Faedah Kesihatan Yucca
Isi kandungan:
consomme ceci au moins 1 fois par mois ca soigne beaucoup de maladies (September 2024)
Yucca adalah bahan semulajadi yang lama digunakan dalam perubatan herba. Diambil dari akar pokok yucca, ia juga dimakan sebagai makanan. Penyokong menuntut bahawa mengambil yucca dalam bentuk tambahan atau menggunakan yucca untuk kulit boleh membantu merawat pelbagai masalah kesihatan.
Kegunaan
Dalam ubat alternatif, suplemen yucca dikatakan membantu dengan syarat-syarat berikut:
- diabetes
- tekanan darah tinggi
- kolesterol tinggi
- migrain
- osteoarthritis
- kolitis ulseratif
Di samping itu, yucca dianggap merangsang peredaran, memperbaiki pencernaan, mengurangkan keradangan, dan melegakan kesakitan.
Apabila digunakan terus ke kulit, yucca biasanya digunakan untuk merawat kelemumur dan menggalakkan pertumbuhan rambut.
Faedah
Sehingga kini, beberapa kajian saintifik telah menguji kesan kesihatan yucca. Namun, ada bukti bahawa yucca mungkin menawarkan manfaat tertentu. Berikut adalah penemuan beberapa penemuan penting dari penyelidikan yang ada di yucca:
1) Artritis
Laporan 2006 yang diterbitkan dalam Bahasa Malaysia Jurnal Keradangan mencadangkan bahawa yucca menunjukkan janji sebagai ubat semulajadi untuk arthritis. Menurut laporan itu, beberapa antioksidan yang terdapat di yucca dapat membantu meringankan arthritis dengan mengurangkan keradangan. Walau bagaimanapun, kini terdapat kekurangan ujian klinikal yang menguji keberkesanan yucca terhadap arthritis.
2) kolesterol tinggi
Dalam percubaan klinikal pada tahun 2003 yang diterbitkan di Malaysia Arkib Penyelidikan Farmak, pengambilan harian kombinasi dari Yucca schidigera dan ekstrak herba Quillaja saponaria selama empat minggu penurunan jumlah dan kadar kolesterol LDL pada pesakit dengan kolesterol tinggi.
3) Tekanan oksidatif
Penyelidikan awal menunjukkan bahawa yucca boleh membantu melawan tekanan oksidatif. Dalam kajian 2003 yang diterbitkan di Malaysia Pemakanan, contohnya, ujian makmal mendedahkan bahawa sebatian yang diekstrak dari kulit yucca boleh membantu melindungi terhadap tekanan oksidatif dengan melambatkan pengeluaran radikal bebas dalam platelet darah. Menurut penulis kajian, temuan ini menunjukkan bahawa yucca dapat membantu menguatkan pertahanan tubuh terhadap penyakit kardiovaskular.
Harus diingat bahawa kebanyakan suplemen yucca mengandungi ekstrak dari akar tumbuhan, bukannya kulit yucca.
Kaunter
Disebabkan kekurangan penyelidikan, sedikit diketahui mengenai keselamatan jangka panjang atau penggunaan biasa yucca. Walau bagaimanapun, ada kebimbangan bahawa yucca mungkin mencetuskan beberapa kesan sampingan (termasuk mual).
Adalah penting untuk diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan makanan dan keselamatan tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan dalam wanita mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Alternatif
Jika anda mencari rawatan semula jadi untuk osteoartritis, beberapa ubat lain mungkin bermanfaat. Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa glucosamine, chondroitin sulfate, dan alpukat / kacang soya yang tidak boleh digunakan boleh membantu menguruskan osteoarthritis. Di samping itu, mengamalkan yoga, mengambil tai chi, dan / atau menjalani akupunktur boleh membantu mengekang rasa sakit arthritis.
Untuk membantu dalam memerangi tekanan oksidatif, pastikan untuk memuatkan makanan yang tinggi dalam antioksidan. Menambah pengambilan bahan kaya dengan antioksidan seperti teh hijau, vitamin C, resveratrol, koko, dan kunyit juga boleh membantu memerangi tekanan oksidatif.
Di mana untuk mencarinya
Selalunya dijual dalam bentuk serbuk, yucca boleh didapati secara meluas untuk pembelian dalam talian dan di kedai makanan semula jadi.
A Word From DipHealth
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa merawat diri sendiri dengan makanan tambahan yucca dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius. Jika anda mempertimbangkan penggunaan yucca dalam rawatan keadaan, pastikan anda berunding dengan doktor anda.
Faedah-faedah yang Cool Down Selepas Latihan
Penyejuk adalah penting untuk tubuh yang sihat dan kuat. Ketahui senaman sejuk untuk dilakukan selepas senaman anda untuk hasil terbaik.
Tangkap Pertumbuhan dalam Risiko dan Faedah-faedah Preemies
Ketahui risiko dan ganjaran pertumbuhan penangkapan pada bayi yang dilahirkan terdahulu. Memahami pentingnya menarik keseimbangan dan mengapa anda tidak boleh memaksanya.
Faedah-faedah kecil pil
Lebih daripada 80 peratus wanita menggunakan kontrasepsi hormon, tetapi ramai yang tidak menyedari manfaat bukan kontrasepsi. Ketahui cara pil boleh membantu anda.