Muffin Chip Labu Gluten-Free
Isi kandungan:
- Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
- Bahan-bahan
- Persediaan
- Variasi Bahan dan Substitusi
- Tips Memasak dan Berkhidmat
- Rate this Recipe
Resep Kue Labu. Chocolate Pumpkin Bars (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 102 Lemak 5g Karbohidrat 15g Protein 1g Tunjukkan Label Pemakanan Sembunyikan Label NutrisiFakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 18 | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 102 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 5g | 6% |
Lemak Lemak 1g | 5% |
Kolesterol 6mg | 2% |
Natrium 119mg | 5% |
Jumlah karbohidrat 15g | 5% |
Serat Pemakanan 1g | 4% |
Jumlah Gula 9g | |
Termasuk Gula Ditambah 8g | 16% |
Protein 1g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 29mg | 2% |
Besi 1mg | 6% |
Potassium 53mg | 1% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi muffin yang boleh dipercayai boleh menjadi rahmat simpanan anda untuk makanan ringan, sarapan pagi, atau untuk mengelakkan kemalangan siang. Labu kalengan tulen membuat muffin lebih lembap dan lazat dan versi bebas gluten ini akan menyenangkan mereka dengan dan tanpa penyakit Celiac. Buat batch di hadapan dan simpan di dalam peti sejuk; bubur dalam ketuhar gelombang mikro dan biarkan sejuk sedikit sebelum disajikan.
Bahan-bahan
- 2 cawan serbuk pembancuh bebas gluten serba guna
- 1 sudu teh serbuk penaik
- ½ sudu teh baking soda
- ½ sendok teh tanah kayu manis
- Garam halus 1 sudu teh
- 1 gelas gula pasir
- 1 telur besar, dipukul
- ½ cawan minyak canola
- ½ cawan epal
- 1 cawan susu rendah lemak
- 1 sudu vanila ekstrak
- 1 cawan tulen kaleng tulen
- 1 cawan coklat cawan, dibahagikan
Persediaan
- Panaskan ketuhar kepada 375F.
- Letakkan periuk muffin dengan pelapik kertas atau semburan dengan semburan nonstick dan sisihkan.
- Dalam mangkuk yang besar, menggabungkan campuran baking percuma gluten, serbuk penaik, baking soda, kayu manis, dan garam; pukul dengan baik untuk menggabungkan.
- Dalam mangkuk berasingan pukul bersama gula, telur, minyak kanola, epal, susu, vanila, dan labu.
- Masukkan campuran labu ke bahan-bahan kering dan kacau sehingga hanya digabungkan.
- Lipat dalam tiga perempat daripada cip coklat.
- Isikan setiap cawan muffin dengan cawan separa adunan.
- Bakar selama 14 hingga 16 minit atau sehingga tusuk gigi keluar dari pusat.
- Sebaik sahaja mufin keluar dari ketuhar, atas dengan beberapa cip coklat tambahan per muffin, kemudian sejuk.
Variasi Bahan dan Substitusi
Cip coklat boleh ditinggalkan atau ditukar untuk kacang-kacangan, biji, blueberry, atau buah-buahan segar lain yang dicincang halus. Produk anda tidak akan menjadi seperti coklat, tetapi anda boleh mengubah nutrien dengan kacang-kacangan yang berbeza memberikan lemak yang sihat, blueberries adalah antioksidan yang baik.
Tips Memasak dan Berkhidmat
Muffin ini boleh disimpan dalam bekas ketat udara sehingga tiga hari. Hidangkan panas atau pada suhu bilik. Simpan dalam beg selamat beku di dalam peti sejuk sehingga tiga bulan.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Resipi Muffin Chip Oatmeal
Nikmati salah satu muffin rendah FODMAP dengan oat, pisang, mentega kacang, dan coklat untuk sarapan pagi atau pencuci mulut.
Resipi untuk Labu Pecan Pancake Percuma Tanpa Gluten
Pancake labu pecan bebas ini akan mengingatkan anda pada musim luruh sepanjang tahun. Mereka juga bebas gula, menjadikannya pilihan sarapan yang sihat.
Resipi Labu Walnut Muffin Menakjubkan
Selamat datang dengan resipi muffin labu yang lazat ini. Muffin ini adalah kemenangan untuk kedua-dua rasa dan pemakanan.