Penyakit Lutut: Punca, Rawatan, dan Kapan Lihat Doktor
Isi kandungan:
- Punca
- Biasa
- Kurang biasa
- Bila hendak berjumpa doktor
- Diagnosis
- Sejarah perubatan
- Pemeriksaan fizikal
- Pengimejan
- Diagnosis Berbeza
- Rawatan
- Strategi Penjagaan diri
- Terapi fizikal
- Ubat-ubatan
- Terapi Alternatif dan Alternatif
- Pembedahan
- Pencegahan
Kegagalan Buah Pinggang - Apakah langkah seterusnya? (September 2024)
Kesakitan lutut adalah aduan yang sangat biasa. Walaupun tidak menyenangkan dan mengecewakan, kenaikan adalah bahawa sakit lutut seringkali menjadi masalah yang sangat boleh dirawat.
Mendiagnosis sakit lutut anda terlebih dahulu memerlukan sejarah perubatan yang terfokus, yang menyerupai butiran kesakitan, seperti apa yang dirasakannya (misalnya sakit, tajam, atau terbakar), di mana ia terletak (misalnya di hadapan atau di belakang lutut), apabila ia bermula (misalnya, secara beransur-ansur atau tiba-tiba), dan sama ada terdapat sebarang trauma baru-baru ini (contohnya pukulan ke lutut).
Selain sejarah perubatan, doktor akan melakukan pemeriksaan sendi lutut dan berpotensi memerintahkan ujian pencitraan untuk membuat atau mengesahkan diagnosis.
Pada akhirnya, memahami sebab yang tepat dari sakit lutut anda adalah kunci kepada anda dan doktor anda merumuskan pelan rawatan yang berkesan-yang mengoptimumkan proses penyembuhan lutut.
Punca
Lutut anda adalah struktur kompleks yang terdiri daripada tiga tulang-bahagian bawah tulang paha, bahagian atas tulang shinbone, dan lutut. Kemudian, terdapat ligamen dan tendon yang kuat yang memegang tulang-tulang ini bersama-sama, serta tulang rawan di bawah lutut dan di antara tulang untuk kusyen dan menstabilkan lutut. Kerosakan atau penyakit yang mempengaruhi mana-mana struktur ini boleh menyebabkan kesakitan.
Biasa
Sekiranya anda mengalami kesakitan lutut, beberapa perkara biasa termasuk:
Arthritis lutut
Terdapat pelbagai jenis arthritis yang menjejaskan sendi lutut, dua yang paling biasa ialah osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.
- Osteoartritis lutut berkembang akibat "haus dan lusuh" tulang rawan di lutut dan lebih biasa pada orang yang berusia di atas 50 tahun. Ketika tulang rawan merosot, rasa sakit berkembang, selalunya secara beransur-ansur meningkat dari kesakitan tajam yang bertambah buruk dengan pergerakan lutut kepada kesakitan yang berterusan, sakit kesakitan.
- Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun di mana sistem imun seseorang menyerang pelbagai sendi dalam badan. Selain kesakitan, bengkak, kemerahan, dan kehangatan di atas lutut boleh berkembang. Tidak seperti osteoartritis, sakit lutut dari arthritis rheumatoid cenderung bertambah baik dengan aktiviti.
Kecederaan Lutut Lutut
Terdapat empat ligamen di ligamen dua ligamen lutut anda dan dua ligamen cruciat.
Kecederaan ligamen cagaran
Kolagen ligamen (cagaran medial dan cagaran lateral) ditemui di sisi lutut anda dan menyambungkan tulang paha (femur) ke tulang kaki bawah anda. Kecederaan kepada ligamen cengkaman medial (MCL) sering menyebabkan pukulan langsung ke luar lutut, yang menyebabkan kesakitan di bahagian dalam lutut. Pukulan ke bahagian dalam lutut boleh menyebabkan kecederaan ligamen cagaran lateral (LCL), yang menyebabkan kesakitan di luar lutut.
Cruciate Injury Ligament
Ligamen cruciate (cruciate anterior dan cruciate anterior) menyeberang antara satu sama lain di dalam sendi lutut, dengan anterior cruciate berada di bahagian depan dan posterior cruciate berada di belakang. Kecederaan ligamen cruciate anterior adalah jenis kecederaan lutut yang paling biasa, sering disebabkan oleh pukulan langsung atau perubahan mendadak dalam arah atau kelajuan semasa berlari. Kebiasaannya bunyi bising "terdengar" didengar, bersama dengan pembengkakan tiba-tiba, dan memberikan lutut.
Kecederaan ligamen cruciat posterior tidak biasa dan secara amnya disebabkan oleh beberapa jenis tenaga bertenaga tinggi ke lutut (contohnya, lutut bengkok bertembung dengan papan pemuka semasa kemalangan kereta). Selain sakit di bahagian belakang lutut, bengkak dan kekakuan lutut adalah gejala biasa yang berkaitan dengan kecederaan ligamen ini.
Kantung Lutut Tirus (Meniscus)
Terdapat dua buah "C" yang berbentuk tulang rawan yang sukar (dipanggil menisci) yang terletak di antara tulang paha dan shinbone anda. Mengeluh meniskus adalah penyebab biasa sakit lutut dan mungkin berlaku pada orang muda (sering semasa sukan) atau orang yang lebih tua, kerana tulang rawan melemahkan dengan usia yang membuatnya lebih mudah terkoyak. Selain kesakitan, seseorang yang mengalami air mata meniskus pada awalnya boleh mendengar "pop" apabila air mata itu berlaku. Ini diikuti dengan perkembangan ketat kekejangan lengan dan bengkak, bersama-sama dengan lutut mengklik, mengunci, atau menangkap.
Patellar Tendonitis dan Tear
Tendonitis patellar merujuk kepada keradangan tendon patellar-tendon besar yang menghubungkan lutut anda ke bahagian atas shinbone kami. Tendonitis patellar adalah yang paling biasa di kalangan orang yang terlibat dalam sukan atau aktiviti yang memerlukan kerap berlari dan melompat. Sering kali, orang dengan keadaan ini menggambarkan kesakitan yang membosankan yang menjadi tajam dengan aktiviti.
Tendonitis patellar melemahkan tendon patellar, menjadikannya lebih berkemauan. Tisu tendon patellar menyebabkan kesakitan teruk, bengkak ke atas lutut, dan sensasi yang merobek atau muncul. Bergantung pada tahap air mata, seseorang mungkin dapat melihat lekukan di bahagian bawah lutut dan mengalami kesukaran berjalan kerana lutut menyerah.
Sindrom Pain Patellofemoral
Sindrom nyeri Patellofemoral adalah yang paling biasa di kalangan remaja dan dewasa muda dan biasanya disebabkan oleh aktiviti yang menimbulkan stress pada lutut, seperti berjalan, berjongkok, atau memanjat tangga. Keadaan ini menyebabkan rasa sakit yang kusam dan sakit merasakan di bawah lutut. Penyelarasan lutut yang tidak normal juga boleh menyebabkan atau menyumbang kepada keadaan ini. Selain kesakitan, yang bertambah buruk dengan aktiviti yang memerlukan lutut lutut yang kerap atau duduk dalam tempoh masa yang lama (contohnya, bekerja di meja), seseorang mungkin perhatikan bunyi pop di lutut apabila berdiri dari duduk yang berpanjangan atau semasa memanjat tangga. Pembengkakan dan penguncian lut jarang dilihat dengan sindrom ini.
Chondromalacia Patella
Dalam sesetengah orang dengan sindrom kesakitan patellofemoral, keadaan yang disebut chondromalacia patella hadir, yang bermaksud bahawa rawan di belakang lutut telah melembutkan dan mula haus. Ia berkembang akibat terlalu banyak (iaitu lutut lutut terlalu banyak) atau dari kecederaan lutut. Gejala termasuk rasa sakit, sama ada tajam atau sakit, terletak di hadapan, sekitar, dan / atau di belakang lutut.
Cyber Baker
Tisu Baker membengkak di bahagian belakang sendi lutut dan kadang-kadang tanda masalah lain yang mendasari seperti air mata meniskus. Walaupun tidak semua kista Baker menimbulkan kesakitan, jika mereka melakukannya, rasa sakit "mengetatkan" dirasai di bahagian belakang lutut dan sering dikaitkan dengan kekakuan lutut dan bulge yang kelihatan yang bertambah buruk dengan aktiviti.
Prepatellar Bursitis
Bursa prepatellar anda (kantung yang dipenuhi bendalir) terletak betul-betul di atas lutut. Prepatellar bursitis-apabila bursa menjadi meradang - paling sering disebabkan oleh orang yang sering berlutut, seperti tukang kebun atau lapisan permaidani. Kurang biasa, jangkitan, gout, rheumatoid arthritis, atau pukulan langsung ke lutut boleh menyebabkan bursitis. Selain sakit lutut yang hanya boleh dirasakan dengan pergerakan lutut atau ketika menyentuh kawasan yang terjejas, bengkak yang cepat pada lutut biasanya terjadi.
Sindrom Band Iliotibial
Sindrom band Iliotibial merujuk kepada keradangan band iliotibial-koleksi serat tebal yang berjalan di sepanjang bahagian luar paha. Keradangan band Iliotibial biasanya berlaku akibat berlebihan, terutamanya dalam pelari, dan menyebabkan rasa sakit yang membakar, di luar sendi lutut. Kadang-kadang, rasa sakit merebak paha ke pinggul.
Kurang biasa
Berikut adalah beberapa punca penyebab sakit lutut:
Melumpuhkan Kneecap
Lheeocap yang mengalir menyebabkan gejala akut semasa dislokasi dan berlaku dari tamparan tajam ke lutut, seperti dari kemalangan kereta atau jatuh ke tanah. Selain kesakitan di hadapan lutut, seseorang mungkin melihat lutut lutut, tergelincir ke satu sisi, atau menangkap semasa pergerakan. Bengkak lutut, kekakuan, dan bunyi retak juga biasa.
Gout
Gout adalah keadaan keradangan yang berlaku pada orang yang mempunyai asid urik yang tinggi dalam aliran darah mereka. Kadar asid urik ini membentuk kristal dalam sendi tertentu, seperti jari kaki, jari, lutut, atau pinggul yang tinggi. Serangan gout seringkali mempengaruhi satu sendi pada satu masa, menyebabkan sakit yang teruk, terbakar, serta bengkak, kehangatan, dan kemerahan kawasan yang terkena.
Sindrom Plica
Sindrom Plica adalah penyebab sakit lutut yang tidak biasa dan berlaku apabila plika-sisa embrio kapsul synovial sendi lutut-menjadi jengkel. Orang yang mengalami sindrom plica sering melaporkan sakit lutut tengah dan depan yang bertambah buruk dengan aktiviti lutut, seperti berjongkok, berlari, atau berlutut, atau dengan duduk berpanjangan. Sensasi yang muncul sering kali merasakan apabila lutut lutut.
Osgood-Schlatter Penyakit
Penyakit Osgood-Schlatter adalah keadaan yang dilihat pada kanak-kanak berumur sembilan dan empat belas tahun. Penyakit ini berlaku secara klasik selepas peningkatan pertumbuhan baru-baru ini apabila kerengsaan plat pertumbuhan di hadapan sendi lutut berkembang, menyebabkan sakit dan kadang-kadang membengkak di bawah lutut. Kesakitan bertambah dengan berehat dan bertambah buruk dengan pergerakan lutut.
Osteochondritis Dissecans
Osteochondritis dissecans (OCD) adalah satu lagi keadaan yang dilihat pada kanak-kanak dan remaja yang berlaku akibat kekurangan bekalan darah ke segmen kecil lutut tulang. Ini menyebabkan tulang yang terganggu dan tulang rawan menutupinya untuk melonggarkan dan memisahkan diri dari tulang yang mendasarinya. Kesakitan yang tidak disengajakan kepada lutut yang dirasakan dengan aktiviti adalah gejala pertama. Memandangkan keadaan itu berlaku, pada dan ke luar bengkak dan kekakuan lutut boleh berlaku. Perlu diingat, selain lutut, OCD boleh menjejaskan pergelangan kaki atau siku (walaupun, biasanya hanya satu sendi terjejas).
Jangkitan sendi lutut
Sendi lutut yang dijangkiti menyebabkan kesakitan lutut penting, bersama dengan bengkak, kehangatan, kekakuan, dan sering kali demam. Kebanyakan masa, jangkitan bakteria di dalam aliran darah adalah punca di belakang sendi yang dijangkiti.
Pecah Kneecap
Pecah tungkai lutut mungkin berlaku dari jatuh terus ke lutut, atau dari pukulan langsung ke lutut, seperti memukul lutut di papan pemuka dari kemalangan kereta. Selain ketidakselesaan yang ketara, terutamanya apabila cuba meluruskan lutut, lebam dan bengkak ke atas lutut biasanya berlaku.
Tumor tulang
Sangat jarang, tumor tulang, seperti osteosarcoma, boleh menjadi sumber kesakitan lutut seseorang. Gejala yang berkaitan seperti demam atau kehilangan berat badan yang tidak disengajakan dan kesakitan yang lebih teruk pada waktu malam juga mungkin hadir.
Bila hendak berjumpa doktor
Jika anda tidak pasti sebab gejala anda, atau jika anda tidak mengetahui cadangan rawatan khusus untuk keadaan anda, anda harus mendapatkan perhatian perubatan. Rawatan kesakitan lutut mesti diarahkan kepada punca khusus masalah anda.
Sesetengah tanda yang harus dilihat oleh doktor termasuk:
- Ketidakupayaan berjalan dengan selesa di bahagian yang terjejas
- Kecederaan yang menyebabkan kecacatan di sekitar sendi
- Nyeri lutut yang berlaku pada waktu malam atau semasa berehat
- Kesakitan lutut yang berterusan melebihi beberapa hari
- Mengunci (ketidakupayaan untuk membengkokkan) lutut
- Pembengkakan bersama atau kawasan betis
- Tanda-tanda jangkitan, termasuk demam, kemerahan, kehangatan
- Apa-apa gejala luar biasa lain
Diagnosis
Banyak keadaan lutut boleh didiagnosis berdasarkan riwayat perubatan dan pemeriksaan fizikal sahaja.
Sejarah perubatan
Apabila membincangkan kesakitan lutut anda dengan doktor anda, cubalah sedini mungkin. Ini kerana petunjuk seperti lokasi yang tepat dan masa kesakitan lutut anda, bersama-sama dengan gejala yang berkaitan, boleh membantu doktor mengikat diagnosis.
Lokasi
Di mana pada lutut anda merasakan kesakitan dapat menawarkan beberapa petunjuk mengenai jenis kecederaan atau keadaan yang menyebabkan ketidakselesaan. Sebagai contoh, kesakitan di bahagian dalam atau bahagian tengah lutut (sebelah yang paling dekat dengan lutut lain) boleh disebabkan oleh air mata meniskus medial, kecederaan MCL, dan arthritis, manakala rasa sakit pada bahagian luar lutut, atau sisi sisi, adalah biasanya disebabkan oleh air mata meniskus sisi, kecederaan LCL, tendonitis band IT, dan arthritis.
Begitu juga, kesakitan di bahagian belakang lutut mungkin disebabkan oleh Baker's Cyst. Kesakitan di bahagian hadapan lutut biasanya berkaitan dengan lutut dan boleh disebabkan oleh beberapa masalah yang berbeza, seperti kondromalacia atau bursitis prepatellar.
Masa
Sama seperti lokasi sakit lutut mungkin menunjukkan apa yang menyebabkan masalah itu, masa sakit yang dialaminya juga dapat menawarkan wawasan. Sakit semasa berjalan ke tangga sangat berkaitan dengan masalah lutut, seperti chondromalacia atau sindrom kesakitan prepatellar. Kesakitan lutut selepas bangun pada waktu pagi yang cepat menyelesaikan dengan aktiviti lembut adalah tipikal o artritis awal.
Gejala Bersekutu
Selain sakit, doktor anda juga akan bertanya kepada anda sama ada anda telah melihat sebarang bengkak, atau gejala yang berpengalaman seperti demam atau menggigil (tanda jangkitan yang berpotensi) atau gejala seluruh badan yang lain (misalnya, sakit sendi di tempat lain, keletihan, atau berat badan yang tidak dijelaskan kehilangan), yang boleh menunjukkan penyakit sistemik seperti arthritis rheumatoid.
Pemeriksaan fizikal
Sebagai tambahan kepada sejarah perubatan yang komprehensif, ujian fizikal yang menyeluruh adalah penting untuk tiba di diagnosis yang betul. Semasa memeriksa lutut yang terpengaruh anda, doktor anda akan melihat dengan teliti untuk bengkak lutut, dan menggerakkan lutut di sekitar untuk mengakses kestabilan, bunyi, dan mengunci.
Bengkak
Bengkak lutut adalah perkara biasa dengan beberapa masalah lutut yang berlainan. Apabila terdapat efusi (cecair yang berlebihan di sekitar sendi) sejurus selepas kecederaan lutut, penyebab yang mungkin adalah kecederaan yang teruk pada struktur sendi dalaman, seperti ligamen anterior cruciate atau patah puncak tulang shin.
Apabila bengkak berkembang secara beransur-ansur dalam beberapa jam hingga hari selepas kecederaan, ia mungkin menjadi sesuatu yang kurang parah, seperti air mata meniskus atau lutut ligamentum. Bengkak yang berlaku tanpa kecederaan yang diketahui sekarang boleh disebabkan oleh osteoarthritis, gout, arthritis keradangan, atau jangkitan bersama.
Julat pergerakan
Mobiliti lutut boleh dipengaruhi oleh beberapa keadaan biasa. Sekiranya mobiliti terhad secara kronik, sering menyebabkan arthritis. Apabila permukaan sendi menjadi tidak teratur akibat arthritis, mobiliti sendi mungkin menjadi terhad. Sekiranya mobiliti itu terhad selepas kecederaan yang teruk, terdapat bengkak yang mengehadkan gerakan, atau struktur koyak yang mengehadkan mobiliti.
Kestabilan
Kestabilan lutut disediakan oleh ligamen yang menghubungkan tulang shin (tibia) ke tulang paha (femur). Apabila ligamen terbentang atau koyak, lutut boleh merasakan seolah-olah ia memberi laluan di bawah pesakit. Sensasi bahawa lutut boleh mengeluarkan dari bawah anda adalah gejala biasa kecederaan ligamen.
Bunyi bising
Popping dan snap di dalam lutut adalah perkara biasa, dan sering tidak menjadi gejala masalah tertentu. Apabila pop tidak menyakitkan, biasanya tidak ada masalah, tetapi pop dan sakit yang menyakitkan perlu dinilai oleh doktor anda. Pop sering didengar atau dirasakan semasa kecederaan apabila ligamen, seperti ACL, koyak. Grinding atau crunching adalah gejala umum masalah tulang rawan. Jika tulang rawan rosak, seperti dalam chondromalacia, sensasi deria sering dirasakan dengan meletakkan tangan di atas lutut dan lentur lutut. Sensasi pengisaran yang sama boleh dirasai dengan arthritis lutut.
Mengunci
Penguncian adalah gejala yang berlaku apabila pesakit tidak dapat membengkok atau meluruskan lutut mereka. Penguncian boleh disebabkan oleh sesuatu yang menyekat secara fizikal gerakan lutut atau oleh sakit yang menghalang gerakan lutut normal. Salah satu cara untuk menentukan sama ada terdapat sesuatu yang menghalang pergerakan lutut secara fizikal adalah untuk mempunyai profesional penjagaan kesihatan menyuntik lutut dengan ubat numbing. Selepas ubat telah berkuat kuasa, anda boleh cuba untuk membengkokkan lutut untuk menentukan sama ada kesakitan menghalang gerakan atau jika ada struktur, seperti meniskus yang koyak, yang menghalang pergerakan normal.
Pengimejan
Walaupun tidak semua keadaan lutut memerlukan ujian pencitraan untuk diagnosis (misalnya, bursitis, tendonitis, atau osteoarthritis), ada yang melakukan, seperti patah lutut atau ligament atau meniskus kecederaan. Dalam kebanyakan kes, doktor anda akan bermula dengan sinar-X, dan kemudian meneruskan sama ada ultrasound atau MRI untuk menilai kecederaan tisu lembut seperti kerosakan ligamen cagaran atau tendonitis.
Diagnosis Berbeza
Walaupun ia mungkin kelihatan jelas bahawa sakit lutut berasal dari lutut, ini tidak selalu berlaku. Kadangkala masalah di belakang, sendi sacroiliac, atau pinggul merujuk kesakitan kepada lutut.Doktor anda akan mengesyaki sumber yang dirujuk berdasarkan peperiksaan fizikal anda, kerana sakit dari lokasi lutut tidak akan menyebabkan kelembutan lutut apabila menekan padanya. Tidak akan ada pembengkakan lutut yang hadir dan lutut anda akan mempunyai pelbagai gerakan normal.
Rawatan
Sesetengah rawatan umum untuk kesakitan lutut disenaraikan di sini (walaupun, tidak menyeluruh) dan tidak semua rawatan ini sesuai untuk setiap keadaan.
Strategi Penjagaan diri
Banyak terapi untuk kesakitan lutut adalah mudah, mudah, dan boleh dilakukan di rumah.
Rehat
Rawatan pertama untuk keadaan yang paling biasa yang menyebabkan sakit lutut adalah untuk berehat bersama, yang membolehkan keradangan segera mereda. Kadang-kadang, ini adalah satu-satunya langkah yang diperlukan untuk melegakan kesakitan lutut.
Ais
Selain berehat, memohon pek gel sejuk, beg ais, atau beg sayur-sayuran beku di lutut mungkin rawatan yang paling biasa digunakan untuk kesakitan lutut. Apabila melekapkan lutut anda, pastikan anda tidak menggunakan ais secara langsung ke kulit dan ais anda untuk hanya 15 hingga 20 minit sesi (berbilang kali sehari).
Sokongan
Bergantung pada diagnosis, doktor anda boleh mengesyorkan sokongan lutut untuk meredakan kesakitan anda. Sebagai contoh, dalam kes tendonitis patellar, doktor anda boleh menasihati penyokong sokongan dan tali tendon patellar. Untuk sindrom prepatellar, pembalut elastik yang dibalut ringan ke atas lutut (dengan lubang di mana lempengan bulu) mungkin disyorkan.
Kadangkala untuk mengekalkan kestabilan lutut, pendakap lutut mungkin dinasihatkan, seperti dalam kes kecederaan ligamen cagaran atau kehelan separa lutut. Begitu juga, untuk beberapa patah tulang belikat, pelakon atau pisau boleh diletakkan untuk penyembuhan.
Terapi fizikal
Terapi fizikal adalah aspek rawatan yang sangat penting untuk hampir semua keadaan ortopedik. Ahli terapi fizikal menggunakan teknik yang berbeza untuk meningkatkan kekuatan, mendapatkan semula mobiliti, dan membantu pesakit kembali ke tahap aktiviti pra-kecederaan mereka.
American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) menekankan pentingnya terlibat dalam program penyaman udara (di bawah bimbingan doktor dan ahli terapi fizikal) selepas kecederaan lutut atau pembedahan. Satu program penyaman lutut AAOS menunjukkan berfokus pada peregangan dan penguatkan otot-otot yang menyokong lutut, termasuk quadriceps, hamstrings, otot paha dalaman dan luaran, dan punggung.
Ubat-ubatan
Ubat sering digunakan bukan sahaja untuk meringankan kesakitan tetapi juga membantu merawat masalah lutut yang mendasari.
NSAIDs
Ubat-ubatan anti-radang nonsteroidal, yang biasanya dirujuk sebagai NSAIDs, adalah ubat-ubatan yang paling kerap diresepkan, terutamanya bagi pesakit yang mengalami sakit lutut yang disebabkan oleh masalah seperti arthritis, bursitis, dan tendonitis.
Selain daripada NSAIDs, ubat-ubatan kesakitan lain yang mungkin direkomendasikan oleh doktor anda (terutamanya untuk diagnosis osteoarthritis) termasuk:
- Tylenol (acetaminophen)
- Cymbalta (duloxetine)
- Capsaicin topikal
Suntikan
Jika kesakitan anda berterusan walaupun terapi konservatif seperti rehat, ais, dan mengambil NSAID, doktor anda boleh menyuntik kortison - ubat yang kuat yang merawat keradangan-ke lutut anda. Contoh-contoh keadaan lutut yang boleh memberi suntikan kortison termasuk bursitis (bendalir di bursa akan disejat terlebih dahulu sebelum kortison disuntikkan), kista Baker (rawatan primer), dan osteoarthritis lutut. Suntikan asid hyaluronik juga boleh digunakan untuk meredakan sakit osteoartritis lutut.
Lain-lain
Bergantung pada diagnosis anda, ubat-ubatan lain, seperti ubat anti-reumatik yang mengubah suai penyakit (DMARD) untuk merawat arthritis rheumatoid, antibiotik untuk merawat sendi lutut yang dijangkiti, atau steroid oral untuk merawat suar gout, mungkin diperlukan.
Terapi Alternatif dan Alternatif
Beberapa terapi minda badan, seperti akupunktur dan tai chi, boleh digunakan untuk merawat sakit lutut, terutamanya osteoartritis lutut.
Walaupun begitu popular, makanan tambahan glucosamine dan chondroitin telah jatuh dari kebaikan untuk merawat osteoarthritis lutut. Ini disebabkan kekurangan manfaat berdasarkan kajian saintifik; walaupun, sesetengah orang mungkin mendapat bantuan ringan. Seperti mana-mana ubat, vitamin, atau suplemen, pastikan anda berbincang dengan doktor terlebih dahulu sebelum mengambilnya untuk memastikan ia selamat untuk anda.
Pembedahan
Pembedahan biasanya digunakan untuk diagnosis tertentu, seperti:
- Kes lanjutan osteoarthritis lutut
- Kehebatan lutut kronik
- Kecederaan ligamen cruciate anterior dan posterior
- Fraktur lutut tertentu
- Sesetengah sendi lutut yang dijangkiti memerlukan saliran pembedahan
Pencegahan
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah kecederaan lutut dan / atau mencegah perkembangan keadaan lutut kronik, seperti osteoarthritis:
- Kurangkan berat badan jika berlebihan berat badan atau obes
- Terlibat dalam latihan aerobik berimpak rendah yang meletakkan tekanan kurang pada lutut anda, seperti berenang atau berbasikal
- Pakai pad lutut jika kerja anda berlutut atau menyertai sukan bersukan seperti bola keranjang atau gusti
- Menguatkan dan meregang quadriceps dan hamstrings anda
- Sapukan ais dan angkat lutut selepas bersenam
A Word From DipHealth
Rawatan sakit lutut bergantung sepenuhnya kepada punca masalah. Oleh itu, sangatlah penting bahawa anda memahami punca simptom anda sebelum memulakan program rawatan. Sekiranya anda tidak pasti diagnosis anda, atau keterukan keadaan anda, anda perlu mendapatkan nasihat perubatan sebelum memulakan apa-apa pelan rawatan.
Calf Pain: Punca, Rawatan, dan Kapan Lihat Doktor
Kesakitan anak lembu berlaku apabila terdapat sakit di bahagian belakang kaki di antara lutut dan buku lali. Menentukan penyebab nyeri betis boleh membimbing rawatan.
Punca Gallbladder: Punca, Rawatan, dan Kapan Lihat Doktor
Kesakitan di bahagian atas perut adalah berkaitan. Gallstones biasanya dipersalahkan, tetapi ada potensi lain. Ketahui tentang diagnosis dan rawatan.
Punca Ginjal: Punca, Rawatan, dan Kapan Lihat Doktor
Kesakitan buah pinggang boleh disebabkan oleh segala-galanya dari trauma dan jangkitan ke halangan dan kanser. Ketahui apa yang dimaksudkan dengan gejala dan bagaimana ia boleh dirawat.