Bagaimana Rokok Mempengaruhi Hati Anda
Isi kandungan:
- Merokok dan Risiko Penyakit Jantung
- Bagaimana Rokok Merosakkan Penyakit Jantung?
- Kesan Akut Merokok A Rokok
- Manfaat Jantung Daripada Berhenti Merokok
- Mengapa Anda Perlu Keluar Sekarang
- A Word From DipHealth
BAHAYA MEROKOK DAN ASAP ROKOK PERCOBAAN #4 (September 2024)
Semua orang seolah-olah menyedari hakikat bahawa merokok sangat meningkatkan risiko kanser. Malangnya, terlalu ramai orang tidak memahami berapa banyak merokok juga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular - dan pada usia muda.
Malah, dari semua perkara yang meningkatkan risiko penyakit jantung anda, tembakau merokok adalah faktor risiko yang paling berbahaya yang berada di bawah kawalan langsung anda.
Merokok dan Risiko Penyakit Jantung
Merokok melipatgandakan kemungkinan penyakit jantung di semua orang, dan ia amat berbahaya bagi wanita. Risiko mengalami serangan jantung adalah enam kali lebih tinggi pada perokok wanita, dan tiga kali lebih tinggi pada perokok lelaki, daripada pada orang yang tidak pernah merokok.
Di seluruh dunia, merokok dianggap menyumbang hampir 36% serangan jantung pertama.
Bukan sahaja merokok menyebabkan penyakit jantung, tetapi sebaik sahaja anda menghidap penyakit jantung, jika anda terus merokok masalah jantung anda mungkin akan menjadi lebih teruk, lebih cepat. Dan anda akan mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk mati akibat penyakit jantung anda.
Orang yang menjaga merokok selepas serangan jantung mempunyai risiko serangan jantung yang lebih tinggi.Orang yang merokok selepas pembedahan pintasan atau selepas menerima stent mempunyai insiden yang lebih tinggi untuk mengembangkan sekatan baru dalam arteri yang dirawat. Dan perokok yang mempunyai penyakit arteri koronari (CAD) atau kegagalan jantung mempunyai risiko kematian yang lebih tinggi yang lebih tinggi daripada bukan perokok dengan syarat-syarat ini.
Bagaimana Rokok Merosakkan Penyakit Jantung?
Kesan kardiovaskular utama merokok ialah ia mempercepatkan perkembangan aterosklerosis (pengerasan arteri). Merokok memburukkan aterosklerosis dalam beberapa cara:
- Merokok meningkatkan tahap kolesterol LDL (kolesterol jahat), dan mengurangkan kolesterol HDL (kolesterol baik) tahap darah.
- Produk tembakau mengandungi banyak bahan kimia toksik yang boleh mengganggu dinding saluran darah, meningkatkan keradangan, dan merosakkan dan "mengeras" dinding kapal.
- Merokok meningkatkan tahap adrenalin, yang menimbulkan tekanan darah dan tekanan jantung, menyebabkan penyempitan saluran darah.
- Merokok secara substansial meningkatkan kecenderungan darah membentuk beku dalam saluran darah, sehingga meningkatkan risiko sindrom koroner akut (ACS) - keadaan yang menghasilkan serangan jantung dan angina yang tidak stabil.
Selain mempercepat aterosklerosis, tembakau merokok mempunyai kesan buruk lain pada sistem kardiovaskular:
- Nikotin di tembakau menyumbang kepada peningkatan kadar denyutan jantung dan tekanan darah selepas merokok.
- Merokok meningkatkan tahap homocysteine serum, yang dianggap menyebabkan kecederaan vaskular.
- Merokok meningkatkan tahap karbon monoksida, mengurangkan keupayaan darah untuk menyampaikan oksigen ke tisu.
Tambahan pula, merokok bukan sahaja memberi kesan kepada orang yang telah memutuskan untuk menjadi perokok; ia juga memberi kesan kepada keluarga, kawan, dan orang tersayang yang menghirup asap rokok. Walaupun data yang menunjukkan bahawa asap rokok meningkat risiko penyakit kardiovaskular tidak begitu teguh kerana ia adalah untuk perokok sendiri, kebanyakan kajian bersetuju bahawa ia meningkatkan risiko di kalangan orang yang tidak bersalah.
Kesan Akut Merokok A Rokok
Beberapa kesan buruk yang dihasilkan oleh merokok agak akut. Perubahan dalam kadar denyutan jantung dan tekanan darah, kesan pembekuan negatif, dan juga beberapa perubahan kimia dalam pembuluh darah boleh berlaku dengan segera apabila anda menyala. Ketinggian akut dalam risiko kardiovaskular selepas merokok rokok berterusan sehingga 72 jam.
Itu berita buruk. Berita baiknya adalah: ini bermakna bahawa walaupun seorang perokok kronik dapat mengurangkan risiko kardiovaskular mereka dalam beberapa hari berhenti.
Manfaat Jantung Daripada Berhenti Merokok
Sama seperti merokok tembakau mempercepatkan aterosklerosis, jika anda berhenti merokok anda boleh melambatkan perkembangan aterosklerosis. Tambahan pula, berhenti merokok sebenarnya dengan ketara bertambah baik fungsi keseluruhan saluran darah anda. Seperti yang dinyatakan, risiko penyakit kardiovaskular jatuh dengan cepat selepas anda berhenti merokok - dan terus jatuh, semakin lama anda kekal bebas tembakau.
Selepas satu episod ACS, perokok yang berhenti dengan serta-merta mempunyai risiko yang lebih rendah untuk mati dalam masa terdekat, berbanding dengan perokok yang tidak berhenti. Berhenti juga mengurangkan risiko anda mempunyai satu lagi episod ACS.
Risiko strok juga dikurangkan dengan ketara selepas anda berhenti merokok.
Manfaat penghentian merokok dilihat di kalangan lelaki dan wanita, dan di semua peringkat umur.
Mengapa Anda Perlu Keluar Sekarang
Sekali lagi, ia tidak boleh terlalu menekankan bahawa banyak kesan buruk dari merokok berlaku dengan akut - selepas anda menyala. Dan peluang anda untuk mengalami serangan jantung akut sebenarnya akan berkurang dalam beberapa hari selepas asap terakhir anda.
Oleh itu tidak hanya jika anda berhenti merokok, anda harus berhenti merokok secepat mungkin.
A Word From DipHealth
Merokok adalah penyebab utama penyakit jantung pramatang dan strok yang boleh dicegah. Manfaat penghentian merokok sangat ditubuhkan, dan faedah-faedah tersebut mula berlaku dalam satu atau dua hari dari rokok terakhir anda.
- Kongsi
- Flip
- E-mel
- Teks
- Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS, et al. Penyakit Jantung dan Statistik Stroke - Update 2015: Laporan dari Persatuan Jantung Amerika. Edaran 2015; 131: e29.
- Raghuveer G, DA Putih, Hayman LL, et al. Kesan Kardiovaskular Kanak-kanak Keduahand Tobacco Exposure: Ketidakjelasan, Beban, dan Rasis dan Ketidaksamaan Sosioekonomi: Kenyataan Saintifik Daripada Persatuan Jantung Amerika. Edaran 2016; 134: e336.
- Huxley RR, Woodward M. Rokok Merokok sebagai Faktor Risiko Penyakit Jantung Koronari pada Wanita Berbanding dengan Lelaki: Kajian Sistematik dan Meta-analisis Kajian Kohort Calon. Lancet 2011; 378: 1297.
Bagaimana Rokok Mempengaruhi Mata Anda?
Bagaimanakah merokok mempengaruhi mata anda? Kesan merokok di mata dan visi anda mungkin penting.
Bagaimana Rokok Merokok Mempengaruhi Sistem Pencernaan Anda
Kebanyakan orang tahu rokok boleh menyebabkan kanser paru-paru dan emfisema. Tetapi ia sebenarnya memberi kesan kepada semua bahagian badan, termasuk sistem pencernaan.
Bagaimanakah Cuti Hati Mempengaruhi Hati Anda?
Cuti musim sejuk adalah masa yang sangat berisiko bagi orang yang mengalami penyakit jantung, atau risiko penyakit jantung yang tinggi. Itulah sebabnya, dan apa yang boleh anda lakukan.