Resipi Parmesan Ayam Panggang Mentega yang Mesra
Isi kandungan:
- Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
- Bahan-bahan
- Persediaan
- Lebih banyak mengenai Parmesan Ayam Tradisional
- Rate this Recipe
MALAYSIAN STREET FOOD - Nasi Kandaq Uncle Botak @ Kajang (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 331 Lemak 19g Karbohidrat 10g Protein 29g Tunjukkan Label Nutrisi Sembunyikan Label NutrisiFakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 4 | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 331 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 19g | 24% |
Lemak 3g tepu | 15% |
Kolesterol 87mg | 29% |
Natrium 721mg | 31% |
Jumlah karbohidrat 10g | 4% |
Serat Pemakanan 1g | 4% |
Jumlah Gula 1g | |
Termasuk 1g Garam Ditambah | 2% |
Protein 29g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 76mg | 6% |
Besi 1mg | 6% |
Kalium 367mg | 8% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Cinta Chicken Parmesan tetapi benci membakar penyebab lama anda? Bagi ramai orang, rempah-rempah dan kandungan lemak yang lebih tinggi daripada resepi tradisional boleh mencetuskan pedih ulu hati. Versi mesra pedas yang Baked Chicken Parmesan ini boleh menjadi alternatif yang selamat untuk kegemaran lama.
Ini adalah resipi yang cepat dan mudah, mengambil kira-kira 1 jam dari awal hingga akhir, menjadikannya pilihan yang bagus pada malam hari yang sibuk.
Bahan-bahan
- 4 dada ayam tanpa kulit tanpa tulang
- 1/2 cawan roti serbuk berpengalaman
- 3 sudu besar memasak keju Parmesan yang berkualiti
- Dash perasa Itali
- Dash garam
- 4 sudu minyak zaitun
Persediaan
- Ketuhar ketuhar kepada 375 F.
- Sapukan dengan lembut baking dish dengan semburan masakan sayuran.
- Dalam mangkuk kecil, masukkan 1/2 cawan serbuk roti berpengalaman, 3 sudu besar yang dipanaskan keju Parmesan yang berkualiti (bukan bahan dalam tin), sate perasa Itali, dan garam garam. Campurkan dengan baik.
- Lay 4 buah dada ayam tanpa kulit yang telah kering di atas pinggan dan tutupkannya dengan 4 sudu teh minyak zaitun.
- Dukus ayam dadu pada kedua-dua belah dalam campuran roti-runtuh. Pindahkan ke hidangan penaik.
- Taburkan campuran campuran roti yang tinggal di atas ayam.
- Bakar ditemui selama 35 hingga 45 minit, atau sehingga selesai.
Lebih banyak mengenai Parmesan Ayam Tradisional
Ayam Parmesan terdengar seperti resipi lurus dari Itali, bukan? Nah, walaupun namanya dan bahan-sos tomato, keju mozzarella, dan keju Parmigiano-Reggiano-sebenarnya berasal dari Amerika Syarikat.
Komuniti Itali-Amerika mengembangkan resipi yang menyerupai makanan tanah air mereka. Oleh itu, pendatang dari Parma, Itali, datang dengan hidangan ayam ini. Parmigiana bermaksud "dalam gaya Parma." Idea hari ini mengenai resipi Parmesan-esque bermaksud sesuatu yang dilapisi tepung dan dibakar, dihirup dan dibakar.
Meskipun terdapat sejarahnya, resipi ayam Parmesan berakar di Itali. Pertimbangkan sepupunya Melanzana alla Parmigiana, atau Parmesan Terung. Ia melemparkan ke mana hidangan ini berasal. Penganalisis makanan kebanyakan Itali mengatakan ia adalah salah satu daripada dua tempat-wilayah utara Parma atau di selatan Itali di mana terung berkembang dengan banyak.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Resipi asparagus panggang atau panggang
Resipi yang mudah dan sihat untuk asparagus panggang boleh disediakan dalam masa yang singkat di dalam ketuhar atau di gril dengan bahan-bahan yang sangat sedikit.
Ayam Panggang Ayam Asia
Dapatkan sayur-sayuran anda tanpa melebihi matlamat potassium anda. Resipi goreng Asia ini menggabungkan kekurangan natrium kicap dengan halia dan bawang putih yang beraroma.
Resipi Pai Ayam Panggang Mentega
Resipi pai ayam lazat ini dibuat dari awal dengan bahan-bahan mesra pedas, termasuk dada ayam tanpa kulit dan susu skim.