Rendah-karbohidrat dan Tiada Gula Ditambah Resipi Sos BBQ DIY
Isi kandungan:
- Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
- Bahan-bahan
- Persediaan
- Variasi Bahan dan Substitusi
- Tips Memasak dan Berkhidmat
- Rate this Recipe
20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 10 Lemak 0g Karbohidrat 2g Protein 0g Tunjukkan Label Nutrisi Sembunyikan Label NutrisiFakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 25 (1 sudu besar setiap satu) | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 10 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 0g | 0% |
Lemak tepu 0g | 0% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Natrium 123mg | 5% |
Jumlah karbohidrat 2g | 1% |
Serat Pemakanan 0g | 0% |
Jumlah Gula 1g | |
Termasuk Gula 0g Ditambah | 0% |
Protein 0g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 6mg | 0% |
Besi 0mg | 0% |
Potassium 101mg | 2% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Sama ada anda memasak sos BBQ di bungkus atau burger atau menggunakannya sebagai sos mencelupkan sayuran panggang, ia akan lebih memuaskan apabila ia segar dan buatan sendiri.
Sos BBQ mudah dibuat sendiri-anda menggabungkan semua ramuan dalam periuk dan biarkan ia reneh, hanya kacau sekali-sekala. Dan sementara kebanyakan resepi memanggil botol sos sebagai asas, resipi DIY mengambil langkah seterusnya-anda akan membuat seluruh sos dari awal. Itu bermakna anda boleh mengelakkan gula tambahan dari saus botol juga.
Resipi ini menghasilkan produk di bahagian bawah ketika datang ke gula dan karbohidrat, tetapi itu tidak mengambil dari rasa. Ada sedikit apel dari cuka sari yang berpasangan dengan kayu manis yang anda akan menambah untuk tendangan unik (kayu manis juga telah ditunjukkan untuk membantu dengan kawalan glukosa darah). Dan ia benar-benar terserah kepada anda bagaimana berasap yang anda ingin membuatnya dan sama ada atau tidak anda mahu pedas itu. Masak ke kegemaran anda sendiri!
Bahan-bahan
- 6 auns boleh memasak tomato
- 1/3 cawan cuka sari apel
- 3 sudu cuka anggur putih
- 1/2 cawan air (atau lebih jika terlalu tebal)
- 2 sudu sos worcestershire
- 2 sudu teh serbuk cili
- 1/2 sudu adobo sos (pilihan lada cipotle)
- 1/4 bawang kuning kecil, parut
- 1 cengkih bawang putih besar, parut
- 1 sudu garam
- 1/4 sudu kayu manis
- 1/2 sudu teh tanah lada hitam
Persediaan
- Gabungkan semua bahan dalam periuk sederhana di atas api yang sederhana tinggi.
- Bawa campuran ke dalam mendidih dan kemudian mengurangkan haba dan biarkan merenung pada rendah, ditemui, selama kira-kira satu jam.
Variasi Bahan dan Substitusi
Sekiranya anda suka sos anda di sebelah smokier, tambah serbuk cili dengan 1/2 sudu makan tambahan.
Sekiranya anda suka sos anda di sisi spicier, tambah sos adobo dengan 1/2 sudu tambahan.
Sebagai alternatif, tambahkan 1/4 (atau lebih) lada cipotle.
Tips Memasak dan Berkhidmat
Pastikan untuk mengaduk kerap, kira-kira sekali setiap 10 hingga 15 minit, manakala sos BBQ memasak. Ini akan membantu dengan lebih baik menggabungkan rasa dan memastikan bahawa sos dimasak secara merata sepanjang.
Biarkan sos sejuk sebelum memindahkan ke bekas penyimpanan. Jar mason adalah pilihan yang baik. Apa sahaja yang anda gunakan, pastikan ia kedap udara. Anda boleh menyimpan sos anda di dalam peti sejuk sehingga seminggu.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Bar gula-gula dan gula-gula berukuran kecil dan kecil
Banyak permata Halloween, saiz seronok, saiz snek, dan gula-gula longgar tidak mempunyai maklumat mengenai gula dan kalori. Baca senarai untuk membantu anda.
Resipi Berkokok Tinggi-Resipi, Resipi Sarapan Gula-Gula
Resipi goncang sarapan berkrim tinggi, gula ini direka untuk membuat anda pergi dengan kopi, serbuk protein, santan, dan flaxseed.
Tiada Gula Ditambah Bowl Yogurt Crunch Blueberry
Bangkitkan sarapan pagi ini, tiada gula tambah bungkus yogurt, blueberry, dalam masa kurang dari 5 minit. Ia hanya mempunyai 3 bahan dan anda boleh menyesuaikannya!