Manfaat N-Acetylglucosamine
Isi kandungan:
Best Skin Whitening Supplements (September 2024)
N-acetylglucosamine (juga dikenali sebagai glukosamin N-asetil) adalah sejenis gula yang terdapat dalam bentuk makanan tambahan.Kimia yang serupa dengan glukosamin, N-asetilglucosamine berlaku secara semula jadi di dalam cangkerang luar serangga dan kerang tertentu. Penyokong menuntut bahawa mengambil N-acetylglucosamine dalam bentuk tambahan boleh membantu beberapa keadaan kesihatan.
Kegunaan
Glukosamin N-asetil dianggap sebagai ubat untuk osteoartritis, penyakit Crohn, pelbagai sklerosis, kegelisahan, cystitis interstisial, dan kolitis ulseratif.
Di samping itu, N-asetilglucosamine dikatakan mempunyai kesan pencerah atau pemutihan apabila digunakan terus ke kulit. Terdapat beberapa bukti bahawa N-asetilglucosamine dapat membantu menghalang pengeluaran melanin, sebatian semula jadi yang memberikan warna kepada kulit anda.
Faedah
Setakat ini, kajian saintifik sangat sedikit telah menguji kesan kesihatan suplemen yang mengandungi N-asetilglucosamine. Tetapi sementara ujian klinikal kini kurang, beberapa kajian awal mencadangkan bahawa N-asetilglukosamin dapat menawarkan manfaat kesihatan tertentu. Berikut adalah beberapa penemuan penting dari kajian yang ada:
- Osteoarthritis:Glukosamin N-asetil boleh membantu mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan osteoartritis, mencadangkan kajian awal yang diterbitkan dalam Riwayat Rheumatic Diseases pada tahun 2005. Dalam ujian pada arnab, saintis memutuskan bahawa N-asetilglucosamine membantu mengurangkan keradangan berkaitan arthritis dan menghalang kerosakan rawan.
- Penyakit usus radang:N-acetylglucosamine menunjukkan janji dalam rawatan penyakit usus radang (kelas syarat yang merangkumi penyakit Crohn dan kolitis), menurut kajian perintis yang diterbitkan dalam Alimentary Pharmacology and Therapeutics pada tahun 2000. Dalam ujian pada 10 kanak-kanak dengan penyakit Crohn yang teruk dan dua kanak-kanak dengan kolitis ulseratif yang teruk, penyelidik mendapati bahawa rawatan harian dengan N-asetilglucosamine membawa kepada peningkatan yang ketara dalam gejala dan penurunan keradangan.
- Sklerosis berbilang:Satu kajian 2011 dari Jurnal Kimia Biologi menunjukkan bahawa N-acetylglucosamine dapat membantu menahan tindak balas autoimun yang merosakkan yang terlibat dalam sklerosis berganda. Dalam ujian pada tikus, para penyelidik menunjukkan bahawa N-asetilglukosamin dapat membantu menghambat pertumbuhan dan fungsi sel-sel yang tidak normal yang, dalam beberapa pesakit sklerosis, mendorong sistem imun untuk memecah tisu sistem saraf pusat yang terlibat dalam saraf penebat.
- Pemutihan Kulit:Glukosamin N-asetil boleh membantu menggalakkan pencernaan kulit apabila digunakan sebagai bahan dalam produk penjagaan kulit, menurut kajian 2007 yang diterbitkan dalam Jurnal Dermatologi Kosmetik. Dalam percubaan klinikal selama lapan minggu, penulis kajian mendapati bahawa penggunaan glukosamin N-asetil membantu mengurangkan kegelapan kulit yang tidak normal. Kajian itu juga mendapati bahawa glukosamin N-asetil mungkin sangat berkesan untuk pemutihan kulit apabila digunakan dalam kombinasi dengan niacinamide (sejenis vitamin B yang kadang-kadang digunakan dalam produk penjagaan kulit).
Kesan Sampingan Kemungkinan
Oleh kerana kekurangan penyelidikan, sedikit diketahui tentang keselamatan penggunaan jangka panjang suplemen yang mengandungi N-asetilglucosamine. Walau bagaimanapun, N-acetylglucosamine boleh menyebabkan kesan buruk tertentu (seperti gatal-gatal, mengi, dan ruam) pada orang yang alah kepada kerang.
Terdapat juga keprihatinan bahawa N-asetilglucosamine mungkin berbahaya kepada orang yang menghidap asma. Contohnya, pengambilan N-asetilglukosamin dapat memperburuk gejala asma dan mungkin mencetuskan serangan asma.
Tambahan tidak diuji untuk keselamatan dan disebabkan oleh fakta bahawa suplemen makanan tidak terkawal, kandungan beberapa produk mungkin berbeza daripada apa yang dinyatakan pada label produk. Juga perlu diingat bahawa keselamatan makanan tambahan di kalangan wanita hamil, ibu-ibu, anak-anak yang menyusukan, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan. Perlu diingat bahawa merawat diri dengan keadaan dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius.
Di mana untuk Cari Ia
Digunakan secara meluas untuk pembelian dalam talian, suplemen yang mengandungi N-asetilglucosamine yang dijual di banyak kedai-kedai makanan asli, kedai ubat, dan kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan.
Garisan bawah
Oleh kerana kajian yang terhad, terlalu cepat untuk mengesyorkan N-asetilglukosamina sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, berbincanglah dengan doktor anda untuk menimbangkan risiko dan faedah yang berpotensi.
Qigong untuk Kanser - Manfaat dan Cara Memulakan
Qigong untuk kanser adalah amalan lama di seluruh dunia, tetapi agak baru di Amerika Syarikat. Apakah faedah dan bagaimana anda boleh bermula?
Bacillus Coagulans - Manfaat Kesihatan, Kegunaan, dan Lebih Banyak
Satu jenis bakteria bermanfaat, koilul Bacillus boleh membantu melegakan kesakitan, kembung, dan masalah pencernaan yang disebabkan oleh sindrom usus.
Manfaat Pemakanan dan Kesihatan Artichoke
Artichokes boleh menakutkan, tetapi mereka cukup rendah kalori dan sihat untuk anda makan. Ketahui lebih lanjut mengenai kandungan nutrien dan persediaan mereka.