Cara Membuat Resipi Teh Kapur Ayurvedic
Isi kandungan:
- Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
- Apa Herba Digunakan di Teh Kapha?
- Bahan-bahan
- Persediaan
- A Word of Warning Before You Try Kapha Tea
- Rate this Recipe
Pembuatan Minyak Sereh Dengan Cara Destilasi (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 0 Lemak 0g Karbohidrat 0g Protein 0g Tunjukkan Label Nutrisi Sembunyikan Label NutrisiFakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 1 | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 0 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 0g | 0% |
Lemak tepu 0g | 0% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Natrium 0mg | 0% |
Jumlah karbohidrat 0g | 0% |
Serat Pemakanan 0g | 0% |
Jumlah Gula 0g | |
Termasuk Gula 0g Ditambah | 0% |
Protein 0g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 0mg | 0% |
Besi 0mg | 0% |
Kalium 0mg | 0% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Di Ayurveda (sejenis ubat alternatif yang berasal dari India), terdapat tiga jenis badan utama, atau doshas, yang dikenali sebagai Kapha, Vata, dan Pitta.
Seseorang yang berlebihan Kapha mungkin cenderung berasa sejuk, letih, lesu, dan mengalami kesukaran bangun pada waktu pagi.
Mengikut prinsip Ayurveda, berlebihan Kapha boleh mengakibatkan peredaran, kesesakan, kebimbangan penghadaman, dan peningkatan berat badan, dan boleh menyumbang kepada keadaan seperti kencing manis, penyakit jantung, alahan, dan kemurungan.
Pengamal Ayurvedic biasanya mencadangkan diet yang menekankan sayur-sayuran yang dimasak untuk menenangkan Kapha berlebihan. Makanan berat dan berminyak seperti keju keras, krim, dan pastri pada umumnya dielakkan, seperti makanan yang manis, masam, atau asin.
Di samping itu, teh biasanya disyorkan, dibuat dengan rempah-rempah, rempah-rempah Kapha seperti kunyit, halia, dan kapulaga untuk memerangi kesesakan, menyokong penghadaman, meningkatkan peredaran, dan menyahtoksik.
Walaupun sejarah panjangnya digunakan dalam ubat Ayurvedic, teh Kapha dan kesan kesihatannya belum diuji dalam kajian saintifik.
Apa Herba Digunakan di Teh Kapha?
Jika anda sedang mencari teh yang menyeimbangkan Kapha, anda mungkin akan menyedari bahawa tidak ada campuran herba standard atau resipi. Apa-apa campuran yang merangkumi herba dan rempah yang pedas, pahit, astringen, pemanasan, atau pedas boleh digunakan, dengan bahan-bahan lain ditambah untuk rasa.
Ramuan yang dipertimbangkan untuk memanfaatkan dan menyeimbangkan jenis Kapha termasuk halia, ulas, kayu manis, kapulaga, kunyit, cabai, cabai, adas, lada hitam, kunyit, peppermint, tulsi, anise, licorice, dan fenugreek. Teh halia panas, misalnya, dianggap untuk membantu pencernaan dan membersihkan badan, oleh itu ia sering disyorkan untuk jenis Kapha.
Kaphas harus mengelakkan makanan manis, jadi teh yang paling baik tidak ditinggalkan. Jika pemanis ditambah, madu dianggap sebagai pemanis yang paling sesuai.
Bahan-bahan
- 1/4 sudu teh halia kering
- 1 cengkih
- Biji 1/4 sudu teh
- Biji 1/4 sudu teh fenugreek
- 1 cawan air mendidih
Persediaan
- Campurkan halia, cengkeh, benih dill, dan benih fenugreek bersama-sama.
- Masukkan air mendidih kepada campuran herba dan rempah.
- Curam selama 5 minit, dilindungi.
- Strain dan buang campuran herba dan rempah dan panas.
A Word of Warning Before You Try Kapha Tea
Jika anda berfikir untuk mencuba teh Kapha, ada beberapa perkara yang perlu anda ketahui:
Walaupun kebanyakan orang boleh menikmati cawan sekali-sekala sekarang dan kemudian, elakkan minum banyak jumlahnya (mana-mana jenis teh) atau menggunakannya sebagai pengganti rawatan standard.
Herba dalam teh berbeza berbeza, jadi pastikan untuk memeriksa bahan-bahan dalam setiap jenis teh herba yang anda cuba. Licorice, misalnya, mengandungi asid glikosilik atau glycyrrhizin, yang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi dan kesan buruk yang lain.
Adalah idea yang baik untuk memeriksa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mencuba apa-apa herba untuk menimbang kebaikan dan keburukan dan untuk melihat sama ada ia sesuai untuk anda. Pastikan anda memberitahu kepadanya mengenai gejala baru atau masalah kesihatan seperti keletihan, alahan, atau peningkatan berat badan.
Wanita hamil atau penjagaan dan anak-anak tidak boleh minum teh Kapha.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Cara Membuat Teh Halia - Resipi Anda Boleh Membuat di Rumah
Teh halia mempunyai rasa pedas, menyegarkan dan digunakan sebagai ubat untuk senak, loya, dan untuk menahan selesema, selesema, dan batuk.
Resipi Berkokok Tinggi-Resipi, Resipi Sarapan Gula-Gula
Resipi goncang sarapan berkrim tinggi, gula ini direka untuk membuat anda pergi dengan kopi, serbuk protein, santan, dan flaxseed.
Resipi Teh Pitta - Cara Membuat Teh Ayurvedic ini
Resipi teh buatan sendiri dengan bahan-bahan yang digunakan untuk menenangkan dan menyejukkan dosha ayurvedic pitta. Ketahui manfaat dan pelajari cara membuatnya.