula | 28% |
Protein 3g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 38mg | 3% |
Besi 1mg | 6% |
Kalium 112mg | 2% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Roti pisang adalah kegemaran lama yang banyak pesakit pedih ulu hati telah terpaksa meninggalkan kerana kandungan lemak tinggi dalam kebanyakan resipi.
Nah, sekarang, pencuci mulut siap sedia ini boleh dinikmati oleh orang-orang yang pedih ulu hati kerana resipi ini rendah lemak (hanya 1/2 cawan minyak dan putih telur sahaja). Lemak adalah penyebab kerap kali pedih ulu hati.
Roti pisang jatuh ke dalam kategori roti cepat roti. Lihat lagi, di bawah, selepas arahan resipi untuk perbincangan roti cepat.
Bahan-bahan
- 1 1/2 cawan tepung serba guna
- 1 1/4 sendok teh serbuk penaik
- 1/2 sudu teh baking soda
- 1/4 sudu teh kayu manis
- Garam 1/4 sudu teh
- 2 besar telur putih suhu bilik yang dipukul sedikit
- 1 cawan pisang mashed
- 3/4 cawan gula
- 1/4 cawan minyak zaitun
Persediaan
- Ketuhar ketuhar hingga 350 darjah F. Dalam mangkuk sederhana, kacau bersama 1 1/2 cawan tepung serba guna, 1 1/4 sudu teh serbuk penaik, 1/2 sudu baking soda, 1/4 sudu teh kayu manis, dan 1/8 sudu teh garam.
- Dalam mangkuk besar, kacau bersama 2 putih telur suhu yang dipukul sedikit, 1 cawan pisang mashed, 3/4 cawan gula, dan 1/4 cawan minyak.
- Kacau campuran tepung ke dalam campuran pisang, dicampur hanya sehingga campuran tepung dibasahkan. Overmixing akan menyebabkan terowong. satu fenomena yang menghasilkan saluran yang tidak diingini dan poket udara di dalam serbuk barang bakar.
- Perlahan-lahan melapikan kuali roti 8x4x2-inci dengan semburan masak nonstick. Keluarkan adunan dalam kuali yang disediakan.
- Bakar selama 45 hingga 50 minit atau sehingga tatu gigi yang dimasukkan berhampiran pusat keluar bersih.
- Roti sejuk di dalam kuali selama kira-kira 10 minit, kemudian keluarkan roti dari kuali dan kocok dengan teliti pada rak dawai.
Lebih Banyak Mengenai Roti Pantas
Roti cepat adalah antara pencuci mulut yang paling mudah untuk disediakan. Mereka mendapat nama mereka dari fakta bahawa mereka cepat membuat dan biasanya dibakar dalam kuali sebagai roti.
Tetapi mereka tidak suka roti konvensional sama sekali. Mereka tidak memerlukan menguli. Malah, overmixing sangat digalakkan. Mereka datang bersama-sama dengan beberapa langkah cepat. Mereka boleh menjadi gurih atau manis dan beragi, bukan dengan ragi, tetapi dengan baking soda atau serbuk penaik, atau kedua-duanya, dan selalunya telur memberi sedikit tumpangan.
Roti cepat membuat hadiah yang boleh dimakan yang ideal dan hadiah tuan rumah untuk cuti atau bila-bila masa.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Resipi Roti Pisang Rendah Bebas Karbohidrat
Roti pisang karbohidrat rendah ini menggunakan makanan badam dan bukannya tepung yang menurunkan jumlah karbohidrat dan menjadikannya resipi bebas gluten yang lazat.
Resipi Pisang Kacang Kacang Pisang
Smoothies bergantung pada banyak buah untuk menjadikannya tebal, tetapi pisang dan mentega kacang combo ini bergantung pada bahan-bahan yang berbeza.
Resipi Kacang Kacang Lemak Rendah dan Resipi Pisang
Nikmati goncang ini untuk sarapan atau snek selepas latihan. Bahan rahsia adalah serbuk mentega kacang, yang lebih rendah lemak dan kalori.