Gunakan Periscope untuk Rutin Kerja dan Rutin Kecergasan
Isi kandungan:
- 1. Daftar
- 2. Ikut Akaun Fitness Kegemaran Anda Dari Twitter
- 3. Cari mengikut kata kunci
- 4. Cari Periscope Workouts di Twitter
- 5. Ikuti Akaun Telah Sesi Latihan Live Streaming di Periscope
- 6. Dapatkan Pergerakan dan Eksperimen
Zulva Fachrina - Membuat Mesin Mengerti Bahasa Manusia dengan Kecerdasan Buatan | BukaTalks (September 2024)
Sekiranya anda belum mendengar mengenai Periscope, jangan risau, anda tidak bersendirian. Aplikasi video langsung streaming yang dibangunkan oleh Twitter adalah salah satu daripada banyak platform video langsung yang mengambil wap.
Tentu saja, Periscope bukanlah perkhidmatan video streaming langsung pertama untuk memukul pasaran. Facebook, YouTube dan Google+ mempunyai pilihan aliran langsung, Instagram dan SnapChat membolehkan klip video pantas dan Meerkat yang sekarang tidak berfungsi sebelum popular tiba sebelum Periscope … jadi mengapa Periscope mendapat asas pengguna yang begitu banyak?
Jawapannya mudah: Ia disokong oleh populariti Twitter dan memberikan kasual, "datang seperti anda" video yang terasa lebih mudah daripada pengeluaran Google Hangouts atau YouTube yang lebih formal. Selain itu, sesiapa sahaja boleh mengikuti skop orang lain (istilah untuk suapan langsung), selagi ia ditetapkan kepada orang ramai.
Sudah tentu, perniagaan dan individu yang giat mencari jalan untuk memanfaatkan perkhidmatan baru, yang bermaksud profesional kecergasan bergegas untuk menawarkan latihan langsung dan tips kecergasan untuk mendapatkan yang berikut. Walau bagaimanapun, silap mata ini sebenarnya mencari latihan langsung ini dan mengikuti akaun yang betul.
Semasa di zaman awal Periscope, tidak mungkin menggunakan hashteg atau kata kunci untuk mencari suapan video, menjadikannya sukar untuk mencari aliran langsung yang ditujukan kepada jenis senaman yang anda ingin lakukan, platform telah membuat perbaikan. Selagi anda tahu cara menavigasi aplikasi, anda boleh mencari mengikut topik, hashtag, kata kunci, lokasi, atau sambungan, yang menjadikannya lebih mudah untuk mencari aliran langsung pengguna Periscope yang telah anda ikuti di Twitter.
Untuk bermula, ikuti arahan ini:
1. Daftar
Duh. Jika anda tidak mempunyai akaun anda sendiri, anda tidak boleh mengikuti latihan langsung. Anda boleh mendapatkan aplikasi Android atau iPhone percuma.
2. Ikut Akaun Fitness Kegemaran Anda Dari Twitter
Kerana Twitter dan Periscope dikaitkan, anda boleh mengikuti penyokong tweet kegemaran anda di Periscope dengan mudah. Mula-mula, pastikan anda mengikuti pakar kecergasan di Twitter, kemudian dalam apl Periscope, klik ikon orang.Senarai yang disediakan akan menyertakan orang yang anda ikuti di Twitter, supaya anda boleh menatal atau mencari ahli kecergasan yang anda ikuti, kemudian ikuti mereka lagi pada Periscope.
Perlu diingat bahawa banyak pemegang akaun ini mungkin tidak menjadi pemasar aktif. Tidak mengapa! Jika anda mengikutinya sekarang, anda akan menerima pemberitahuan secara automatik kemudian jika mereka memilih untuk menyiarkan secara langsung pada Periscope.
3. Cari mengikut kata kunci
Dengan ciri carian yang lebih kukuh aplikasi, kini anda boleh mencari topik skop mengikut kata kunci. Cukup pilih ikon carian dan taip kata kunci yang anda cari, seperti "latihan," "kecergasan," "yoga," atau "senaman." Tidak semua hasil carian akan menyediakan latihan langsung atau latihan senaman dari profesional yang disahkan, tetapi cara mudah untuk mencari pembaca kerap membicarakan dan berkongsi petua dan idea latihan.
4. Cari Periscope Workouts di Twitter
Memang, ini adalah cara yang kikuk untuk mencari latihan langsung pada Periscope, tetapi ia tidak kerja. Setiap kali penyiaran awam berjalan secara langsung di Periscope, scaker mempunyai pilihan untuk berkongsi penyiaran ke Twitter. Tinjauan ini kelihatan seperti ini:
"LIVE on #Periscope: Title of Broadcast @username link to broadcast"
Dengan mencari Twitter menggunakan hashtags #Periscope dan #workout, anda boleh mencari akaun yang aktif menstrimkan video pada Periscope. Memang, banyak pautan langsung ini akan tamat tempoh apabila anda menyemak pautan itu, tetapi anda masih boleh mengikuti pengguna untuk diberitahu apabila mereka menjadi tuan rumah latihan langsung baru di bawah garisan.
5. Ikuti Akaun Telah Sesi Latihan Live Streaming di Periscope
Walaupun tidak ramai pengguna telah membuat nama untuk diri mereka sendiri di hadapan aliran Periscope langsung, banyak yang mula memegang. Pertimbangkan mengikuti akaun ini untuk membantu anda memulakan:
- @PearlStreetFit - Berjuang dua hingga tiga latihan langsung setiap minggu yang berlangsung 20-30 minit
- @BeachYogaGirl - Aliran hidup kelas yoga
- @ShaunTFitness - Yang genius di belakang latihan Gila tidak mempunyai masalah aliran latihan hidup kepada lebih daripada 2.2 juta pengikutnya
- @RNFitness - Rachael menawarkan latihan langsung setiap hari Rabu (yang dia diumumkan pada malam Selasa), kemudian menyiarkan latihan ke saluran YouTube
- @SaraHaleyFit - Pakar kecergasan pra dan pasca natal ini dan jurulatih selebriti menawarkan latihan yang hebat dan dunia yang bahkan dapat melibatkan anak-anaknya
- @ PowerFitness - Erin menawarkan latihan Tabata cepat setiap hari Selasa pada 12:34 yang boleh anda lakukan di mana saja, dengan atau tanpa anak-anak di belakangnya
6. Dapatkan Pergerakan dan Eksperimen
Periscope, dan video streaming secara amnya masih dalam masa yang sangat awal. Mengharapkan perkara untuk berkembang dan berubah, dan dalam masa yang sama, mengambil kesempatan daripada budaya kecergasan apabila ia muncul. Teruskan dan lakukan latihan yang ada, dan teruskan mencari pengguna baru secara teratur.
Rancangan Kerja Dua Hari untuk Kecergasan dan Berat Badan
Sekiranya anda ingin mendapatkan lebih banyak daripada latihan anda dan melepasi dataran tinggi kehilangan berat badan, cuba senaman harian. Berikut adalah tiga rancangan untuk bekerja dua kali sehari.
Komponen Kecergasan Berkaitan Kecergasan
Apabila anda ingin meningkatkan prestasi sukan anda, anda perlu memberi tumpuan kepada peningkatan enam komponen kebolehan yang berkaitan dengan kemahiran ini.
Idea kecergasan kecergasan keluarga untuk kejatuhan
Musim luruh membawa idea kecergasan keluarga yang menggabungkan kecergasan fizikal, keseronokan, dan lawatan luar, seperti hiking, raking, bola sepak, pemetik epal, dan banyak lagi.