Gula Darah dan Kehamilan Dengan Diabetes Pra-Sekarang
Isi kandungan:
Ibu Hamil Mengidap Diabetes? Coba Perhatikan Ini! - dr. L. Aswin, Sp.PD (September 2024)
Gula darah memerlukan perhatian tambahan apabila seorang wanita dengan diabetes yang sudah sedia mengandung. Diabetes membawa risiko kehamilan tertentu, jadi matlamatnya adalah untuk mengekalkan purata gula darah yang jauh di bawah tahap normal yang anda boleh tanpa meningkatkan risiko anda untuk hipoglikemia (gula darah rendah) atau membataskan pertumbuhan bayi anda dalam rahim. Adalah penting bahawa ini dilakukan sepanjang sembilan bulan kehamilan.
Kadar gula darah purata boleh didapati dengan ujian A1c. Ujian ini memberikan idea mengenai purata gula darah anda selama dua hingga tiga bulan sebelum ini.
Kerana gula darah perlu dikendalikan dengan ketat, adalah berguna untuk mengetahui jika julat sasaran doktor anda berada dalam keseluruhan darah atau pengukuran plasma dan apa jenis hasil yang disediakan oleh glucometer anda. Hasil pengukuran plasma boleh sembilan mata atau lebih melebihi keputusan darah keseluruhan. Ini mungkin tidak kelihatan seperti banyak, tetapi ia mungkin kelihatan seperti masalah besar apabila anda cuba mengekalkan kawalan ketat.
Gula Darah Biasa dan Matlamat Kehamilan
- Gula Darah Puasa: 105 mg / dL atau kurang
- Sebelum makan: 110 mg / dL atau kurang
- Satu jam selepas makan: 155 mg / dL atau kurang
- Dua jam selepas makan: 135 mg / dL atau kurang
- Tengah malam (sekitar 2:00 - 3:00 pagi): Tidak kurang daripada 65 orang
- A1c: 6.0% atau kurang
Bercakap dengan doktor anda tentang matlamat gula darah apa yang terbaik untuk anda. Doktor anda akan memberi matlamat mengikut keadaan unik anda atau berdasarkan cadangan lain.
Jangkaan akan diminta untuk menguji gula darah anda lebih kerap. Kebanyakan wanita diminta untuk menguji apabila bangun dan sebelum atau selepas makan mengikut keutamaan pasukan penjagaan kesihatan mereka dan keadaan. Anda juga mungkin diminta untuk memeriksa tahap anda pada pertengahan malam jika paras puasa anda tinggi. Adalah disyorkan orang dengan diabetes mendapatkan tahap A1c mereka diperiksa setiap tiga bulan. Ia mungkin diperiksa lebih kerap semasa mengandung.
Sasaran yang lebih tinggi mungkin diperlukan untuk pesakit yang mengalami kekurangan hipoglikemia atau yang mendapati rejimen yang ketat terlalu mencabar.
Baca petua untuk kadar gula darah kehamilan yang ketat dari wanita yang telah mengalami kehamilan yang berjaya dengan diabetes.
Mahu Dapatkan Hamil, Tetapi Belum Hamil?
Sekiranya anda ingin mempunyai bayi, anda dinasihatkan agar anda mencapai dan mengekalkan paras gula darah yang baik selama tiga hingga enam bulan sebelum hamil; menggunakan kontraseptif semasa tempoh ini boleh membantu memastikan anda tidak hamil sehingga anda telah mencapai matlamat ini.
Gula Bebas dan Rendah Gula-Gula, Jams, dan Pengawet
Menaik taraf dari jeli ke jem dan mengekalkan semasa diet rendah karbohidrat. Bacalah mengenai jumlah karbohidrat biasa dan gula-gula tanpa gula, merebak buah dan memelihara.
Bar gula-gula dan gula-gula berukuran kecil dan kecil
Banyak permata Halloween, saiz seronok, saiz snek, dan gula-gula longgar tidak mempunyai maklumat mengenai gula dan kalori. Baca senarai untuk membantu anda.
Resipi Bola Coklat Bebas Gluten, Gula-gula Coklat Bebas Gula
Rawatan tidak makan bakar ini termasuk hidangan badam dan erythritol sebagai ganti tepung dan gula, menjadikan gula-gula ini gluten dan bebas gula.