Pemulihan untuk Sindrom Usus Ranjau
Isi kandungan:
- Pemulihan semula jadi
- Minyak Peppermint bersalut Enteric
- Probiotik
- Guar Gum Hidrolisis Separa
- Intoleransi Makanan
- Pemulihan lain
- Gejala
- Menggunakan Pemulihan Asli
Pathophysiology, Symptoms, and Medications of Irritable Bowel Syndrome (IBS) (September 2024)
Sindrom usus yang sengit (IBS) adalah gangguan pencernaan biasa yang dicirikan oleh sakit perut, kekejangan, dan perubahan fungsi usus normal, termasuk kembung, gas, cirit-birit, dan sembelit. Sebanyak satu daripada lima orang dewasa di Amerika Syarikat mempunyai sindrom usus besar (IBS). Istilah lain yang merujuk kepada IBS mungkin termasuk kolon spastik, kolitis spastik, kolitis mukus, cirit-birit saraf, kolon saraf, dan usus saraf atau fungsi.
Pemulihan semula jadi
Setakat ini, sokongan saintifik untuk tuntutan bahawa apa-apa ubat yang boleh merawat IBS agak kurang. Berikut adalah beberapa ubat-ubatan:
Minyak Peppermint bersalut Enteric
Minyak peppermint bersalut melicinkan digunakan secara meluas untuk sindrom usus. Ia diandaikan untuk mengurangkan sakit perut dan kembung sindrom usus. Peppermint dianggap herba carminative, yang bermaksud ia digunakan untuk menghilangkan gas yang berlebihan dalam usus.
Walaupun kajian lanjut diperlukan, kajian awal menunjukkan bahawa ia boleh mengurangkan gejala IBS. Walaupun minyak peppermint boleh didapati dalam pelbagai bentuk, ia hanya perlu digunakan dalam kapsul bersalut enterik jika minyak boleh melonggarkan sfingter esofagus yang lebih rendah dan menyebabkan pedih ulu hati.
Minyak zaitun, dalam dos berlebihan, boleh menyebabkan mual, hilang selera makan, masalah jantung, gangguan sistem saraf, dan menyebabkan kegagalan buah pinggang dan juga kematian.
Minyak zaitun tidak boleh diambil secara dalaman oleh kanak-kanak atau wanita hamil atau menyusu. Minyak Peppermint boleh berinteraksi dengan siklosporin dadah (digunakan untuk mencegah penolakan organ dan untuk arthritis rheumatoid dan psoriasis), jadi ia tidak boleh digabungkan kecuali di bawah pengawasan perubatan.
Probiotik
Probiotik adalah organisma mikroba hidup yang secara semulajadi hadir dalam saluran pencernaan dan vagina. Kadang-kadang disebut sebagai bakteria "ramah", probiotik dianggap sebagai mengekalkan penggalakkan sistem imun yang sihat termasuk mengekalkan keseimbangan bakteria probiotik dalam usus.
Terdapat lebih daripada 400 spesies mikroorganisma dalam saluran pencernaan manusia dan keseimbangan antara bakteria bermanfaat dan bakteria yang berpotensi berbahaya adalah penting. Satu teori ialah orang-orang dengan sindrom usus yang mudah marah mungkin mempunyai ketidakseimbangan dalam bakteria usus normal, dengan peningkatan bakteria menghasilkan gas.
Satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Gastroenterologi Amerika mengkaji penggunaan tiga jenis Bifidobacterium infantis atau plasebo dalam 362 wanita dengan sindrom usus yang mudah marah. Selepas empat minggu, dosis B. infantis 1 x 10 (8) c.f.u. didapati lebih berkesan daripada plasebo dalam mengurangkan sakit perut, kembung, disfungsi usus, pemindahan tidak lengkap, menegangkan, dan gas. Terdapat banyak strain probiotik yang berbeza, dan sesetengah mungkin lebih sesuai untuk sindrom usus besar.
Guar Gum Hidrolisis Separa
Gula guar separa terhidrolisis (PHGG) adalah serat larut air, tanpa gelling yang boleh membantu mengurangkan sembelit dan kurang cirit-birit dan sakit perut pada orang-orang dengan sindrom usus. PHGG dikatakan untuk menggalakkan pertumbuhan bakteria berfaedah, lactobacilli, dan bifidobacteria dalam usus.
Satu kajian membandingkan PHGG (5 gram sehari), dedak gandum (30 gram sehari), dan plasebo di 199 orang dengan sindrom usus yang mudah marah. Selepas 12 minggu, kedua-dua PHGG dan dedak gandum menghasilkan peningkatan dalam kesakitan perut dan tabiat usus, tetapi PHGG lebih baik diterima dan disukai.
Intoleransi Makanan
Menurut beberapa pengamal perubatan alternatif, intoleransi makanan boleh memainkan peranan dalam sindrom usus yang mudah marah, mungkin dengan mencetuskan tindak balas imun dalam usus yang membawa kepada keradangan gred rendah dan ketidakseimbangan bakteria usus.
Walaupun tidak terbukti secara saintifik, intoleransi makanan yang paling biasa yang dikaitkan dengan sindrom usus yang mudah sakit adalah tenusu, gandum, dan gluten.
Pemulihan lain
Tekanan mungkin memainkan peranan dalam sindrom usus besar. Ketahui tentang Pengurusan Tekanan Untuk Sindrom Usus Ranjau.
Akupunktur telah diterokai untuk sindrom usus.
Enzim pankreas telah dicadangkan untuk gejala sindrom usus yang mudah rosak yang diperburuk oleh makanan berlemak.
Hypnosis, atau hipnoterapi, juga telah digunakan untuk sindrom usus.
Gejala
Sindrom usus yang sengit adalah sekumpulan gejala yang anda alami selama sekurang-kurangnya 12 minggu dalam 12 bulan yang lalu. Ia selalu melibatkan sakit perut atau ketidakselesaan bersama dengan dua daripada tiga ciri berikut:
- Kesakitan atau ketidakselesaan yang lega dengan pembuangan air
- Perubahan dalam kekerapan pergerakan usus
- Tukar rupa najis
Menggunakan Pemulihan Asli
Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakan apa-apa jenis ubat alternatif untuk IBS, pastikan anda berunding dengan doktor anda terlebih dahulu. Self-treat IBS (atau sebarang keadaan) dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius.
Buku Teratas Untuk Baca untuk Sindrom Usus Ranjau (IBS)
Belajar tentang beberapa buku teratas mengenai sindrom usus yang marah (IBS) yang membantu demystify diet, rawatan, penyebab dan gejala IBS.
Peppermint untuk Sindrom Usus Ranjau
Peppermint boleh membantu mengurangkan kekejangan di usus dan mengurangkan gejala-gejala sindrom usus (IBS). Ketahui lebih lanjut.
Ubat untuk Sindrom Usus Ranjau Dengan Cirit-birit
Ubat IBS-D termasuk antidepresan, antispasmodik, ubat antidiarrhea, dan ubat-ubatan lain yang diluluskan oleh FDA untuk rawatan IBS-D.