Calf Pain: Punca, Rawatan, dan Kapan Lihat Doktor
Isi kandungan:
- Punca
- Biasa
- Bila hendak berjumpa doktor
- Diagnosis
- Diagnosis pembezaan
- Rawatan
- Rehat
- Permohonan Ais dan Panas
- Peregangan
- Terapi fizikal
- Ubat-ubatan
- Pembedahan
Suspense: Murder Aboard the Alphabet / Double Ugly / Argyle Album (September 2024)
Wilayah tubuh biasanya dirujuk sebagai anak lembu di bahagian belakang kaki, tepat di bawah lutut. Untuk lebih memahami kemungkinan penyebab nyeri betis, mari kita semak semula anatomi anak lembu anda.
Anak lembu itu terbuat dari tiga otot utama: dua otot gastrocnemius (medial dan lateral) dan otot soleus. Satu lagi otot kecil yang dikenali sebagai otot plantaris juga hadir. Terdapat juga dua tulang di rantau betis, tibia yang lebih besar, dan fibula yang lebih kecil.Isu dengan mana-mana ini boleh menyebabkan sakit betis.
Punca
Walaupun kecederaan otot adalah penyebab kesakitan anak lembu yang paling biasa, ada juga yang mungkin berasal dari masalah peredaran, masalah sendi lutut, dan keadaan lain. Menentukan penyebab nyeri betis anda boleh membantu membimbing rawatan yang sesuai.
Biasa
Antara punca penyebab kesakitan anak lembu ialah:
Tekanan Otot Calf
Tekanan otot betis, dan lebih khusus adalah ketegangan gastrocnemius medial - kepala medial otot gastrocnemius, yang merupakan salah satu daripada tiga otot betis utama - adalah penyebab paling biasa sakit betis onset. Biasanya, kecederaan ini berlaku semasa aktiviti sukan atau senaman apabila menolak secara tiba-tiba semasa pecut atau melompat.
Kesakitan ketegangan otot betis sering digambarkan sebagai sensasi mendadak atau mengoyak. Jika teruk, bengkak dan lebam juga mungkin berlaku.
Tekanan otot betis kepala kadang-kadang disebut sebagai "kaki tenis," kerana ia biasanya berlaku apabila pemain tenis dengan cepat mengubah arah untuk kembali pukulan.
Soleus Muscle Strain
Otot soleus terletak di bawah otot gastrocnemius di dalam betis. Tekanan otot soleus biasanya merupakan kecederaan kronik yang berlaku pada pelari jarak jauh. Kesakitan sering dilaporkan sebagai kesakitan yang mendalam atau ketat dalam betis yang boleh diterbitkan semula apabila lenturan lutut dan dorsi-flexing pergelangan kaki (apabila anda menarik jari kaki anda ke arah shin anda) pada masa yang sama.
Plantaris otot pecah
Otot plantaris adalah otot nipis yang berjalan di sepanjang otot gastrocnemius (betis) tetapi hanya sebahagian kecil daripada saiz. Apabila otot plantaris mengalir (pecah), seringkali sebagai akibat dari lunging ke hadapan, tiba-tiba, kesakitan mendadak di bahagian belakang kaki dirasakan. Bengkak dan lebam di bahagian belakang kaki boleh berlaku bersama-sama dengan kekejangan otot betis.
Achilles Tendonitis / Pecah
Tendon Achilles adalah tendon terbesar dalam badan, dan ia menghubungkan otot betis ke tulang tumit anda. Apabila tendon menjadi jengkel, biasanya disebabkan oleh berlebihan, rasa sakit yang membakar mungkin timbul di belakang kaki, biasanya hanya di atas tumit; walaupun sakit betis dan kekakuan mungkin juga hadir. Kesakitan pada tendonitis Achilles secara amnya bertambah buruk dengan aktiviti dan bertambah baik dengan rehat.
Jika air mata tendon Achilles ("pecah"), seseorang biasanya mengalami kesakitan yang teruk, tiba-tiba di bahagian belakang kaki, bersama-sama dengan kesukaran yang menanggung berat badan pada kaki yang terkena. Di samping itu, sesetengah orang melaporkan pendengaran "pop" apabila tendon pecah.
Cyber Baker
Tisu Baker bukanlah sista sejati tetapi sebilangan koleksi cecair sendi lutut yang kolam di belakang lutut, yang paling biasa sebagai akibat daripada arthritis. Sekiranya sista baker pecah, cecair boleh bocor ke dalam ranting betis menyebabkan sakit pada anak lembu, bersama dengan bengkak.
Darah beku
Pembekuan darah adalah penyebab yang sangat serius terhadap sakit betis kerana tanpa rawatan, bekuan boleh pergi ke paru-paru (dipanggil embolisme pulmonari) dan menyebabkan kesukaran bernafas. Gumpalan darah boleh membentuk urat dalam kaki (dipanggil trombosis urat mendalam) dan menyebabkan gejala klasik bengkak, kemerahan, kehangatan, dan sakit, sakit krim pada anak lembu.
Keadaan tertentu meningkatkan risiko seseorang mengembangkan bekuan darah seperti peningkatan usia, kehamilan, obesiti, imobilisasi, kanser, merokok, dan menjalani prosedur pembedahan baru-baru ini.
Kerak Muscle Calf
Kekejangan otot betis atau kekejangan - juga disebut sebagai "kuda charley" - merujuk kepada pengunduran sukarela satu atau lebih otot betis. Kekejangan otot pada anak lembu sering dilaporkan sebagai sangat menyakitkan, walaupun pengetatan otot yang tidak dapat dikendalikan ini biasanya berumur pendek. Beberapa faktor boleh dikaitkan dengan perkembangan kekejangan otot, termasuk peregangan yang tidak mencukupi, bersenam dalam haba yang tinggi, dan dehidrasi.
Perjudian Otot Calf
Perosak otot betis atau lebam kerap berlaku selepas pukulan langsung kepada anak lembu atau siri pukulan berulang ke kaki bawah. Sebagai tambahan kepada rasa sakit yang teruk, tajam, pembengkakan dan sekumpulan pengumpulan darah boleh membentuk (dipanggil hematoma) di atas dan / atau mengelilingi lebam (perubahan warna biru dari saluran darah yang robek)
Bila hendak berjumpa doktor
Jika anda tidak pasti sebab gejala anda, atau jika anda tidak mengetahui cadangan rawatan khusus untuk keadaan anda, anda harus mendapatkan perhatian perubatan. Rawatan nyeri betis mesti diarahkan pada punca masalah tertentu.
Sesetengah tanda yang harus dilihat oleh doktor termasuk:
- Ketidakupayaan berjalan dengan selesa di bahagian yang terjejas
- Kecederaan yang menyebabkan kecacatan kaki bawah
- Kesakitan anak lembu yang berlaku pada waktu malam atau semasa berehat
- Kesakitan anak lembu yang berterusan melebihi beberapa hari
- Pembengkakan pedal atau kawasan sendi buku lali
- Tanda-tanda jangkitan, termasuk demam, kemerahan, kehangatan
- Apa-apa gejala luar biasa lain
Rawatan nyeri betis bergantung sepenuhnya kepada punca masalah. Oleh itu, sangatlah penting bahawa anda memahami punca simptom anda sebelum memulakan program rawatan. Sesetengah rawatan biasa untuk sakit betis disenaraikan di sini: Rawatan pertama dalam kebanyakan kes adalah untuk berehat otot dan membolehkan keradangan akut mereda. Sering kali ini adalah satu-satunya langkah yang diperlukan untuk melegakan kesakitan anak lembu. Sekiranya gejala-gejala yang teruk, kriket juga boleh membantu. Pek ais dan pad haba adalah antara rawatan yang paling biasa digunakan untuk kesakitan anak lembu. Bergantung kepada keadaan anda, seseorang mungkin lebih baik menggunakannya daripada yang lain. Anda juga harus tahu cara menggunakannya dengan betul untuk kesakitan. Peregangan otot dan tendon anak lembu dapat membantu dengan beberapa penyebab sakit betis. Rutin yang baik perlu diwujudkan. L Terapi Fizikal adalah aspek penting dalam rawatan hampir semua keadaan ortopedik. Ahli terapi fizikal menggunakan teknik yang berbeza untuk meningkatkan kekuatan, mendapatkan semula mobiliti, dan membantu pesakit kembali ke tahap aktiviti pra-kecederaan mereka. Ubat-ubatan anti radang nonsteroidal, yang biasanya dirujuk sebagai NSAIDs, adalah ubat-ubatan yang paling kerap diresepkan, terutamanya untuk pesakit yang mengalami sakit perut yang disebabkan oleh keradangan akut. Kurang biasa, suntikan steroid yang dipanggil kortison - boleh digunakan untuk merawat sumber-sumber tertentu betis,. Contohnya, ketika kebanyakan kista Baker pergi sendiri, suntikan steroid boleh dimasukkan ke dalam sendi lutut untuk meringankan kesakitan dan bengkak. Jarang, pembedahan diperlukan untuk merawat kista Baker. A Word From DipHealth Anda mungkin tergoda untuk mendiagnosis sendiri atau cuba merawat sakit betis pada diri anda, bukannya melawat doktor. Berita baiknya adalah bahawa kebanyakan keadaan yang menyebabkan sakit betis tidak memerlukan campur tangan pembedahan. Walau bagaimanapun, anda harus memastikan anda mengetahui punca gejala anda kerana beberapa syarat ini memerlukan rawatan akut. Tambahan pula, keadaan seperti bekuan darah boleh menjadi lebih serius dan memerlukan pengurusan segera untuk mencegah komplikasi sistemik. Diagnosis
Diagnosis pembezaan
Rawatan
Rehat
Permohonan Ais dan Panas
Peregangan
Terapi fizikal
Ubat-ubatan
Pembedahan
Back pain: Punca, Rawatan, dan Kapan Lihat Doktor
Kesakitan belakang boleh mengakibatkan kecederaan, penyakit, atau penuaan. Ketahui lebih lanjut, termasuk rawatan apa yang boleh membantu keadaan anda.
Punca Gallbladder: Punca, Rawatan, dan Kapan Lihat Doktor
Kesakitan di bahagian atas perut adalah berkaitan. Gallstones biasanya dipersalahkan, tetapi ada potensi lain. Ketahui tentang diagnosis dan rawatan.
Punca Ginjal: Punca, Rawatan, dan Kapan Lihat Doktor
Kesakitan buah pinggang boleh disebabkan oleh segala-galanya dari trauma dan jangkitan ke halangan dan kanser. Ketahui apa yang dimaksudkan dengan gejala dan bagaimana ia boleh dirawat.