Resipi Pai Ayam Panggang Mentega
Isi kandungan:
- Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
- Bahan-bahan
- Persediaan
- Lebih lanjut mengenai Pai Pot Ayam
- Sejarah Pai Pot
- Rate this Recipe
Delicious Chicken Pot Pie & Easy Pie Crust Recipe | Pai Ayam & Kerak Pai Mudah (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 430 Lemak 12g Karbohidrat 49g Protein 34g Tunjukkan Label Nutrisi Sembunyikan Label NutrisiFakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 4 | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 430 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 12g | 15% |
Lemak 3g tepu | 15% |
Kolesterol 72mg | 24% |
Natrium 1077mg | 47% |
Jumlah karbohidrat 49g | 18% |
Serat Pemakanan 5g | 18% |
Jumlah Gula 13g | |
Termasuk 3g Gula Ditambah | 6% |
Protein 34g | |
Vitamin D 1mcg | 5% |
Kalsium 148mg | 11% |
Besi 3mg | 17% |
Kalium 586mg | 12% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi pai ayam lazat dan memanjakan ini dibuat dari awal dengan bahan-bahan mesra pedas, termasuk dada ayam tanpa kulit dan susu skim.
Makanan dengan kandungan lemak tinggi biasanya merupakan penyebab yang mempengaruhi mereka yang pedih ulu hati. Resipi rendah lemak ini meletakkan pai ayam kembali ke menu.
Bahan-bahan
- 1 paun dada ayam tanpa kulit tanpa tulang
- 1/2 garam sudu teh
- 1 sudu minyak zaitun
- 1 cawan lobak beku, dicairkan dan dikeringkan
- 1 cawan kacang beku, dicairkan dan disiram
- 1 (14.75-ounce) boleh jagung gaya krim
- Susu skim 3/4 cawan, dibahagikan kepada bahagian 1/4 cawan dan 1/2 cawan
- Campurkan biskut 1 cawan
Persediaan
- Panaskan ketuhar hingga 400 darjah F.
- Potong dada ayam ke dalam kiub 1 inci dan musim dengan garam 1/2 sudu teh.
- Panaskan 1 sendok makan minyak zaitun atau minyak sayur dalam kuali di atas api yang sederhana tinggi.
- Tambahkan 1 pon dada ayam dada ayam dan masak selama 8 minit, kacau sekali-sekala, atau sehingga ditenun.
- Letakkan ayam ke dalam hidangan penaik 3-liter, dan tambah 1 cawan lobak beku, dicairkan dan dikeringkan, 1 cawan.
- Tutup dan bakar selama 25 minit.
- Dalam mangkuk campuran menggabungkan 1 cawan campuran biskut dan baki 1/2 cawan susu skim. Kacau sehingga bentuk doh lembut.
- Keluarkan baking dish dari oven dan ketahui.
- Campurkan adonan ke atas ayam dan sayur-sayuran dengan satu sudu dan disebarkan secara merata untuk menutup seluruh campuran ayam.
- Bakar ditemui selama 10 minit, atau sehingga biskut berwarna perang keemasan.
Lebih lanjut mengenai Pai Pot Ayam
Pai periuk ayam adalah makanan yang selesa. Ia adalah kenderaan sempurna untuk panggang sisa atau ayam panggang dan sayur-sayuran dicampur dengan saus atau sos. Di mana seseorang boleh mendapat masalah adalah kerak. Lazimnya, adunan pai tinggi lemak atau keropok pastri yang dibombardir digunakan, yang boleh menyebabkan masalah penderita pedih ulu hati. Resipi ini adalah versi yang lebih ringan.
Sejarah Pai Pot
Pai periuk daging kembali ke Empayar Rom di mana mereka dihidangkan di jamuan mewah, kadang-kadang dengan burung hidup di bawah kerak (ingatlah "empat dan dua puluh burung pisang yang dibakar dalam kue"?).
Gentian bahasa Inggeris abad ke-16 meneruskan adat pai daging yang dibuat dengan daging babi, kambing, permainan, dan burung. Pie daging ini merebak ke Dunia Baru dengan peneroka awal yang akhirnya membawa mereka ke Barat di mana mereka telah menjadi kuat dalam repertoar masakan A.S..
Ada yang mengatakan pastie bahasa Inggeris, yang digemari oleh penambang timah Cornish, sebenarnya merupakan versi mudah alih pai periuk klasik.
Awak tentukan.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Resipi asparagus panggang atau panggang
Resipi yang mudah dan sihat untuk asparagus panggang boleh disediakan dalam masa yang singkat di dalam ketuhar atau di gril dengan bahan-bahan yang sangat sedikit.
Resipi Parmesan Ayam Panggang Mentega yang Mesra
Parmesan ayam panggang yang mesra pedas adalah lebih rendah lemak daripada resipi tradisional, menjadikannya sempurna bagi mereka yang pedih ulu hati.
Ayam Panggang Ayam Asia
Dapatkan sayur-sayuran anda tanpa melebihi matlamat potassium anda. Resipi goreng Asia ini menggabungkan kekurangan natrium kicap dengan halia dan bawang putih yang beraroma.