Cara Simpan Anak Anda di Tempat Tidur mereka pada waktu malam
Isi kandungan:
- Jadikan Penjaga Bilik Anak Anda
- Pertimbangkan Saiz Katil
- Menubuhkan Rutin Masa Tidur yang Tidak Terjadi
- Buat Aturan Bahawa Anak Anda Akan Tidur Di Tempat Tidur Sendiri (Tidak Ada Pengecualian)
- Jangan Berikan untuk Menangis atau Merengek
- Berjalan Anak Anda Kembali ke Bilik Nya / Dia Segera
5 Kebiasaan Sehari-hari yang Tidak Kita Sadari, Ternyata Berdampak Buruk Pada Kehidupan (September 2024)
Anda telah menghidupkan cahaya malam, menolak lembaran, telah memberikan "semua jelas" dari mana-mana gremlins waktu malam, dan telah memberikan anak anda minum air. Buku telah dibaca dan anak anda telah dicukur dengan ciuman malam dan mimpi manis.
Jika anda adalah salah seorang yang bernasib baik, kesunyian malam yang bahagia boleh membawa ke kegilaan pagi. Tetapi bagi kebanyakan ibu bapa kanak-kanak kecil, tenang waktu tidur mungkin hanya beberapa saat, minit, atau ke tengah malam dengan petang berterusan menjalar kembali ke dalam bilik anda. Mata yang luas kanak-kanak, selalunya basah dengan air mata dan kadang-kadang kurang tidur, sering digabungkan dengan alasan untuk mencairkan hampir setiap hati dan membantah protes ibu bapa, terutamanya jika pukul 3 pagi dan anda perlu bekerja pada waktu pagi. "Bilik saya membuat bunyi," "Saya memerlukan minuman," "Saya lapar," "Saya sangat merindui anda," "Saya takut," "Saya kesepian," "Saya sakit" atau semata-mata, "Saya tidak boleh tidur." Namakan hujah tersebut; sesetengah ibu bapa telah mendengarnya sebelum ini.
Sangat mudah untuk ibu bapa yang kurang tidur untuk menukarkan lembaran dan setengah hati membiarkan seorang anak kecil tidur di atas katilnya. Keesokan harinya - setelah mengalami malam meletus dan memutar anak yang cerewet, kehilangan privasi, seorang anak yang sukar untuk bangun pada waktu pagi untuk waktu sekolah atau penjagaan anak, atau mungkin lembaran basah sebagai akibat - ibu bapa menegaskan tabiat kanak-kanak yang tergelincir ke katil mesti berubah. Tetapi bagaimana?
Berikut adalah petua untuk membuat peralihan kekal seorang kanak-kanak tidur di dalam katilnya sendiri:
Jadikan Penjaga Bilik Anak Anda
Pertimbangkan untuk membolehkan anak anda membantu menghiasi dengan sekurang-kurangnya memilih tempat tidur. Untuk pengembara yang lebih bercita-cita tinggi, berikan pilihan anak anda tema bilik tidur, kedudukan katil dan perabot (dengan bantuan anda tentu saja), dan rupa dan rasa keseluruhan. Idea umum adalah anda mahu anak anda benar-benar MENINGKATKAN biliknya dan ingin menghabiskan masa di dalamnya!
Pertimbangkan Saiz Katil
Sesetengah ibu bapa memindahkan anak mereka ke katil kembar atau lebih besar sebaik sahaja seorang siswazah dari buaian. Bagi sesetengah kanak-kanak, itu baik-baik saja, tetapi yang lain mungkin merasa takut atau terancam dengan saiznya. Bergantung pada sifat kanak-kanak, katil kanak-kanak dapat memberikan peralihan yang bagus antara buaian dan kembar. Katil-katil ini sering terdapat dalam reka bentuk tema, seperti kereta perlumbaan atau istana. Pastikan anak anda boleh masuk dan keluar dengan mudah dan merasa selesa di dalamnya.
Menubuhkan Rutin Masa Tidur yang Tidak Terjadi
Rutin tidak perlu dijelaskan secara terperinci; Walau bagaimanapun, ia sepatutnya menjadi sesuatu yang anak anda nantikan setiap malam dan menganggap masa yang istimewa. Ini boleh semudah membaca buku kegemaran di bahagian khas bilik, mandi dengan muzik yang menenangkan, memakan makanan ringan dan kemudian menyikat gigi, menyanyikan lagu kegemaran, mengucapkan doa, bertukar-tukar acara sepanjang hari, atau bahkan ritual mencium-n-pelukan khas.
Buat Aturan Bahawa Anak Anda Akan Tidur Di Tempat Tidur Sendiri (Tidak Ada Pengecualian)
Sesetengah ibu bapa melaporkan bahawa membantu untuk membinanya sebagai perayaan, seperti "Sekarang bahawa anda memulakan tadika, anda dijangka tinggal di tempat tidur anda setiap malam" atau "Sebagai seorang anak berusia 4 tahun, anda akan mendapat Keistimewaan! Salah satu daripadanya adalah kegembiraan memilih mainan yang anda inginkan untuk tidur di tempat tidur anda setiap malam."
Jangan Berikan untuk Menangis atau Merengek
Jika anda berbuat demikian, anak anda menang. Beritahu anak anda anda tidak akan terus masuk untuk mencium, memeluk, berbincang, memohon atau memohon. Terlupa dengan ini. Sekiranya anak anda meninggalkan bilik, sematkan semula anak itu tanpa perbincangan. Tunjukkan tiada kelemahan, atau anak anda akan tahu bahawa tingkah laku ini menghasilkan perubahan.
Berjalan Anak Anda Kembali ke Bilik Nya / Dia Segera
Jangan bereaksi atau berikan terlalu banyak perhatian; hanya katakan, "Peraturannya adalah bahawa anda tidur di tempat tidur anda sendiri."
Jika anda mengekalkan ketekalan dan peraturan, anak anda akan tidur di dalam katilnya sepanjang malam dalam waktu singkat. Dan, anda dan anak anda akan mendapat mata yang lebih baik dan bersedia untuk menghadapi hari baru bersama-sama!
Cara Dapatkan Anak Anda Berhenti Tidur Di Tempat Anda
Jika anak anda tidur di tempat tidur anda, meyakinkannya untuk tidur sendiri di dalam biliknya boleh menjadi cabaran. Ketujuh strategi ini boleh membantu.
Waktu Tidur dan Mendapatkan Anak Anda Tidur
Mendapatkan anak kecil anda tidur tidak selalu mudah, tetapi dengan sedikit kesabaran dan kekuatan, anda dapat meringankan mereka menjadi tidur yang baik dan kuat.
Cara Simpan Stail Masker CPAP pada Malam
Ketahui cara menyimpan topeng CPAP pada waktu malam, termasuk betapa pentingnya tetapan topeng, tekanan, dan kelembapan, dan penggunaan pil tidur.