Bagaimana Sihat Adakah Makanan Kanak-kanak Subway?
Isi kandungan:
謝謝那個舉報阿姨的神秘人,消失數月的亞姨牛雜,堂堂正正地回來了!【品城記】 (September 2024)
Subway, rangkaian restoran makanan segera yang diasaskan pada tahun 1965, telah lama membanggakan menjadi pilihan yang sihat kepada orang-orang seperti KFC dan McDonald's. Dengan pelancaran menu Segar Makanan Segar untuk Kanak-kanak pada tahun 2007, syarikat itu menegaskan lagi tuntutannya sebagai peneraju industri dalam menyediakan makanan yang rendah lemak, nutrien-padat yang memenuhi piawaian diet yang ditetapkan oleh kerajaan persekutuan.
Sekarang, lebih daripada satu dekad kemudian, subway masih memenuhi janji itu?
Latar Belakang
Kembali pada tahun 2000, francais yang berpangkalan di Milford, Connecticut memulakan apa yang akan menjadi kempen pemasaran selama 11 tahun yang berpusat di sekitar Jared Fogle, seorang lelaki Indianapolis yang dikenali sebagai "Lelaki Subway" yang kehilangan lebih dari 200 pound disebabkan sebahagian besarnya untuk diet yang terdiri daripada sandwic Subway. Ini adalah satu usaha yang membantu tiga kali ganda pertumbuhan francais antara 1998 dan 2011 dan mendorong konsep makanan yang sihat di dunia makanan segera.
Pada tahun 2014, Subway memulakan usaha yang sama dengan makanan kanak-kanak. Kempen ini, yang dibuat dengan kerjasama Perkongsian Amerika yang Sihat dan disokong oleh First Lady Michelle Obama, bertujuan untuk menggalakkan penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran di kalangan kanak-kanak dan memperluaskan tawaran menu anak-anak syarikat.
Makanan Segar Segar untuk Kanak-kanak, tindak balas langsung kepada McDonald's Happy Meal, yang diasaskan dengan janji bahawa Subway akan mematuhi piawaian pemakanan yang ditetapkan oleh program makan tengahari sekolah kebangsaan.
Apakah ini bermakna bahawa makanan anak-anak mesti mengandungi tidak lebih dari 600 kalori, mempunyai lemak gram (g), menghasilkan kurang daripada 10 peratus kalori dari lemak tepu, dan mengandungi kurang daripada 935 miligram (mg) natrium.
Tawaran Makanan Kanak-Kanak Subway
Menu Segar Makanan Subway untuk Kanak-kanak terdiri daripada empat makanan siap sedia yang memasangkan sandwic Subway empat inci dengan paket epal yang dimeteraikan dengan vakum dan sama ada kotak jus organik atau kotak susu rendah lemak.
Sebagai makanan tambahan, setiap hidangan datang dengan mainan bersama dari jenama seperti Disney atau Sega Games.
Secara pemakanan, setiap satu daripada empat hidangan itu mudah memenuhi piawaian yang ditetapkan oleh Garis Panduan Pemakanan untuk rakyat Amerika dikeluarkan setiap lima tahun oleh Pejabat Pencegahan Penyakit dan Promosi Kesihatan (ODPHP).
Di mana syarikat jatuh pendek, mengejutkan, terdapat ketersediaan maklumat pemakanan yang diterbitkan, baik dalam talian dan di kedai-kedai mereka. Ini memaksa ibu bapa untuk mengira maklumat untuk setiap item menu individu, langkah yang menjengkelkan membuat semua lebih menjengkelkan oleh penghentian baru-baru ini Pembina Meal dalam talian Subway untuk Kanak-kanak.
Untuk tujuan ini, berikut adalah bagaimana empat buah makanan anak-anak Subway disusun apabila memilih susu kaya kalsium di atas kotak jus:
Makan | Perkara | Kalori | Ttl lemak | Sat lemak | Natrium |
Black Forest Ham | Sandwic | 200 | 3 g | 0.7 g | 543 mg |
epal | 35 | 0 g | 0 g | 0 mg | |
Susu | 160 | 2.5 g | 1.5 g | 130 mg | |
Jumlah | 495 | 5.5 g | 2.2 g | 673 mg | |
Daging panggang | Sandwic | 215 | 3.35 g | 1 g | 448 mg |
epal | 35 | 0 g | 0 g | 0 mg | |
Susu | 160 | 2.5 g | 1.5 g | 130 mg | |
Jumlah | 415 | 5.85 g | 2.5 g | 578 mg | |
Payudara Turki | Sandwic | 188 | 2.35 g | 0.7 g | 509mg |
epal | 35 | 0 g | 0 g | 0 mg | |
Susu | 160 | 2.5 g | 1.5 g | 130 mg | |
Jumlah | 383 | 4.85 g | 2.2 g | 639 mg | |
Delicious Veggie | Sandwic | 154 | 1.7 g | 0.3 g | 187 mg |
epal | 35 | 0 g | 0 g | 0 mg | |
Susu | 160 | 2.5 g | 1.5 g | 130 mg | |
Jumlah | 349 | 4.2 g | 1.8 g | 317 mg |
Keputusan itu
Selagi nombor pergi, Makanan Segar Subway untuk Kanak-kanak lebih banyak daripada memenuhi janji mereka untuk menyediakan anak-anak pemakanan yang mereka perlukan tanpa lemak tambahan dan natrium yang menyumbang kepada obesiti kanak-kanak dan tekanan darah tinggi kemudian dalam hidup.
Dengan itu dikatakan, adalah dipersoalkan sama ada bahagian yang cukup untuk memuaskan anak-anak yang lebih besar. Masalahnya dengan ini pastinya adalah ia boleh membawa kepada seorang kanak-kanak berumur 11 tahun yang memerlukan lebih banyak kalori sehingga 2,200 kalori sehari untuk kanak-kanak perempuan aktif dan 2,400 kalori sehari untuk kanak-kanak aktif yang merebut beg cip atau cookie cip chocolate, menjejaskan banyak matlamat pemakanan.
Sekalipun usia pramenuh memerintahkan sub enam inci dan melepaskan semua tambahan lain, berhati-hati masih diperlukan ketika memesan. Pada akhirnya, tidak semua sandwic Subway dibuat sama. Ada, seperti Pedas Itali atau Ayam & Bacon Ranch Melt, menyampaikan 9 gram lemak tepu dan 1,550 miligram natrium setiap hidangan.
Untuk tujuan ini, jika anak anda lebih tua dan memerlukan lebih banyak makanan, memerintahkan makan anak-anak dan tambah hidangan sup tortilla Subway (110 kalori, 4.5 gram lemak, 1 gram lemak tepu, dan 660 miligram sodium). Ini boleh membuat makanan lebih banyak mengisi sementara berada dalam lingkungan kalori, jumlah lemak, lemak tepu, dan natrium yang disyorkan oleh OPDHP.
Maklumat di halaman ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan tidak dimaksudkan untuk memberikan cadangan nutrisi. Lihat menu restoran untuk mendapatkan maklumat pemakanan yang lengkap dan ketahui lebih lanjut tentang membuat pilihan yang sihat untuk anak anda.
Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda? Sumber Artikel- Pencegahan Pejabat dan Promosi Kesihatan. (2015) Garis Panduan Pemakanan 2015-2020 untuk rakyat Amerika. Washington, D.C.: Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S..
Bagaimana Sihat Adakah Mereka "Sihat" Krim Ais, Betul?
Generasi berikutnya yang dikatakan krim es yang lebih baik untuk anda mengambil bahagian penyejuk beku oleh ribut. Adakah mereka layak mendapat halo kesihatan atau mereka penceroboh?
Rancangan Makanan Sihat Satu Minggu: Contoh Diet Sihat
Merancang makanan sihat tidak sukar, hanya mengambil sedikit amalan. Berikut adalah contoh diet yang sihat, dengan menu makanan yang sihat selama satu minggu.
Makanan Sihat-Sihat: Adakah Mereka Baik untuk Jantung?
Pertimbangkan untuk menambah 12 superfood ini untuk diet yang sihat hati anda. Ketahui apa makanan ini, dengan idea yang baik tentang cara memakannya.