Cara Mencegah Mulut Mulut dan Mulut Kering Dengan CPAP
Isi kandungan:
cara mengatasi gatal di pantat , selangkangan dan daerah kewanitaan (September 2024)
Sekiranya anda perjuangan dengan mulut bernafas atau mulut kering semasa menggunakan terapi tekanan saluran udara positif (CPAP) yang berterusan untuk apnea tidur, pastikan bahawa terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan yang akan membantu. Ketahui bagaimana untuk mengelakkan mulut bernafas dengan membuka hidung, menggunakan alat chinstrap, dan menyesuaikan tetapan peranti.
Mulut Mulut pada CPAP
Pernafasan mulut adalah masalah biasa di kalangan pengguna CPAP. CPAP berfungsi dengan menyampaikan aliran udara berterusan yang bertujuan untuk memastikan saluran udara terbuka anda terbuka supaya anda boleh bernafas mudah.
Walau bagaimanapun, jika mulut anda terbuka semasa udara disampaikan melalui hidung anda melalui topeng, ia akan melarikan diri, menyebabkan mulut atau tekak anda kering. Lama kelamaan, ini juga boleh menyebabkan masalah dengan gusi atau gigi anda. Paling penting, ia boleh mengurangkan atau menghapuskan keberkesanan rawatan anda.
Pernafasan mulut biasanya disebabkan oleh penyumbatan hidung, seperti disebabkan oleh septum, alergi, atau jangkitan hidung yang menyimpang. Keadaan seperti ini boleh menyebabkan tisu dikenali sebagai turbinates untuk membengkak dan menghalang aliran udara biasa.
Jika anda bernafas mulut pada waktu siang, terdapat peluang yang tinggi bahawa anda juga bernafas mulut pada waktu malam.
Rawatan
Adalah penting agar anda dapat mengambil nafas melalui hidung anda tanpa rasa halangan atau sekatan. Jika anda mempunyai alahan, anda mungkin perlu bercakap dengan doktor anda tentang merawatnya dengan ubat oral atau steroid hidung.
Anda juga boleh membantu membilas hidung anda dengan garam dari periuk neti, yang memberikan air hangat ke hidung dan sinus anda. Minum sedikit air atau menggunakan bilas Biotene pada waktu malam juga boleh membantu.
Sekiranya anda mempunyai septum yang menyimpang, ini mungkin perlu diperbetulkan dengan pembedahan. Turbinates juga boleh dikurangkan dengan prosedur pembedahan yang boleh membuka hidung. Pembedahan ini biasanya dilakukan oleh pakar telinga, hidung dan tekak (ENT).
Sekiranya kekeringan dikaitkan dengan mulut anda yang terbuka, cacing boleh membantu. A chinstrap adalah headpiece yang mudah, sering dipasang dengan Velcro, yang dijamin di sekitar dagu anda dan bahagian atas kepala anda untuk menutup rahang anda.
Walaupun berguna, chinstrap tidak selalu selesa dan boleh menyebabkan berdengkur atau bunyi bibir-buzzing seperti udara cuba melarikan diri.
Intervensi lain dan terapi alternatif termasuk penurunan berat badan, peralatan lisan, dan terapi kedudukan. Pembedahan biasanya dianggap hanya sebagai pilihan terakhir.
Walaupun sesetengah orang telah dikenal untuk memancarkan bibir mereka semasa CPAP untuk mengelakkan mulut bernafas, amalan ini tidak digalakkan kerana risiko muntah, aspirasi, dan asfiksia.
Mengatasi Masalah Peralatan
Pelakunya mungkin mungkin topeng atau mesin CPAP anda. Jika topeng tidak sesuai dengan betul, ia mungkin bocor atau menyebabkan kelembapan hilang, mengalahkan keseluruhan tujuan peranti. Ini tidak biasa dengan peranti CPAP yang sesuai dengan hidung yang mempunyai kecenderungan untuk beralih.
Sekiranya topeng CPAP anda adalah masalah, satu penyelesaian adalah untuk mencari topeng muka penuh yang meliputi hidung dan mulut atau model total muka yang meliputi mata juga. Topeng perlu dipasang untuk mencegah kebocoran dan memastikan rahang bawah tidak digerakkan.
Mesin CPAP anda sepatutnya dipasang dengan pelembap penyejuk yang boleh laras untuk memastikan hidung, mulut, dan tekak lembap. Seting tekanan udara juga perlu disesuaikan dengan tekanan yang terlalu tinggi yang dapat menyebabkan mulut terbuka.
Sekiranya anda mempunyai peralatan lama, anda perlu menyemaknya. Dalam sesetengah kes, anda mungkin tidak pilihan tetapi untuk menggantikan unit jika ia tidak lagi dapat memenuhi keperluan anda.
A Word From DipHealth
Sekiranya masalah anda berterusan, anda mungkin perlu mencari intervensi lain. Anda mungkin perlu menjalani kajian tidur berulang untuk memastikan bahawa anda mempunyai jumlah tekanan yang betul. Dalam sesetengah kes, ia mungkin berguna untuk beralih kepada terapi bilevel (BiPAP) di mana peranti itu menyampaikan dua tekanan yang berbeza, satu untuk penyedutan dan yang kedua untuk pernafasan.
Walaupun ada masalah yang mungkin anda hadapi, adalah penting untuk tidak menyerah. Pematuhan dengan terapi CPAP mungkin sukar, terutamanya pada hari-hari awal, tetapi mengelakkan komplikasi tidur apnea yang serius menjadikannya berbaloi. Sekiranya anda bergelut dengan terapi CPAP, janganlah berdiam diri. Beritahu pakar perubatan tidur anda dan teruskan sehingga penyelesaian dapat dijumpai.
Pemulihan Asli untuk Tidur ApneaMengetuk Bibir untuk Mencegah Kebocoran Udara dan Mulut Kering pada CPAP
Sekiranya anda mempertimbangkan untuk merakam bibir anda tertutup untuk mengelakkan udara bocor dari mulut anda apabila menggunakan CPAP, pelajari mengenai alternatif yang menghalang mulut kering.
Bagaimana Cara Menghilangkan Gejala Mulut Kering Semasa Terapi Sinaran
Mulut kering adalah kesan sampingan biasa dari terapi sinaran yang mengecewakan dan melemahkan. Ketahui 10 tip sederhana yang dapat mengurangkan gejala.
Cara Makan Baik Walaupun Memiliki Mulut Kering
Mulut kering semasa rawatan kanser dapat mengecewakan, tetapi beberapa petua dan teknik dapat membantu anda makan dengan lebih baik.